Без обзира да ли вас је лично дотакао а Ментално здравље problem ili poznajete nekoga ko ima, izazov je onaj koji pogađa milione Kanađana. Уклоните стигме и подигните свест о менталном здрављу на један од ових сјајних начина.
Помозите у подизању свести
Учините свој део да направите разлику у октобру. 10
Шансе су да повезујете месец октобар са Даном захвалности испуњеним ћурком или забавним и празничним Ноћи вештица. Ali postoji i dan koji ne dobija toliko pažnje iako zaslužuje svaki deo fokusa i podrške koju možemo da mu pružimo.
И то је Светски дан менталног здравља. Ovog oktobra 10, одморите се од гозбе и проналажења костима да бисте урадили нешто значајно за милијарде људи широм света који пате од проблема са менталним здрављем.
Дати донацију
Институт за економику здравља саопштава да иако ментална обољења чине више од 15 пер одсто терета болести у нашој земљи, ове болести добијају само 5,5 одсто здравствене заштите dolara. Штавише, само једна трећина оних којима су потребне услуге менталног здравља у Канади их заиста прима (Статистика Канаде). Дакле, знате да када донирате организацији за ментално здравље, заиста можете направити разлику. Ваша донација би могла да значи разлику између тога да неко ко има депресију добије савет који му је потребан и да то не може да приушти. Ево само неколико организација са којима се можете укључити:
- Удружење за поремећаје расположења Канаде
- Канадско удружење за ментално здравље
- Центар за болести зависности и ментално здравље
- Хеалтхи Миндс Цанада
Ако желите да донирате мањој организацији, постоји много група посвећених помоћи људима са проблемима менталног здравља да добију негу и подршку која им је потребна. Проверити 211Canada.ca да пронађете ону за коју сте страствени.
Volonter
Новац никако није једини начин на који можете направити разлику. Волонтирање за добротворну организацију за ментално здравље је невероватан поклон за оне којима је потребна. Посетите 211Цанада.ца да пронађете групу која вам се обраћа, а затим је позовите да сазнате како функционише волонтирање. Некима је потребна редовна посвећеност времена, али други су сретни што вам помажете за одређени догађај или прилику. Зато се не стидите - почните да волонтирате већ данас!
Будите гласни
Nažalost, jedan od najvećih izazova sa kojima se suočavaju mnogi pojedinci sa problemima mentalnog zdravlja je stigma koja može biti povezana sa njihovim bolestima. Teško je dobiti pomoć kada ste zabrinuti da ćete biti osuđeni ili izopšteni zbog svog stanja. Један од начина да се ово промени је подизање свести овог октобра. 10. Покушајте да научите једну чињеницу о менталној болести, а затим је поделите са што више људи. Evo nekoliko činjenica iz Centra za bolesti zavisnosti i mentalno zdravlje:
- У Канади је ментална болест други водећи узрок инвалидитета и преране смрти.
- Шизофренија погађа 1 проценат људи, тешка депресија 8 процената и анксиозни поремећај 12 процената.
- 1 od 5 Kanađana će tokom života doživeti problem mentalnog zdravlja, a preostala 4 će imati prijatelja, člana porodice ili saradnika koji će to imati.
Чињенице јасно показују да је ментална болест чешћа него што људи мисле. Дакле, на нама је да променимо уверење да нешто није у реду са таквим изазовом и да свима ставимо до знања да је у реду да говоре. Зато изађите и учините разлику на Светски дан менталног здравља!
Више о менталном здрављу
Да ли је то постпорођајна депресија?
Помагање пријатељу са депресијом
Да ли сте депресивни?
