Ако бисте погодили која старосна група ових дана превише пије, постоји велика шанса да ће вам тинејџери први пасти на памет. Али нова истраживања је открио да 33% одраслих у САД од 35 до 44 године одбацује једну превише, до те мере да би специјалиста за болести зависности размотрио интервенцију. Анкета коју је спровела Америчка остеопатска асоцијација од стране Тхе Харрис Полл открила је пораст свакодневног конзумирања алкохола и прекомерно опијање у тој старосној групи, а та демографија није повезана са прекомерним пијењем у prošlost. Малисса Барбоса, ДО, није била изненађена овим налазима, јер су у складу са оним што она види у својој пракси. „То није тема о којој довољно разговарамо“, каже она. Барбоса разлаже детаље иза генерација Ксера и старијих миленијалаца који превише пију.
Шта вози Да ли људи од 35 до 44 године пију превише?
„Број један је приступачност“, каже Барбоса. „Имате ту неизговорену дозволу, што доводи до чињенице да је то нормализовано у друштву – видите је у филмовима, рекламама, и све што је славље укључује пиће. Сваки спортски догађај или емисија има алкохол на располагању. Будући да је тако свеприсутан, људима је тешко да схвате опасности."
Наравно, постоји неколико других фактора који утичу на тренд. Барбоса истиче да се алкохол такође често користи као механизам за суочавање. „Одрасли имају много стресора у том временском оквиру“, каже она. Ко није осетио жељу да отвори пиво или попије чашу вина после тешког дана на послу?
Други проблем је недостатак образовања о пијењу, посебно за Ген Ксерс и старије миленијале. Барбоса истиче да су они настали током епидемије крека и кокаина, тако да је то био фокус њиховог образовања против наркоманије у школи. „Нико се није бавио табу темом алкохола јер је то легално“, каже она. „Сада када критичније гледамо на супстанце, разговор и даље треба да се врати на алкохолизам, а проблем почиње веома рано. Не само родитељи, већ и млади људи морају да буду свесни опасности.”
Колико алкохола је превише?
А здрава количина алкохола није више од пет пића недељно за мушкарце и четири за жене, распоређених по једно по ноћи. Било шта више од тога може бити тешко тачно одредити када неко има проблем са пићем. Људи имају тенденцију да мисле да ако нису алкохоличари, онда добро управљају пићем, али то заправо није случај.
„Како старе, не размишљају о томе као опијање ако излазе дружељубиво и пију пет или шест пића увече“, каже Барбоса. „На крају ноћи су много попили, али се то не види опијање. Они мисле: „Само се добро забављам у граду, како би то могло да боли?“ То је и поента образовања у овом тренутку. Морате погледати функционалност. Како се утиче на њихов живот? Многи појединци су веома функционални у дисфункцији. То не значи да су у реду." Када приметите да нечије пиће доводи себе у опасност, или почиње да нарушава њихов учинак на послу или у друштву, има проблем.
Шта превише пијења утиче на ваше здравље?
„Алкохол називам подмуклом дрогом јер може да направи толико штете током одређеног временског периода“, каже Барбоса. "Ако патите од алкохолизма, можете умрети од повлачења - то је тако озбиљно."
Превише пијења може потрајати озбиљно утицати на ваше здравље, као што је оштећење виталних органа попут јетре, срца и мозга. Такође повећава ризик од неколико карцинома, укључујући јетру, уста, грло, говорну кутију, једњак, дебело црево и ректум, а само неколико пића недељно може повећати ризик од рака дојке. Поред тога, депресија, биполарни поремећај, психотични поремећаји и проблеми анксиозности такође су повезани са пићем. Повезан је са развојем неуролошких проблема, као што су нервни бол и поремећаји кретања, као и когнитивни проблеми, укључујући хендикеп памћења, пажње, решавање проблема и још много тога. Наравно, превише пијења такође може нарушити вашу процену, наводећи вас да доносите опасне одлуке, што посебно може учинити жене посебно рањивим.
Захваљујући порасту конзумирања алкохола у генерацији Ксерс и старијим миленијалима, Барбоса виђа болести узроковане пићем, као што је цироза јетре, почевши од много млађих година. „Када су наши родитељи били наших година, да су имали пријатеље који су били алкохоличари, не би имали цирозу јетре све до својих 50-их, 60-их или чак 70-их година“, каже Барбоса. "Сада то почињемо да видимо у њиховим 30-им годинама."
Како можете помоћи некоме ко се бори са алкохолом?
У реду је питати да ли се нешто дешава. „Не можете се превише плашити да поставите питање – то је само бити добар грађанин уопште када су у питању породица и пријатељи“, каже Барбоса. „(У супротном) сте саучесник и нисте добар комшија или члан породице. Морамо да почнемо да пазимо једни на друге када је у питању ово питање. Покажите да долази са емпатичног места. Реците: „Заиста сам забринут за вас јер превише ствари може доћи као резултат тога што сте под утицајем.“
Одвајање времена да сазнате да ли се неко бори може значити разлику између живота и смрти. „Овај дан и доба тренутно су веома егоцентрични и фокусирани на себе, а то не слути на добро у оваквим ситуацијама“, каже Барбоса. Запамтите да су увек доступни ресурси, укључујући медицинске стручњаке, али то не мора да буде потпуна интервенција да би била ефикасна. „На крају, за Ген Ксерс и миленијале, порука је да морате бити свесни и преузети одговорност не само за себе, већ и за друге.
