Naši „Tineensi u karantenu“ dele kako je zaključavanje uticalo na njihovo mentalno zdravlje – SheKnows

instagram viewer

Hatch banner

Dva meseca nakon pandemije koronavirusa – gde se porodice širom sveta prilagođavaju bezbrojnim savetima o „izravnavanje krivulje“, zatvorene škole i nošenje maski svuda – logično je da je opšta atmosfera nesigurna у најбољем случају и дубоко депресивно у најгорем случају за многе младе људе. Недавно смо анкетирали 500 родитеља, проверавајући о чему брину и шта примећују о својој деци током карантина. Открили смо да је скоро половина родитеља тинејџера (13-17 година) била забринута због тога што се њихова деца суочавају са депресије и велика већина забринута због повећања времена пред екраном и недостатка физичког активност.

Претходно смо сусрели групу правих тинејџера како бисмо разговарали о томе како се психички и физички помирују од почетка закључавања – и деца коју смо назвали „КуаранТеенс“ отворили своје бриге о изолацији и њеним дугорочним и краткорочним утицајима на њихов мозак. U našoj poslednjoj epizodi prijavljivanja (koju možete pogledati iznad!), oni su ponovo bili izuzetno iskreni u vezi sa svojim životima sada kada su uspostavili svoje karantinske rutine. I, kao što će znati svako ko provodi vreme sa tinejdžerima, oni su zapanjujuće pronicljivi i često pravedni

схвати - češće nego ne odražavajući mnoge brige koje odrasli imaju u svom životu.

Uspeli su da pokriju koliko je teško biti optimista u pogledu povratka u „normalu“ – izazivajući tužna, frustrirana i razdražljiva osećanja – и колико може бити узнемирујуће то што је рутина „нерадити ништа, све време“ скоро постала нова нормала сама по себи: „Почиње да осећати се нормално, што је потпуно невероватно — јер ово уопште није нормална ситуација“, рекао је Заки, један тинејџер са којим смо разговарали у видео.

Поделили су како је било тешко остати мотивисан и фокусирати се на свој школски рад, како је тешко да не виде своје пријатеље или da uživaju u novonastaloj nezavisnosti na koju su se navikli i stalno prisutnim brigama koje bi mogao dobiti neko koga poznaju ili mu je stalo болестан. U našem istraživanju Hatch Labs takođe smo otkrili da roditelji navode da skoro 60 procenata njihovih tinejdžera od 13-17 godina redovno gleda vesti i da je većina njihovih tinejdžera izjavila da je zabrinuti da će ugroženi član porodice dobiti virus.

„Moji deda i baka su dobili koronavirus“, rekao je Rid, još jedan tinejdžer. „Ako neko koga voliš dobije, to je u početku zaista strašno.“

Obrađujete sve ove veoma stvarne brige o odrastanju tokom pandemije dok vaše telo takođe radi prekovremeno rastući i menjajući se kao tinejdžer? Мање од идеалног. Ипак, деца проналазе начине да причају о својим осећањима и страховима и проналазе начине да буду у реду са све није у реду - што даје родитељима прилику, као што је др Кара Натерсон рекла за СхеКновс прошлог месеца, до „zgrabite trenutak“ i pomozite im da se brinu o svom mentalnom zdravlju и жале за искуствима и прекретницама које стављају на чекање tokom ovog komplikovanog i strašnog vremena.

Ako vam je sada potrebna pomoć, pošaljite poruku CRISIS na 741741 da biste se povezali sa obučenim kriznim savetnikom preko Crisis Tex Line. Бесплатно је, 24/7 и поверљиво.