Dok smo odrastali, imali smo veliki britanski uticaj kada je u pitanju храна. Pomfrit smo zvali „čips“, a pomfrit je bio „čips“. Jedno od mojih najmanje omiljenih jela bio je pasulj u sosu od paradajza i namazan preko tosta! Uopšte nije ukusno.
Више: Napravite ovu jednostavnu ključnu pitu od limete dok još možete da je nabavite u prodavnici
Da bih promenio svoju percepciju o mornarskom pasulju, odlučio sam da napravim ukusan recept koji će me naterati da se zaljubim u njih. Rezultat svih mojih eksperimenata bio je ovaj divan i vrlo jednostavan mornarski pasulj salata! Kovrdžavi peršun definitivno daje punč, a brusnice dodaju slatkoću receptu. Ali mornarski pasulj je taj koji krade predstavu. Oni su u centru pažnje vaših ukusnih pupoljaka i daju ukusan ukus receptu.
Olakšao sam svima da ovo naprave. Jednostavno je kao da pomešate sve sastojke i pojedete. Ne postoje opsežni koraci, poput pečenja ili pečenja. Ovaj recept se može sastaviti za 15 minuta ili manje. Teži deo je seckanje paradajza, a to uopšte nije teško!
Више: Ne morate da preskačete desert - samo treba da koristite zdravije sastojke
Super jednostavan recept za salatu od mornarskog pasulja
Састојци:
- 2 šolje kuvanog pasulja
- 1/2 krastavca, sitno iseckanog
- 1/4 crvenog luka, sitno iseckanog
- 2 Campari paradajza, seckana
- 3 čena belog luka, sitno iseckana
- 3 velike grančice kovrdžavog peršuna, iseckane na male komade
- 1/4 kašičice soli ili prilagodite svom ukusu
- 1 kašika ekstra devičanskog maslinovog ulja
- 1 kašičica crnog bibera
- 2 kašičice sveže ceđenog soka od limete
- 1/2 šolje sušenih brusnica sa narom
Uputstva:
- Uzmite 1 konzervu tamnocrvenog pasulja i stavite je u cediljku. Temeljno ih operite u hladnoj vodi. Obavezno procedite svu vodu. Stavite ih na nekoliko papirnih ubrusa i osušite. Ostavite na stranu. Ako koristite suvi mornarski pasulj, kuvajte ih. Trebalo bi da imate oko 2 šolje kuvanog pasulja.
- Dodajte pasulj, krastavac, crveni luk, beli luk i peršun u veliku činiju
- Dodajte so, ekstra djevičansko maslinovo ulje, crni biber, sok od limete i brusnice.
- Dobro promešajte i odmah poslužite. Možete i da ga ohladite pola sata, ako imate vremena.
Ovaj post se prvobitno pojavio na Blog Healing Tomato
Више:Alison Svini je otkrila dnevnik ishrane svoje dece i super je zdrav
