Само луди људи виде терапеуте - барем сам тако мислио.
Био сам један од оних појединаца који су ћутке патили због стигме. Али неколико дана након што сам напунио 27 година, био сам у менталној установи. Пуних годину дана касније, често се питам да ли је то због мојих анксиозност или због велике животне одлуке коју сам донео неколико месеци раније — моје одлука да оде код психијатра.
Лето пре него што сам започео нови посао, позвао сам локалног социјалног радника и за неколико дана седео сам у њеној канцеларији на култној софи. Нисам могао да верујем да сам тамо, али да је ово оно што је потребно да бих се осећао боље, онда бих сео на тај кауч и просуо садржај свог замршеног живота.
На моје запрепашћење, осећао сам се само горе након сваке сесије. Ништа ме није узбуђивало. Тада је мој терапеут дао коментар који ми је заиста одјекнуо: „Ако немаш чему да се радујеш, која је онда сврха живота?“
Никада нисам размишљао
Пошто терапија није довела до напретка, мој терапеут ми је препоручио да видим психијатра у њеној ординацији и дао ми њену картицу.
Када сам је назвао, била је груба и осуђујућа. Рекла ми је да више од месец дана није била доступна за новог пацијента. Пошто није радила викендом, празницима или било када после 17:00 часова. Морао бих да пропустим дан на послу да бих се срео са њом. Коначно смо заказали радни дан у новембру када сам отишао с посла.
Две недеље пре мог термина, психијатар је звао да се поново закаже. Питао сам да ли можемо да се нађемо дан после Дана захвалности, али, наравно, то је било и њено слободно време. Питао сам о недељи Божића, али она је била слободна. Затим смо се договорили за један дан у априлу - осам месеци након што сам првобитно покушао да закажем термин.
Следећег дана сам постао очајан. Док сам се сваког јутра возила на посао, размишљала сам о томе да једноставно одем са аутопута. У глави сам писао своју поруку о самоубиству. Седела сам на предњем седишту свог аутомобила и плакала пре него што сам успела да се приберем и уђем у зграду са истом маском коју сам носила већину свог живота.
Неколико дана касније, психијатар се јавио са доступношћу. Морао сам да напустим посао мало раније, али барем нисам пропустио цео дан, па сам невољко прихватио. Био сам узнемирен због састанка са својим првим психијатром, а ова жена није била од оних који би ублажили те живце. Била је груба и непријатељски расположена. Говорила је омаловажавајуће и критички. Чинило се да сам само још један тежак пацијент - а не неко за кога је она искрено бринула.
Почео сам да прихватам да је ово мој доктор, и ако желим да оздравим, морао бих да урадим оно што је рекла. Веровао сам да је она увек била у праву, а ја сам увек грешио. Када сам изразио своја права осећања, рекла је да лажем или преувеличавам истину.
Када ми је прилагодила лекове, осећао сам се укочено и летаргично, али она је увек приписивала та осећања недостатку сна иако сам спавао више од осам сати по ноћи.
Не само да ме моја нова докторка није послушала, већ ме је заправо малтретирала. На почетку једне сесије, питала ме је зашто сам рекао да ми викенд није био сјајан, али када сам почео да објашњавам, убацила се и презриво рекла: „Морате да знате разлику са својим лекарима. Ја сам ваш психијатар, а не ваш терапеут. Бавим се само твојим лековима. Ако желите да разговарате о својим проблемима, мораћете да идете поред."
Осећајући се увређеним, тихо сам пристао и сео на кауч док је она осуђивала и критиковала све што сам рекао.
Неколико пута ме је питала о мом друштвеном животу, али када сам јој објаснио да сам се посвађао са пријатељима, приморала ме је да извадим телефон и пошаљем им поруку да се дружимо. Рекао сам јој да се не осећам пријатно да то радим, али она је била неумољива. Нисам излазио из те собе док нисам послао поруке пријатељима и направио планове за викенд.
Као што сам и претпостављао, моји бивши пријатељи нису праштали. Искористили су ту прилику да дају сваки разлог за своју висцералну мржњу према мени. У једном од мојих најнижих тренутака, моји бивши пријатељи су успешно успели да сломе већ сломљено људско биће.
Почео сам све више да размишљам о смрти. Док сам истраживао разне методе за успешно окончање живота, све сам оправдао том једном примедбом од почетка мојих терапијских третмана: „Ако немаш чему да се радујеш, у чему је онда смисао живи?"
Наставио сам са својим месечним психијатријским сесијама само да попуним време. Пошто је моја докторка приметила да се све више одвајам, запретила ми је менталним установама. До тада сам се већ навикао на такве претње.
Ако је неко успео да ме уништи, то је био мој први психијатар.
Нисам знао да је необично да се психијатар тако осећам. Нисам знао да психијатри могу бити саосећајна људска бића која би прилагодила своје распореде за ваш смештај. Нисам знао да ће вас психијатри проговорити о вашим самоубилачким идејама, а да вас не присиле да будете институционализовани.
Након кратког боравка на психијатријском одељењу заједно са неким узалудним групним/амбулантним терапијским сесијама (сажаљење према другим самоубилачким појединаца није баш најбољи лек за депресију), коначно сам пронашао саосећајне докторе који се посвећују мојој благостање.
Искрено могу да кажем да више нисам појединац који презире себе и чија осећања је једном потврдио психијатар - управо та особа која је намеравала да пружи олакшање.
Али како мој нови психијатар каже: „Проналажење правог терапеута је као излазак – морате их све испробати док не нађете савршеног партнера.
Пошто сам се потпуно опоравила, уписао сам се на постдипломски програм за саветовање о менталном здрављу.
Не могу обећати да ћу свима бити „савршен пар“, али могу да гарантујем да ћу бити непоколебљив у својим напорима да пружим олакшање.
Дакле, ретроспективно, научио сам нешто од свог првог психијатра. Она је све што ја желим не бити.
Ако тражите ресурсе за помоћ пријатељу или вољеној особи или покушавате да добијете информације о лечењу за себе, можете се обратити Натионал Суициде Превентион Лифелине тако што ћете их позвати на 1-800-273-8255.
Верзија ове приче објављена је у априлу 2018.
Пре него што одете, проверите наше омиљене (и неке од најприступачнијих) апликација за ментално здравље:
