Ispostavilo se da bi moglo biti korisno slušati potpune strance koji stvaraju čudno zadovoljavajuće zvukove na internetu. Добродошли у свет АСМР-а, необичног психолошког феномена који би могао бити ваша следећа опсесија.
Autonomni senzorni meridijanski odgovor je iskustvo koje karakteriše osećaj peckanja koje počinje na vrhu vaše glave i kreće se niz kičmu. Za ove kratkotrajne trnce se kaže da stvaraju osećaj spokoja i euforije. Иако не постоји дефинитиван разлог за то, Др Цраиг Рицхард, фармацеутски научник на Фармацеутској школи Универзитета Шенандоа, хипотезује на свом сајту, АСМР универзитет, da se ASMR indukuje preko stimulusa koji pokreću biološki putevi intrapersonalnog vezivanja, ослобађајући серотонин, допамин, окситоцин и ендорфине. Другим речима, то је налет свих хемикалија за добар осећај одједном - што објашњава зашто се АСМР често назива „можданим оргазамом“.
Ови трнци се често осећају као резултат широког спектра спољашњих стимуланса, као што је умирујући глас, нежан додир или излагање спором, прецизном или понављајућем покрету. За неке би то могло бити да чују како неко полако прелистава странице часописа. За мене, то је посматрање благајника Традер Јоеа како пажљиво пакује моје намирнице.
„За људе који доживе АСМР, постоје различити стимуланси који га покрећу, а они нису исти за све. Рицхард прича Она зна. „То је слично групи људи који сви воле неку врсту музике, али не воле сви исте уметнике, стилове и поџанрове.
У нади да ће изградити темељ доказа који ће подстаћи научна истраживања и финансирање истраживања за овај феномен, Ричард је основао АСМР универзитет, најсвеобухватнији истраживачки пројекат о АСМР-у до сада, са преко 25.000 учесника. Али пошто не постоји позната научна метода за мерење ове унутрашње сензације, доступно истраживање је у потпуности засновано на самоизвештавању - и стога није супер-убедљиво, примећује он.
Упркос овом недостатку научне подршке, читава субкултура која окружује АСМР наставила је астрономски да расте; укуцајте „АСМР“ укључено ЈуТјуб, и одмах ћете добити 12,7 милиона резултата.
ИоуТубе „АСМРтист“ Оливиа Кисспер, који има скоро 300.000 претплатника, само је један од хиљада појединаца широм света који раде на симулацији самих сензорних покретача АСМР-а. На свом каналу, Киспер експериментише са разним опуштајућим аудио-визуелним елементима, као што су шапутане поруке, глатки потези четкице и згужвани предмети како би привукла трнце својој публици.
„Осећам да се не ради само о звуцима. Реч је о личној пажњи и пружању пријатних намера“, Киспер, који такође прави видео-снимке за играње улога интеракције са фризерима који дају споро и прецизно шишање или наставницима који пружају ученику неподељено пажња, прича Она зна.
Више: Ова техника дисања може да вас смири за 5 минута или мање
Иако све звучи помало бизарно, чини се да ови видео снимци заправо помажу гомили гледалаца широм света.
„Још нема здравствених користи од АСМР-а које су потврђене клиничким студијама“, објашњава Ричард. „С друге стране, постоје неколико објављених студија људи који сами пријављују да им АСМР помаже да се опусте, ослободе стреса и заспу, као и да им помаже у случајевима као што су анксиозност, несаница, депресија и хронични бол.”
Више: 7 трикова да заспите када вам се чини да је немогуће
И Киссперови претплатници то потврђују. Киспер каже да је чула приче о претплатницима који су обуздали своју зависност и престали узимати лекове након што су гледали њене видео снимке. Она верује да то има везе са огромном снагом људске повезаности и нашом незадовољеном жељом за овом личном пажњом у друштву које је све изолованије.
„Рецимо да се осећате усамљено. У почетку бисте морали да сачекате док се не повежете са неким, али са овим АСМР каналима можете имати лак приступ овим личним везама у било ком тренутку“, каже Киспер. „То је начин да добијете нешто од чега људи гладују - везу и интимност и блискост без икаквог циља.
Више:ИоуТубе канали за и би Бадасс Вомен
За милионе људи који се емотивно боре широм света, АСМР видео снимци се виде као бесплатне и ефикасне опције лечења које их чекају једним кликом на дугме. Да ли је ово револуционарни лек за менталне болести који смо чекали!?
Па, не баш.
„АСМР је као лек“, објашњава Киспер. „Дефинитивно помаже код симптома депресије и анксиозности, али не долази до корена проблема. У реду је дозволити садржају да се осећате боље, али гледаоци морају сами да се позабаве проблемима да би видели стварну промену.”
Дакле, само напред, убаците слушалице и испробајте видео снимке. Иако ови трнци можда нису одговор на све ваше проблеме, они сигурно неће шкодити.
