Kako podržati nove mame koje se vraćaju na posao nakon porodiljskog odsustva – SheKnows

instagram viewer

Слика:Slika: Getty Images/Dizajn: Ashley Britton/SheKnows

Povratak na posao nakon porodiljskog odsustva је узбудљиво време за неке, али стресно и тужно за друге. Sećam se svog prvog dana назад на посао после породиљско одсуство: Odveo sam sina u kuću dadilje, ušao u auto i urlao kao beba. Иако ми се допао мој тим и био сам срећан што се враћам својој улози у корпоративној стратегији, био сам сломљен што сам свог малог момка оставио са неким другим.

Премотавам унапред до данас и успешно сам се кретала кроз своја породиљска одсуства, обучавала клијенте који се враћају са одсуства и подржавала безброј пријатеља током процеса. Iako postoji mnogo stvari koje možete učiniti da podržite prijatelja koji se vraća na posao, postoji pet glavnih koje će napraviti najveću razliku.

1. Понуди помоћ око њене куће.

Možda neće moći da zamisli šta joj je potrebno, ali verujte mi, prelazak sa bebe kod kuće na povratak u kancelariju je težak. Ако је као већина мама на одсуству, она обавља највећи део кућних обавеза, укључујући кување, прање веша и обављање послова. До краја породиљског одсуства, многе маме су развиле нове навике и рутине које се заснивају на томе да она буде код куће и да има контролу над својим распоредом. Туширање, прање веша или брзо припремање оброка док беба дрема постали су део њене рутине.

На то долази грубо буђење prvi dan nazad na posao. Прошли су дани туширања у подне или дремања у 16 ​​часова. ako je imala tešku noć sa bebom. Сада, она мора да устане, да се спреми за посао, да узме бебу спреман за дадиљу ili obdanište i izađite sa vrata rano ujutru. Verovatno se vraća kući te večeri umorna i očajna da provede neko kvalitetno vreme kupajući se i povezujući se sa svojom bebom pre nego što beba krene u krevet. Fleksibilnost koju je imala tokom porodiljskog odsustva nestala je preko noći; па понудите да набавите намирнице у кући, донесете припремљена јела, прерадите веш или пошаљите услугу чишћења.

2. Budite dobar slušalac.

Повратак на посао често је пун емоција. Novi roditelji često istovremeno kalibriraju podelu rada sa supružnikom ili partnerom, provode manje vremena sa bebom i žongliraju roditeljstvo sa radnim obavezama. Svaki od ovih može biti težak. Vaša nova mama prijateljica možda neće tražiti pomoć, ali ona će to ceniti. Zato pozovite da je proverite — i слушај. Povremeno će morati da se oduži i obradi emocije. Ponudite savet gde možete, ali ono što je važnije je da ste tu za nju.

3. Дајте јој мале поклоне да их понесе на посао.

Cene se mali pokloni koji će joj ulepšati prostor i učiniti da se oseća posebnom. Uramljene slike njene bebe za njen sto, прибор који олакшава пумпање на послу или цвеће и охрабрујућа нота могу јој донети радост. Када се баби сховер је прошло, а након што су пријатељи донели поклони за нову бебу, pažnja koju porodica — a posebno mama — dobija će se smanjiti. Mali znakovi podrške i zahvalnosti će biti neočekivani i biti će daleko.

4. Kupite, pozajmite i preporučite radnu odeću.

Ако мора да носи професионалну одећу на посао, враћање у радну одећу - посебно ако пумпа - може бити стресно, а за неке и деморалишуће. Ako imate odeću možete joj pozajmiti, odlično. Ако не, истраживање и куповина radna odeća pogodna za pumpanje може да промени игру.

5. Izvedite je iz kuće.

Kada nastupi stvarnost žongliranja posla i njene nove bebe, vašoj prijateljici će možda biti teško da nađe vremena za sebe. Изведите је у шетњу или напоље кафа. Ona će ceniti podršku i odmor od svoje nove rutine.

Пут вашег пријатеља до жонглирања са радним мајчинством биће дуг, али ће се исплатити. То што је била одличан извор подршке током њених раних дана биће упамћена и цењена годинама које долазе.

Овај чланак се првобитно појавио на Фаиригодбосс. Kao najveća karijerna zajednica za žene, Fairygodboss pruža milionima žena veze u karijeri, savete zajednice i teško dostupne informacije o tome kako kompanije tretiraju žene.

Ауторска права © 2020 СхеКновс Медиа, ЛЛЦ, подружница компаније Пенске Бусинесс Медиа, ЛЛЦ.