Након што сте прошли кроз нови камп за обуку за родитеље и схватили како да успешно обучете пелене, следећа ствар коју ћете научити служиће вам до краја родитељске каријере. Говорим о томе како успешно преварити своје дете - за њихово добро, наравно.
Већина ових родитељских трикова врти се око ствари „добро за тебе“ које ниједно дете никада не жели да ради. Да, веома је важно да моје дете носи панталоне у вртићу, али он то никада не жели. Дакле, кажем му да су то магичне панталоне које ће му дати супермоћи. Па тужи ме.
Исто важи и за епску битку за вечеру која се дешава сваке ноћи, без грешке. Сваки родитељ је већ био тамо. Преклињање и преклињање да поједете само неколико здравих залогаја може бити исцрпљујуће.
Срећом, постоји 10 здравих трикова које можете користити да преварите своју децу да једу своје поврће.
1. Испеците их као посластицу
Колачићи од тиквица и шаргарепе за ужину? Да хвала!
2. Помешајте их у смоотхие
Слика: Гипхи
Јагода, банана и... кељ? Ваше дете никада неће знати разлику.
3. Покријте их сиром
Слика: Гипхи
Ниједно дете никада није одбило броколи и сир.
4. Обуци их
Слика: Гипхи
Ако је ваше дете на вашим лукавим путевима, онда ћете морати да се повучете. Направите Елмо лице од парадајза, направите аутомобил са кришкама јабуке и тиквицама - урадите све што је потребно.
5. Помешајте их са макаронима
Слика: Гипхи
Заветујте се да ћете увек убацити додатно поврће у класични мац 'н' сир: грашак, броколи, шаргарепу или чак боранији.
6. Пошаљи их на ручак
Изненадићете се колико су ваша деца жељна да једу здраво када их ометају пријатељи око стола за ручак.
7. Послужите нешто другачије - сасвим другачије
Слика: Гипхи
Понекад су деца само болесна од истог старог, истог старог. Можда ћете бити изненађени када откријете да ваше дете воли патлиџан или шпагете. Никад не знаш док не покушаш.
8. Ушуњајте их у сендвич
Слика: Гипхи
Нарезани авокадо је савршен додатак сваком сендвичу, укључујући и дечји омиљени сир на жару. Бонус: Авокадо је суперхрана, са скоро комплетним спектром хранљивих материја.
9. Ставите шпагете
Слика: Гипхи
Основни закон физике је да деца воле шпагете. Искористите ту чињеницу тако што ћете ушуњати сотирано поврће у домаћи сос од тестенине или у тегли - пробајте паприке и печурке са пасуљем за додатни протеин.
10. Када сте у недоумици, пире
Слика: Гипхи
Скоро свако поврће прави одличан пире који можете сакрити у омиљено јело, као што је "зелени" пире кромпир. Пире од тиквица и шаргарепе су хит због свог природно слатког укуса.
Више здравих рецепата
Пита од слатког кромпира без глутена са кором од киное и ораха
Лак домаћи палео хлеб
Сјајни рецепти за прокулице
