Епски дебели уторак може значити само лоше сриједе ујутро које слиједи. Ако вам треба нешто да искористите забаву у Дебели уторак, имамо само једну ствар-љубичасту испуњену витаминима Марди Грас мамурни шејк.
Овај шејк пун антиоксиданса и калијума савршен је лек за тај дан после Марди-Грас мамурлука. А са разним бобицама, бананама и другим воћем са бадемовим млеком за мешање, и то је здраво.
Рецепт за шејк против масног мамурлука у уторак
Ако сте заборавили да ставите смоотхие у фрижидер преко ноћи, обавезно прво употребите течне састојке, а затим полако додајте смрзнуто воће. Увек запамтите да почнете полако. Пребрзо повећање брзине ствараће мехурић ваздуха и узроковати беспотребно окретање сечива блендера.
Служи 1-2
Састојци:
- 6 унци бадемовог млека
- 6 унци сока од нара
- 4 унце смрзнуте боровнице
- 4 унце смрзнутих мешаних бобица
- 4 унце смрзнутих јагода
- 2 унци папаје
- 2 унце гуаве
- 1 банана, огуљена и грубо исецкана
- 1 кришка кивија (опционално)
- 1 кришка лимуна (опционо)
Упутства:
- Потопите смрзнуто воће у бадемово млеко преко ноћи у фрижидер. Воће би се требало делимично одмрзнути и учинити глаткијом - и питкијом - конзистенцијом.
- Кад будете спремни да избаците мамурлук, додајте папају, гуаву и банану (које можете припремити дан раније), све то сипајте у блендер и миксајте док не постане глатко. Почните полако док не видите да почиње да се ствара вртлог и полако повећавајте брзину.
- Украсите кришкама кивија и/или лимуна ради екстра киселог завршетка.
Више лекова за мамурлук
Како излечити мамурлук
Најбоља храна за мамурлук
Помагач у мамурлуку: Гвинетх Палтров’с Гооп у помоћ
Ажурирала Бетхани Рамос 5. фебруара 2016
