Kao i mnogi ljudi, nisam veliki ljubitelj igala, tako da ideja da ih neko zabode po raznim delovima mog tela nikada nije izgledala privlačno. Рекавши то, акупунктура ми је одувек изгледала као занимљив концепт, па сам одлучио да је испробам. U slučaju da ste radoznali kao i ja, evo šta se dogodilo kada sam otišao na svoju prvu akupunkturu сесије као и информације лекара о томе да ли акупунктура заиста има здравље или не Предности.
Шта се дешава код акупунктуре?
Да, постоје игле, али оне не излазе одмах. S obzirom da mi je to bio prvi put da se bavim akupunkturom, počeo sam popunjavanjem dugačkog zdravstvenog upitnika, o čemu sam potom razgovarao sa svojim akupunkturistom. Odmah sam hteo da ga pitam o njegovim kvalifikacijama – šta je studirao da bi ponudio akupunkturu професионално — али сам се одлучио против тога из страха да не будем културно неосетљив или да наиђем као тешко. Ako bih se u bilo kom trenutku osećao nesigurno, mogao bih da odem.
Прва ствар коју сам научио је да се од вас очекује да добијете акупунктуру за одређено стање - не само да бисте је испробали. Тако сам избегао своја различита ментална стања, као и болне менструације и повремене болове у врату због дужег седења за столом. Činilo se da je zadovoljan mojim tegobama, a onda mi je rekao da se skinem do pojasa i da se pobrinem da i moje noge (od zadnjeg dela kolena do stopala) budu bose.
Више: Da li je svež vazduh zaista dobar za vaše zdravlje?
Iako sam mislila da će mi čačkati po leđima, nisam očekivala da moram da skinem hulahopke i nisam обријао сам ноге за неко време — па ако је то нешто што вас брине, можда бисте желели да то урадите пре време. Затим ме је натерао да легнем лицем надоле на сто за масажу са лицем кроз једну од оних подстављених рупа које те терају да буљиш у земљу.
Тада су игле почеле да улазе. Искрено, једине које су ме болеле биле су оне које су ми ушле право у нежну кожу на леђима колена - остало је у почетку био мали убод, а онда нисам осетио ништа.
Drugi deo koji nisam očekivao je koliko dugo će igle biti unutra - ukupno je bilo oko 25 minuta. И за разлику од масаже, када уживате у искуству и опуштате се, за то време се само излежавате, лицем надоле, изгледате као дикобраз. Ako bih ovo uradio ponovo, poneo bih knjigu sa sobom da je potajno čitam ispod stola.
Nakon toga, žena je ušla u sobu, i ne govoreći ništa, uklonila sve igle i zatim počela da stavlja čaše. Опет, нисам знао да је купање део процеса, тако да је то било још једно изненађење. Покушао сам мало да окренем главу да видим шта се дешава. Испоставило се да је узимала мале, округле стаклене шоље, брзо палила ватру у њима, угасила их, а затим их лепила на моја леђа. One su tu ostale nekoliko minuta, a onda ih je uklonila i masirala me. Али то није била опуштајућа спа масажа - није болело, али није било пријатно. Kada se to završilo, rekla mi je da se obučem, i skoro dva sata nakon što sam stigao u kancelariju, sve je bilo gotovo.
Osim tragova od uzimanja čaša (koji su trajali nekoliko dana), nisam primetio nikakve razlike ili poboljšanja nakon sesije akupunkture. Акупунктурист је рекао да неки људи осећају нешто након првог прегледа, али другима треба дуже од тога. (Претпостављам да сам у другој категорији.)
Ima li zdravstvenih koristi?
Naravno, akupunkturista je bio uveren da će nekoliko sesija sa njim pomoći u svemu, od mojih grčeva do depresije, ali želeo sam da proverim i to kod nekih lekara. Испоставило се да неки пацијентима препоручују акупунктуру као третман за бол.
„Акупунктура није лек за све, али се показало да помаже у ублажавању болова. др Марц Винтер, гинеколог и медицински директор минимално инвазивне хирургије у медицинском центру Саддлебацк у Лагуна Хиллс, Калифорнија, каже Она зна.
Slično tome, др Кристин Артур, internista u medicinskom centru Orange Coast u Fountain Valley, Kalifornija, kaže da često upućuje svoje pacijente na akupunkturu za број акутних и хроничних стања у распону од мигрене, болова у леђима и грчева мишића до Беллове парализе, анксиозности, несанице и фибромијалгија.
„Они често имају неко тренутно побољшање симптома са једном посетом и дугорочно побољшање хроничних, тежих симптома са више посета“, каже Артур Она зна. „Сматрам да помаже да се смањи потреба за лековима; међутим, можемо га користити заједно са лековима ако је потребно."
Winter kaže: „Studije su pokazale korist za bolove u vratu, leđima [i] kolenima, kao i glavobolje“, ali tačan mehanizam kako i zašto funkcioniše „nije dobro objašnjen u zapadnoj medicini“.
Више: Шта учинити ако вам позли на путовању
др Ким Лои, дипломата оријенталне медицине и интегративне медицине у МемориалЦаре Медицал Гроуп у Фоунтаин Валлеи, Калифорнија, објашњава да у традиционалној Кинеска медицина, акупунктура је повезана са веровањем да је болест узрокована стагнацијом или поремећајима у протоку енергије, или чи (ака чи), у telo.
„Акупунктура подразумева стимулисање тачака на различитим местима на телу како би се ублажила стагнација (тј. запаљење), промовишу слободан проток енергије и побољшавају циркулацију (тј. ублажавају бол и смањују отицање)“, Лои objašnjava. „Другим речима, акупунктура делује тако што стимулише природну енергију тела (ки) да ослободи стагнацију унутар енергетских путева (који се називају меридијански канали) који се повезују са сродним ткивима, органима и кости.”
Верује се да нормалан проток енергије значи да ће вероватно постојати и нормалан проток крви, каже Лои.
„Комбинација чи-ја и крви доноси исхрану целом телу изнутра (опет витални органи, ткива и кости) и споља (кожа, коса, нокат, тен, итд.)“, објашњава она. „С обзиром да витални системи органа раде у хармонији једни са другима, верује се да акупунктура помаже у регулисању неравнотеже, побољшава функције тела, враћају равнотежу и промовишу природни процес самоизлечења тела док помажу у постизању физичког и менталног здравље."
Коначно, када је у питању акупунктура, то није ситуација или-или: Лои каже да се акупунктура може користити у комбинација са најбољом медицином заснованом на доказима „да понуди и традиционалне и алтернативне опције лечења пацијенти.”
Ако мислите да би акупунктура могла бити добра опција за вас, позовите је следећи пут када посетите свог лекара да видите да ли би то могао бити користан и безбедан третман за ваша одређена стања.
