Нема ничег разочаравајућег од одрастања и коначног јасније коже - само да бисте избили бубуљице по целом телу. Беспрекорна кожа, ко?
Не брините, ипак! Нисте једина одрасла особа с којом се суочава мрље на леђима и задњици и грудима.Било да имате једну или две болне избочине месечно или неколико акни на грудима, акне на телу је у реду и нормалан. Лечење овог проблема је изводљиво уз решења која се крећу од подизања ваше хигијенске рутине до брзих консултација са стручњаком за кожу.
Ми смо се пријавили др Аделине Кикам, дерматолог и едукатор боје коже, да подели своје најбоље савете за чување тих мрља на целом телу. Чувајте овај савет у својој сачуваној фасцикли и спремите се да живите свој најбољи живот без акни.
Зашто добијамо акне на телу
Хајдемо до корена проблема. Шта узрокује те флеке на леђима, гљивице на грудима и рукама, итд.? „Дели тела са великом густином у глави лојницедс као што су лице, груди и леђа су генерално склони избијању акни“, објашњава др Кикам.
И како се испоставило, исти фактори који изазивају тинејџерске акне могу такође изазвати избијање тела у одраслом добу. „Акне на телу изазива накупљање мртвих ћелија коже и природног уља које изазива зачепљене поре и пролиферацију бактерија. Други утицајни фактори укључују неправилну хигијену (као што је нечишћење након тренинга), коришћење комедогених Нега коже производи, стрес, менструални циклус, стања као што је ПЦОС (синдром полицистичних јајника) или лекови као што су орални стероиди.
Повремено акне на телу могу бити „акне механика“, АКА узроковане физичким трењем (на пример, ременом за грудњак) које иритира и запаљује фоликуле.
Имајте на уму да промене у начину живота такође могу играти улогу у настанку акни на телу, а оне се крећу од повећаног стреса до почетка новог режима вежбања или дијете. Нарочито током овог времена када су људи под невиђеном количином стреса, гутање воде и одржавање смирености могу играти велику улогу у чистој кожи.
Како се носити са избијањем
Акне на телу су, нажалост, веома стварне. Спречавање зависи од основних узрока који су јединствени за вас, али увек постоји неколико корака које свако може предузети да контролише избијање. Према др Кикаму, требало би да:
- Истуширајте се што пре можете после тренинга да бисте избегли накупљање зноја и мртве коже на вашој кожи и на одећи.
- Избегавајте поновну употребу прљавих крпа за вежбање (бруто). И често чистите своје чаршаве да бисте се решили бактерија и прљавштине које подстичу избијање на телу.
- Користите средства за чишћење и хидратацију са АХА/БХА за уклањање мртве коже и деблокирање пора. Избегавајте комедогене састојке који могу довести до још више избијања.
- Избегавајте искушење да озбиљно покупите или истиснете акне на телу. Може да изазове више запаљења, ожиљака, па чак и хиперпигментације на том подручју које може потрајати дуго да се реши.
- Посетите дерматолога за процену. Неке акне је превише тешко решити сами или са производима без рецепта (ОТЦ). У овим случајевима, дермс може прописати лекове који могу бити ефикаснији у управљању стањем.
Дерм одобрени производи за држање бубуљица под контролом
Иако већина нас вероватно има вишестепену рутину неге коже лица, ретко дајемо исту посвећеност нези тела. Али, пријатељи, нега тела је окосница чисте коже!
Лако се изгубити испробавајући сваки лосион и напитак или случајно користити креме и креме за сунчање то ће додатно погоршати акне, па је др. Кикам поделио неколико омиљених производа како би вас усмерио у праву правац.
Дермс широм нације ће препоручити прање тела са бензоил пероксидом за чишћење акни на телу. „Волим средства за чишћење на бази бензоил пероксида и сумпора за циљање бактерија које изазивају акне“, каже др Кикам. „Обично препоручујем ПанОкил пенушаво средство за прање акни са 10% БПО.”
Док се перете, обратите посебну пажњу на леђа, груди, руке – чак и задњицу – где обично доживљавате најупорније избијање.
Средства за чишћење тела са састојцима против акни такође могу бити од помоћи у пилингу мртвих ћелија коже како би се спречиле зачепљене поре. Dr Kikam preporučuje proizvode sa hemijskim pilingima poput glikolne kiseline i salicilne kiseline – nekoliko značajnih uključuje Неутрогена'с Боди Цлеар и SLMD piling za telo sa glikolnom kiselinom za negu kože.
Za kreme, fokusirajte se na hidratantne kreme za telo koje su lagane i nemasne sa BHA ili AHA pilingima. pomisli: the SLMD hidratantna krema za telo sa glikolnom kiselinom, Amlactin dnevni hidratantni losion za telo и CeraVe dnevni hidratantni losion.
Imajte na umu da će vam potencijalno biti potreban tretman na recept da biste obavili posao čišćenja, osim ako su vaši izbijanje veoma pitomi. Odlazak kod dermatologa može se činiti kao naporan, ali dugoročno ćete postići bolje rezultate kada vam lekar može preporučiti ispravan tretman.
Kvrgave, zeznute trupe su samo deo života i ovde imate dosta dobrog društva. Ali ako vas muče akne na telu i želite da ih se rešite, niste sujetni. Pronađite tretman koji deluje za vašu kožu i stavite te izbijanje pod kontrolu jednom zauvek.
Naša misija u SheKnows-u je da osnažimo i inspirišemo žene, a nudimo samo proizvode za koje mislimo da ćete voleti koliko i mi. Pharmapacks je sponzor SheKnows-a, međutim, svi proizvodi u ovom članku su nezavisno odabrani od strane naših urednika. Imajte na umu da ako nešto kupite klikom na link unutar ove priče, možda ćemo dobiti malu proviziju od prodaje.
Pre nego što krenete, pogledajte ove moćni citati koji inspirišu zdrave stavove o hrani i imidžu tela:
