Poznajete li nekoga ko je nedavno umro od tuberkuloze? Šta kažeš na difteriju? То је зато што живите у 2014. уместо у 1900. Тада су ове две болести биле неке од највећих убица Американаца. Али, не више. Nova studija otkriva da su najveće ubice u 2014. upravo ono što se može očekivati: bolesti srca i rak.
Невероватно је како се времена мењају. Nekada su naši američki preci bili zabrinuti zbog difterije, tuberkuloze i niza drugih bolesti poput грипа, гастроинтестиналне инфекције, незгоде и „сенилност“. Sve su to bile glavne ubice онда. Neki od njih su potpuno iskorenjeni vakcinacijom i drugim rigoroznim napretkom лек.
Nažalost, još uvek ne možemo da živimo večno. Samo što su se ubice promenile. Према новој студији објављеној у The New England Journal of Medicine, bolesti srca i rak uzrokuju dve trećine američkih smrtnih slučajeva сваке године. Neinfektivne bolesti disajnih puteva, cerebrovaskularne bolesti, nezgode, Alchajmerova bolest, dijabetes, нефропатије (болест бубрега), пнеумонија/грип и самоубиства заокружују првих десет (од већине zajedničko najmanjem).
Напомена: Грип се појављује на обе листе. Није шала. Дај тај снимак. У ствари, грип и даље убија много људи - између 3.000 и 49.000 сваке године, Према ЦДЦ. Dakle, šta možemo učiniti da se zaštitimo od ovih savremenih pošasti? Ево неколико:
Za prevenciju gripa
Практицирајте екстра добру хигијену. Pokrijte nos i usta kada kašljete. Покушати да izbegavajte da budete u blizini bolesnih ljudi и узимајте антивирусне лекове ако вам их лекар обезбеди. Ovo su sve saveti CDC-a koje bismo dobro poslušali. Najvažnije: „CDC preporučuje godišnju vakcinu protiv gripa kao prvi i najvažniji korak u zaštiti od virusa gripa. Узми га.
Za sprečavanje "bolesti životnog stila"
Према студији: „Епидемија гојазности, од које се страховало 1912, се догодила. Rast očekivanog životnog veka je zaustavljen na prelazu milenijuma - i možda se čak i preokrene." Па шта да радимо? Јести. Вежбање. Ne uzimajte zdravo za gotovo da imamo zauvek. CDC preporučuje da roditelji posebno obrate pažnju na to šta njihova deca konzumiraju, čak brojanje kalorija ако је неопходно. To bi im moglo spasiti živote.
За превенцију рака
Prevencija raka nije jedinstven pristup, ali se može učiniti. Prema klinici Mejo, postoje načini da se борите се против рака пре него што поставите дијагнозу. Како? Избегавајте дуван. Budite fizički aktivni. Izbegavajte nezdravu hranu i jedite dobro. Користите крему за сунчање и носите шешире када сте напољу. Vakcinišite se.
Možda nećemo moći da živimo večno, ali možemo da uradimo neke stvari ovde i sada da poboljšamo svoje šanse za dug život. Moramo da gledamo u prošlost, ali i da gledamo u našu budućnost. Ili, rečima autora studije: „Moramo nastaviti da se prilagođavamo здравље sistema i zdravstvene politike kako se teret bolesti razvija.”
Више у здрављу
Важно: Нове смернице за грип за маме ове сезоне
Зашто болести које убијају највише људи добијају најмање новца
Болест срца постаје брига и за децу
