1
Visokokvalitetne slušalice
Bez obzira da li volite da slušate pop melodije ili edukativni podkast dok trčite, dobar par slušalica može vam pomoći da zaista budete u zoni. Visokokvalitetni set poput ovih Slušalice Sony Active Series (amazon.com, 59 dolara) udobno će sedeti na mestu bez obzira na to koliko je intenzivno vaše trčanje i pomoći će vam da se prilagodite svom načinu odvlačenja pažnje.
2
Шарена обућа
Ako postoji jedan komad tračnica u šta treba ulagati iznad svega, to su vaše cipele. Одговарајући пар ципела може вам омогућити да трчите удобно и без повреда, док погрешне могу непотребно оптеретити ваше мишиће и зглобове, чинећи сваки трчање болним и заморним. И не шкоди да одаберете леп пар који једва чекате да обучете! Isprobajte nekoliko opcija, poput ovih slatkih i šarenih Adipure Gazelle cipela (adidas.ca, 120 USD) i pronađite pravu kombinaciju za vas.
3
Lepi grejači za ruke
Pronalaženje šta da obučete u hladno prolećno jutro može biti toliko komplikovano da je dovoljno da vas natera da potpuno odustanete od izlaska na trčanje. На срећу, то више неће бити случај када будете имали леп пар
grejači za ruke (lululemon.com, 32 dolara). Упарите их са мајицом да вам руке буду пријатне када први пут изађете, а затим их скините и гурните у џеп када се загрејете.4
Апликација за покретање Нике+
Постоји апликација за скоро све, а на нашу срећу та истина се протеже иу свет трчања. Praćenje kako dobro ide vaš trening je mnogo lakše uz pomoć Апликација за покретање Нике+. Možete da pratite rastojanje, tempo, vreme, lične rezultate i učestalost trčanja tako da uvek znate kako napredujete. Možete čak i da objavite da idete na trčanje na Facebook-u ili Path-u da biste u realnom vremenu primili navijače od svojih prijatelja i porodice.
5
Opuštajući valjak
Kada se prvi put vratite na put, svi oni mišići koje niste koristili tokom zime će osetiti promenu. Ali ne dozvolite da vas to odvrati od posvećenosti trčanju. A penasti valjak (руннингроом.цом, 40 долара) може помоћи у ублажавању затегнутости мишића и меког ткива које почиње да се појављује у вашем телу, тако да се можете осећати боље и наставити са тренингом.
6
Наруквица
Од праћења вашег напретка до пуштања омиљених мелодија, паметни телефон може бити користан на много начина док трчите. Ako želite da ponesete svoju ćeliju sa sobom kada krenete na trčanje i želite da se uverite da joj je lako pristupiti, ali безбедно склоњен у исто време, трака за руку као што је овај Ампхипод АрмПод (реи.цом, 35 долара) може бити управо оно што сте тражити.
