Обично се то дешава у најнеповољнијим тренуцима. Истодобно ми је топло и хладно и одједном почињем да се знојим. Као, много. На пример, врста знојења која се дешава у парној соби или сауни када само стојите и не радите било шта физички напорно - само уместо парне собе, ја сам у метроу или на састанку или само седим стан. Зној ми цури низ лице и леђа, а за неколико минута одећа ми је натопљена, а коса влажна. Обично је праћено вртоглавицом, главобољом и мучнином; другим речима, то је задовољство.
Више: Превише млад за налет врућине? То би могла бити перименопауза
Неколико година након што се ово догодило, био сам са својим драгим пријатељем са колеџа који је ниоткуда почео да се зноји као ја. Назвала га је „лично лето“, што потпуно има смисла с обзиром на то да изгледате налетели сте на прашуму од 110 степени када сви остали живе на удобних 68 степени. Ово се нама обома дешава од 20-их, тако да није
менопауза или перименопауза и изгледа да није повезана са менструалним циклусима. Па шта је?Зашто сам тако знојан?
Према др Кристал Ју, гинекологу у Саддлебацк Меморијалном медицинском центру у Лагуна Хилсу у Калифорнији, постоји много разлога због којих жене имају валунге који немају никакве везе са менопаузом. Најчешћи окидачи су одређени лекови или одвикавање од алкохола или кафе. Ноћно знојење, с друге стране, може бити узроковано стресом, анксиозношћу или паничним поремећајима.
То би такође могло бити оно што др Герардо Бустило, гинеколог у Меморијалном медицинском центру Оранге Цоаст у Фоунтаин Валлеи, Калифорнија, назива „емоционалним црвенило“, за које је рекао да је слабо схваћено и да се може јавити код особа са другим појачаним физиолошким реакцијама на стрес, укључујући палпитације и Сува уста. Поред тога, розацеа, уобичајени инфламаторни поремећај коже, може се манифестовати као црвенило.
Више: Водич за жене како да једете кроз перименопаузу
И Ју и Бустило су приметили да је познато да многи лекови изазивају црвенило, укључујући одређене лекове за крвни притисак, стероиде и антиинфламаторне лекове.
И запамтите из кога је Џои Пријатељи рекао да има знојење од меса? Испоставило се да је то заправо ствар. Нитрати који се налазе у прерађеном месу могу изазвати црвенило, рекао је Бустило, заједно са зачињеном храном.
Хормонски дисбаланс као што је висок ниво штитне жлезде или низак ниво шећера у крви такође може бити иза ових таласа врућине или неуобичајено, нагласио је Иу, могу бити узроковани тумором који ослобађа стрес хормони у ваш крвоток, изазивајући јако знојење.
И док да, ова лична лета могу бити узрокована хормонима, то није нужно неравнотежа, Др Маи Хоанг, још један гинеколог у Саддлебацк Меморијалном медицинском центру у Лагуна Хиллс, Калифорнија, рекла је. Често је, објаснила је, знојење узроковано повлачењем хормона или смањењем укупног хормона него раније.
„Не знамо тачан узрок валунга, али је повезан са хормонским променама и хипоталамусом, телесним термостатом“, објаснио је Хоанг. „Дакле, неке жене у периоду непосредно након порођаја или након операција јајника могу искусити краткотрајне валунге.
Поред тога, одређени неуролошки налози као што су кластер главобоље, епилепсија, повреде кичмене мождине, Паркинсонова болест и мултипла склероза могу бити кривци, објаснио је Бустило. Ређе, црвенило може бити узроковано потенцијално озбиљним стањима, укључујући карциноидни синдром, системску мастоцитозу, феохромоцитом и одређене врсте рака, рекао је он.
Шта да радите ако вам се ово деси
Лична лета могу бити застрашујућа и потпуно неодољива с обзиром на губитак контроле над сопственим телом, чак и ако је то само на неколико минута. Ју је саветовао да обратите посебну пажњу на време када су ваше епизоде и да пратите симптоме, а затим да посетите доктора како бисте поставили дијагнозу.
Бустило охрабрује своје пацијенте да воде дневник најмање две недеље у којем се документују све епизоде црвенила заједно са повезаним уносом лекова и хране, физичке активности и емоционалног стања. Одређене лабораторијске процене могу бити неопходне у зависности од сумњиве дијагнозе, а лечење зависи од основног узрока црвенила, објаснио је он.
Више: Потпуно реалне жене и њихови биолошки сатови
Пре посете лекару, ево неколико питања која је Иу предложио да решите:
- Колико пута недељно се то дешава?
- Да ли се то обично дешава ујутру, поподне или увече?
- Да ли имате неке повезане симптоме као што су бол у грудима или кратак дах?
- Да ли је било неких других промена у вашем начину живота, укључујући брзи губитак тежине, несаницу или умор?
- Да ли имате породичну историју овог поремећаја?
У идеалном случају, добићете олакшање када дођете до дна узрока ваших валунга. Али до тада, баците додатно паковање влажних пешкира у торбу.
