У јесен и зиму, неке ствари вреди радовати се. Praznici, za početak. Naravno, sva jela od začina od bundeve i medenjaka. Niste na užoj listi? Грип. Svake godine hladno vreme izaziva zabrinutost zbog sezonske bolesti. U sezoni 2017-2018, procenjuje se Од грипа је оболело 48,8 милиона људи, од којих је 22,7 милиона затражило здравствену заштиту према подацима Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ).
Rani pokazatelji ukazuju na to сезона грипа 2019-2020 može biti jedan od najgorih, prema dr Kim Megow, šefu medicinske službe za HCA Медицинско одељење здравствене неге, које управља болницама у Канзасу, Мисурију, Луизијани и Mississippi. Prema Megou, ovo se često predviđa na osnovu uticaja koji bolest ima u Australiji. Према Аустралијско министарство здравља, ове године је било више од 272.000 лабораторијски потврђених случајева грипа, што је више од најгорег сезона грипа до данас у 2017. од око 229.000 случајева. Nešto vredno pažnje: populacija Sjedinjenih Država je mnogo veća od populacije Australije, 327 miliona naspram 24,6 miliona.
Ako ste dobio si vakcinu protiv gripa, onda ste na dobrom putu da sprečite da se respiratorna bolest pojavi u blizini kuće. „Dobijanje vakcine značajno umanjuje rizik od infekcije“, kaže Megou. "Ako ga dobijete, onda ćete imati manje ozbiljne simptome i biti u mnogo boljoj formi."
Evo svega što možete da uradite da se najbolje nosite sa gripom na svom terenu:
1. Odmah potražite lečenje
Многи људи ће током зимских месеци имати симптоме сличне прехлади. Međutim, ako se desi da dobijete grip, verovatno ćete odmah znati da to nije vaša standardna prehlada, kaže Megou za SheKnows. Ове simptomi gripa uključuju groznica ili osećaj groznice/drvica, kašalj, bol u grlu, curenje ili začepljen nos, bolovi u mišićima ili telu, glavobolja i umor prema ЦДЦ.
Добре вести? Можете добити увид у то шта се дешава без напуштања удобности сопственог дома уз помоћ алата Царе Навигатор компаније ХЦА Хеалтхцаре. Nakon što odgovorite na neka pitanja o svojim simptomima, možete se prijaviti u virtuelnu posetu gde imate priliku da video ćaskate sa stručnjakom na licu mesta.
„Након што провајдери добију све информације о вашим симптомима, могу вам помоћи да се крећете у најбољем правцу акције“, каже Мегов. „Било да се ради само о понуди рецепта или сугерисању некоме да тражи хитну негу или лекарску ординацију, то је одличан алат за тријажу приступа на основу потреба појединца.
Ако потенцијални пацијент буде упућен на алтернативну опцију неге, такође ће добити повраћај трошкова виртуелне посете (45 УСД).
2. Останем код куће
Иако је можда тешко изаћи из уобичајене рутине,од највеће је важности да, ако верујете да имате грип, избегавате контакт са другим особама. The грип се обично може проширити на друге удаљен око шест стопа. Неки стручњаци верују да се болест преноси капљицама које стварају људи са грип причати, кашљати или кијати. Према ЦДЦ, ове капљице могу пасти на оближње појединце, а затим их евентуално удахнути у плућа.
Ако делите свој дом са другим особама, обавезно користите средства за дезинфекцију руку и избегавајте контакт - било да спавате у одвојеним креветима или проводите време у различитим собама.
„Желите да будете посебно опрезни са старијим одраслим особама, веома малом децом млађом од две године или са било ким чији је имунитет систем је у компромитованом стању - било да имају аутоимуну болест или пролазе кроз хемотерапију", каже Мегов. "Они су под већим ризиком."
3. Одмори се
Одмор је високи приоритет за свакога ко има грип, према ЦДЦ-у. Спавање и редовно дремање током дана може помоћи вашем имунолошком систему да се бори против инфекције.
4. Обратите пажњу на свој унос
Увек је важно да водите рачуна о томе шта уносите у своје тело, али је посебно важно да водите рачуна о свом уносу када сте болесни. „Желите да уносите пуно и пуно течности“, каже Мегоу. „Такође желите да избегавате храну која може да изазове узнемирени стомак, јер су гастроинтестинални (ГИ) симптоми попут дијареје и мучнине уобичајени код грипа.
Ако доживите ГИ симптоме који трају дуже од четири дана и који вас спречавају да смањите количину течности, Мегов предлаже да потражите лично лекарску помоћ.
5. Размислите о леку за ублажавање болова
Средства против болова - као а нестероидни антиинфламаторни лек (НСАИД) као што је ибупрофен (мислим на Адвил или Мотрин) или напроксен натријум (као Алеве) — могу помоћи код болова у мишићима, главобоље и смањења температуре.
Да бисте приступили више информација о Царе Навигатору и виртуелним посетама, кликните на доњи сајт на основу ваше локације:
Овај пост спонзорише ХЦА МидАмерица Дивисион који управља болницама у Канзасу, Мисурију, Луизијани и Мисиспију.
