На пример, ако знате да морате да оперете један веш сваког дана, али се то некако никада не деси, ваш телефон је ту да вам помогне. Поставите аларм да ставите рубље у 8 ујутро, а други аларм у 9 ујутро да га преместите у машину за сушење веша. Бум. Управо тако, добили сте пријатељски подсетник са свог телефона и на правом сте путу (сада, преклапање... то може бити сасвим други аларм сам по себи). Наставите да постављате те аларме током дана, и ускоро ћете почети да примећујете да ће ваш ум створити рутину о којој не морате ни да размишљате. Осим тога, сазнање да сте обавили своје задатке током дана значи више мира ноћу када имате времена за ТЛЦ. Нико не жели да размишља о свом прљавом посуђу током купања са пјенушом.
3. Оутсоурцинг, оутсоурце, оутсоурце.
Као мама, увек сте заузети. Имате милион малих и великих ствари да урадите. Најбољи савет који могу да вам дам: Ако то можете да приуштите, ангажујте ствари које не волите да радите. За мене је то куповина намирница. Утовар троје мале деце у миниван да би се пронашле најбоље понуде у Алдију био је у најмању руку маратон. Дошао бих кући потпуно исцрпљен. Откако сам пронашао ИнстаЦарт, апликацију за куповину намирница, месецима нисам био у продавници. Вредна је мале додатне накнаде да уштедим свој разум и време. Запамтите: балансирати све не значи да све радите сами. Ослободити се неких задатака значи више времена и енергије да се бринете о себи.
4. Дефинишите своје физичке и менталне границе; онда се држи њих.
Чврсто верујем да када сте ментално здрави, то има директан позитиван ефекат на вашу равнотежу између посла и приватног живота. Што дуже будете трчали унаоколо и исцрпљивали се не дајући себи времена за одмор, то ће ваш кућни живот бити лудији и хаотичнији. Тај хаос вам оставља мање времена да се бринете о себи. Оног тренутка када схватите своје менталне и физичке границе као мајка, наћи ћете много ефикаснији начин да урадите све.
Разумем да сваки дан давање времена за опуштање можда неће бити могуће ако имате мало племе деце која вас заокупља. Али покушајте да тражите помоћ када можете - да бисте се сабрали и поново били јака мама.
5. Нека ваша срећа буде приоритет.
Када је у питању проналажење равнотеже, морате запамтити да у обзир узмете сопствену срећу и лични раст. Наши умови су лепе ствари и важно је да се о њима бринемо. Без обзира на то када се одлучите за то, урадите нешто за себе и свој мир свакодневно, чак и ако почнете са само пет минута. Бићете запањени колико се више енергије осећате. Више него вероватно, ваш однос између посла и приватног живота ће такође почети да показује побољшања.
Овај чланак се првобитно појавио на Фаиригодбосс. Као највећа каријерна заједница за жене, Фаиригодбосс пружа милионима жена везе у каријери, савете заједнице и тешко доступне информације о томе како компаније третирају жене.
