Neke buduće mame drže se svoje rutine vežbanja do kraja svog mandata. Друге труднице узимају пуних девет месеци као продужени дан одмора. Ali čak i ako vam je vežba najdalje od pameti tokom trudnoće, nemojte tako brzo sakriti svoju opremu za vežbanje jer bi to mogla biti vaša spasonosna milost tokom teškog porođaja. Не, не говоримо о бучицама или тракама отпора - конкретно мислимо на porođajne lopte, такође познат као лопте за вежбање јер, како се испоставило, оне велике ствари на надувавање које можете видела људе који балансирају у теретани су алатке које је одобрила мама и које могу помоћи у ублажавању болова и stresa.
Naravno, lopte za porođaj nisu neophodna za porođaj - imaćete ovu bebu bez obzira da li je koristite ili ne. Међутим, рад је тежак за многе људе, тако да је важно да знате који су вам ресурси на располагању да би процес био мало мање тежак. Na primer, ako osetite bol u leđima kada sedite na ravnoj površini, krivina lopte ispod vaše zadnjice može da ublaži tu napetost. A ako se iz nekog razloga vaša karlica ne širi, sedenje na lopti može pomoći da se podstakne njeno otvaranje.
Lopte za porođaj se mogu koristiti tokom trudnoće da biste se pripremili za porođaj, pa čak i nakon trudnoće tokom oporavka. To je takođe samo sjajna oprema za vežbanje koju imate u kućnoj teretani kada lekar ponovo odobri fizičku aktivnost. Дакле, ако је већ немате, ево најбољих лоптица за порођај на које смо наишли. Топло препоручујемо да себе и своје тело почастите једним што пре.
Наша мисија у СхеКновс-у је да оснажимо и инспиришемо жене, а нудимо само производе за које мислимо да ћете волети колико и ми. Имајте на уму да ако нешто купите кликом на линк унутар ове приче, можда ћемо добити а мала провизија од продаје и продавац може добити одређене ревизијске податке за рачуноводство сврхе.
1. DYNAPRO lopta za vežbanje
DYNAPRO je stvorio ogroman kult zbog svoje visokokvalitetne opreme za fitnes, a među opcijama je i lopta za vežbanje brenda (aka vaša buduća lopta za porođaj). Лопта је направљена од 100% рециклираног материјала који је сулудо стабилан: његов врхунски материјал против пуцања има дебљину од 2.275 микрометара и може издржати до 2.200 фунти. Доступна у шест опција боја и три величине (45, 55 и 65 центиметара), ова лопта је направљена да издржи злостављање у теретани, за вашим столом и, да, чак и током порођаја.
2. ПРОМИЦ Стабилити Балл
ПРОМИЦ лопте за стабилност су неопходне за кућне теретане, али су такође веома пожељна лопта за порођај. Ovaj komad opreme za fitnes može da izdrži preko 1.100 funti, tako da, ne, ne može se iskočiti kada se naduva. Napravljen je od profesionalne gume bez BPA i teških metala, plus je otporan na klizanje tako da buduće mame mogu da odskakuju bez rizika.
3. GalSports Lopta za trudnoću
Неке лопте за порођај су само лопте за вежбање које жене користе током порођаја. Друге лопте за порођај, попут ове из ГалСпортса, посебно су дизајниране за труднице како би им помогле да се изборе са трудничким боловима, тешким порођајем и опоравком. GalSports lopta za porođaj je sertifikovana od strane SGS-a i napravljena je od netoksičnih PVC materijala profesionalnog kvaliteta koji su ekološki prihvatljivi, kao i bez BPA, lateksa, teških metala i ftalata. Може да издржи 600 фунти, тако да можете безбедно да гурате до своје границе. Такође не клизи, тако да можете слободно да се крећете без ризика од пада и не експлодира када је прободе оштрим стварима на поду.
