Сваке јесени, када почне школа, имамо неколико недеља за смишљање и прилагођавање на нову рутину. Покушавамо варијације на деловима код куће док не пронађемо оно што ће најбоље функционисати за све нас. Неке школске године прилагођавање траје дуже од других. Ова година је потрајала дуже, а посебно исправна рутина одласка на спавање.
Једна од родитељских одлука, мој муж и ја
изазвали су потребу за доследном рутином одласка на спавање због чега посебно снажно осећамо. Помаже у постављању услова за добар ноћни сан, а довољно сна је тако важан део
здравље! Као део тога, водимо рачуна да проводимо време са сваким дететом као део рутине, у складу са узрастом.
Када не функционише баш
С обзиром на потребе за буђењем на основу тога када свако од деце креће у школу (троје различитих ове године!), покушали смо само малу варијацију онога што смо радили. Одвођење најмлађих у кревет,
затим следећи најстарији, и тако даље. Али моје млађе две треба да имају светла веома близу једно другом – и сви смо се осећали као да је време за спавање хитно за све. Чинило се да није било
dovoljno vremena da svakom svom mlađem detetu dam ono što im zaista treba! И то је заправо узроковало да се време за спавање деце помера касније, што је утицало на буђење….и домино се наставио.
Протреси!
После мање него идеалне вечери сређивања куће, имао сам богојављење. Где пише да моје најмлађе дете (5) мора да иде у кревет пре старије браће и сестара (9 и 13)? Зашто је то
норма? Зар не би „норма“ требало да даје деци оно што им је потребно пред спавање, без обзира на редослед рођења?
Пошто моје средње дете има најранији аутобус, да би одспавало потребно му је прво да буде у кревету. Ako provedem malo vremena sa njim pre nego što se ugase svetla dok se njegov mlađi brat četka
зубе и све то, могао бих мање да журим са њеном рутином одласка на спавање. Мој најстарији може да задржи садашње време за спавање јер му је најмање потребно од мене.
Pitao sam se da li će to zaista funkcionisati, i da li će deca pokleknuti?
Potrebe pre reda rođenja
Razgovarao sam sa decom o svojoj ideji. Pa, pričao sam sa svojim sinom, onim koji je hteo da ugasi svetla pre svoje male sestre. „Правило“ времена за спавање према редоследу рођења изгледа тако уобичајено, тако прихваћено – али
зашто? „Samo zato“ ili „uvek je bilo tako“ ne izgledaju kao pravi razlozi. Zašto red rođenja nadmašuje individualne potrebe? Да ли би било друштвене стигме да његови пријатељи сазнају? Okreće našeg sina
био потпуно хладан са мојом идејом. Схватио је да је суштина била да се побрине да он и његова сестра задовоље своје потребе и да свако добије одговарајући сан – и волео је идеју да ја не
žurno u moje vreme sa njim. Moram odati priznanje klincu.
Pa smo probali – i mislimo da smo pronašli naše rešenje za rutine odlaska na spavanje ove školske godine. Uspelo je odlično, i svi smo bili srećniji u procesu i sledećeg jutra.
Колико год мислим да имам општу представу о томе шта радим као родитељ, увек се нешто појави и врати ме на моје место и примора ме да поново размислим. I to je u razmišljanju iznad
norma, izvan „uobičajenog“ gde nalazimo rešenja koja će biti prava za naše pojedinačne porodice. Размишљање ван оквира – или у овом случају, ван редоследа рођења – је место где смо пронашли
решење.
Za više o deci i spavanju:
- Учење добрих навика спавања
- Zašto se obrasci spavanja tinejdžera menjaju
- Прилагођавање распореда спавања за школу
- Da li deca rastu u snu?
