Вредни сте у читању етикета на храни како бисте били сигурни да избегавате сумњиве или очигледно нездраве састојке, али да ли сте у последње време окренули цев од пасте за зубе? Зубар и стручњак за оралну хигијену, др Харолд Катз, предлаже да одмах уђете у своје купатило и да се решите пасти за зубе које имају следеће састојке.
Вредни сте у читању етикета на храни како бисте били сигурни да избегавате сумњиве или очигледно нездраве састојке, али да ли сте у последње време окренули цев од пасте за зубе? Зубар и стручњак за оралну хигијену, др Харолд Катз, предлаже да одмах уђете у своје купатило и да се решите пасти за зубе које имају следеће састојке.
Паста за зубе је сваки дан у устима
Једна је ствар повремено јести или пити ствари које нису добре за вас, али паста за зубе је лични производ који стављамо у уста сваки дан - више од једном дневно. Према др Катз, који је аутор
Библија лошег задаха и оснивач Тхерабреатх, многи састојци у неким комерцијалним пастама за зубе су упитне користи, а неки су једноставно лоши за вас. Поздравља растућу свест потрошача који избегавају скривене токсине у храни, пићима и прибор за јело и пиће, али наглашава важност подузимања исте марљивости у нези уста производи.Избегавајте пасте за зубе са скривеним токсинима
Др Катз препоручује да се зубне пасте одбаце са следећим састојцима.
1. ФД&Ц плава боја бр. 2
Ова боја за зубе која се често користи једна је од неколико на листи адитива које треба избегавати, а одржава је Центар за науку у јавном интересу. Др Катз упозорава: „Речено је да је то повезано са проблемима у учењу, понашању и здрављу, тешким алергијским реакцијама и главобољама, између осталих проблема.“
2. Натријум лаурил сулфат
Да ли заиста желите да на зубе ставите корозивне састојке или детерџент? Према доктору Катзу, Амерички колеџ за токсикологију извештава да натријум лаурил сулфат, који се налази у пастама за зубе, козметика и индустријска средства за чишћење, могу изазвати корозију и иритацију коже и повезани су са другим медицинским средствима питања. „Натријум лаурил сулфат је повезан са афтама“, додаје стоматолошки стручњак. "Зубне пасте које не садрже сулфате укључују Веледа'с Салт Тоотхпасте, ТхераБреатх и Том'с оф Маине."
3. Трицлосан
Трицлосан је антимикробни састојак који Агенција за заштиту животне средине (ЕПА) наводи као пестицид и регулише његову употребу у пастама за зубе и сапунима за руке. Према подацима агенције, „Студије о ефектима штитне жлезде и естрогена довеле су ЕПА до утврдити да је више истраживања о потенцијалним здравственим последицама ендокриних ефеката триклосана на оправдано.... Због количине истраживања која се планирају и тренутно су у току, она ће од 2013. године предузети још један свеобухватан преглед триклосана.
4. Сахарин и аспартам
Лепо је да паста за зубе буде ефикасна у промоцији здравља зуба и има добар укус, али не на уштрб уношења токсина у тело. Доктор Катз каже: „Сахарин и аспартам су вештачки заслађивачи који се налазе на Центру за науку на листи адитива од јавног интереса које треба избегавати.
Природни састојци су најбољи
Купци пасте за зубе требали би тражити природне састојке, попут сока алое вере, који чисти и умирује зубе и десни и помаже у борби против каријеса, према издању из маја/јуна 2009. Општа стоматологија, клинички, рецензирани часопис Академије опште стоматологије. „Каже се да гел за зубе од алое вере убија бактерије које изазивају болести у устима“, каже др Катз.
Више вегански начин живота савети!
