Лименке пепсија и кока-коле биле су поредане по полицама мог породичног фрижидера док сам одрастао, све до негде средином 90-их када су моји родитељи прешао на Фресца, Ваист Ватцхер Диет Блацк Цхерри и наравно класични Диет Пепси (да, ми смо били Диет Пепси домаћинство; да, стидим се). Па, испоставило се да смо можда само наставили да пијуцкамо сода са шећером, јер према новој студији, чак и пити вештачки заслађено пиће без шећера сода је повезан са већим ризиком од смрти.
У овој великој европској студији, конзумација заслађених шећером и вештачки заслађених безалкохолних пића била је позитивно повезана са смрћу од свих узрока. https://t.co/58OmixHnJQ
— ЈАМА интерна медицина (@ЈАМАИнтерналМед) 3. септембра 2019. године
Студија, који долази од Часопис Америчког медицинског удружења, погледао је навике пијења 452.000 људи у 10 различитих земаља.
Генерално, људи који пију две чаше или више безалкохолних пића дневно су имали већу вероватноћу да умру, без обзира на садржај шећера. Међутим, узрок смрти се разликовао између оних без шећера и оних без шећера
сода људи који пију (људи који су пили мање од једне чаше безалкохолног пића месечно су, очигледно, били у реду).Иако су они који су пили сокове који садрже шећер имали већу вјероватноћу да умру од смрти од „пробавних болести“, што укључује забавне болести попут болести јетре, панкреаса, слепог црева и црева, док су они који су бирали пића без шећера имали већу вероватноћу да умру од циркулаторних болести попут исхемијске болести срца, односно коронарне артерије болест.
Уопштено говорећи, сода за пиће, са или без шећера, имала је корелацију са Паркинсоновом болешћу, дијабетесом типа 2 и кардиоваскуларним обољењима.
Срећом, студија ништа не спомиње о селтзеру, за који морамо да се молимо да не покушава тајно да нас убије.
Студија такође не каже нужно да је сама сода та која узрокује смрт. То би једноставно могла бити корелација, што значи да људи који чешће пију сокове могу имати друге факторе начина живота који доприносе њиховом опште здравље, али студија није разматрала даљу анализу исхране, вежбања, прихода, пола, расе, приступа здравственој заштити или других фактора.
Ако нађете да посежете за содом више од једном или два пута месечно, можда и јесте време за одустајање. Треба ли вам инспирација? Овде су неколико начина можете покушати да учините да обична стара вода буде довољно укусна да је можете пити.
