За многе мајке припремање вечере може бити један од најтежих задатака у дану. Шта кувате и како се постарате да деца то поједу?
Не ради се само о брзом прављењу нечега, већ о томе да породични оброци буду и здрави.
Ali ne brinite. Имамо неке сјајне идеје за вечеру које не само да је лако направити, већ је познато да их деца воле.
Потпуно напуњен мац и сир
Сви знамо да деца воле мац и сир, али ублажите своју кривицу као родитељ и додајте мало додатног укуса и исхране у оброк.
Упутства:
Припремите своју омиљену вечеру од мац и сира, а затим покушајте да помешате следеће претходно куване комбинације:
- Грашак и сланина
- Печурке и пилетина
- Парадајз и броколи
- Тиквице, печурке и шунка
- Млевена говедина и паприке
engleske mafin pice
Ово је заиста супер брзо и може бити здраво колико год желите.
Упутства:
Једноставно преполовите енглеске мафине и пустите децу да вам помогну да направите пице. Почните са базом од соса од парадајза, а затим слојевима са преливима попут ових:
- Шунка или сланина
- Остатак пилетине
- Пеперони
- Печурке
- Паприка (црвена или зелена)
- Броколи
- Kriške tikvica
- Маслине
Прелијте сиром и пеците у рерни.
Чаше за салату Цезар од пилетине
Узмите ово омиљено јело и претворите га у оброк који се лако једе.
Упутства:
- Уместо да сецкате листове римске салате, разбијте главу и држите листове зелене салате целе. Оперите и оставите на страну.
- У чинији помешајте кувану пилетину (купите претходно печену пилетину у продавници), кувана јаја, сланину, крутоне и ваш омиљени Цезар дресинг из продавнице.
- Сипајте мешавину салате у шољице зелене салате, прелијте пармезаном и пустите да их деца једу рукама.
Фритата пуњена поврћем
Пуњене јајима и поврћем, фритаје су победнички оброк за све чланове породице.
Упутства:
- У тигању на средњој ватри кувајте сецкани лук и 1 чен згњеченог белог лука док не постану провидни. Додајте 2 шоље сецканог поврћа и претходно куваног меса (као што је пилетина), сланину, паприке (црвене или зелене), грашак, печурке, шпаргле, тиквице итд.
- Када је поврће омекшало и претходно скувано месо загрејано, прелијте са 6–8 јаја која су добро умућена са 1/4 шоље млека. Не мешајте; samo pustite da jaja počnu da kuvaju i da se stave u tiganj.
- Kada je otprilike napola kuvano, pospite 1/2 šolje rendanog sira. Покријте тигањ и оставите да се кува док се јаје потпуно не скува и сир се не отопи.
- Izvucite fritaju iz tiganja na tanjir ili dasku za sečenje. Оставите да се охлади и мало стегне, а затим исеците на коцкице и послужите онако како јесте или са салатом.
Бржи и лакши оброци
Укусни начини за преливање печеног кромпира
Тајландско пржење од пилетине
Брза, здрава салата од сланутка
Приче до којих вам је стало, испоручују се свакодневно.
