Изненадна смрт кошаркашке легенде Кобе Бриант и још осам хеликоптера прошле недеље шокирало је свет. Имали смо дане виђења одрасли мушкарци плачу на националној телевизији и на улици, оплакујући његов губитак. Ако се одрасли тешко сналазе, деци је то још теже. Родитељи се можда суочавају са тешким питањима своје деце о смрти овог човека на кога су се угледали или на њих можда се питају зашто се њихов тинејџер понаша нерасположеније (него обично) због губитка некога кога чак нису ни учинили знати.
Добра вест је да је све ово потпуно нормално. Да бисте нам помогли да схватимо како да помогнемо својим деца се баве смрћу некога кога су обожавали, обратили смо се др Аманди Фиалк, шефу клиничке службе у Тхе Дорм, а Ментално здравље центар за лечење тинејџера и младих одраслих особа у Њујорку и Вашингтону, чак и ако ваш син или ћерка немају интересовање за Кобеа или кошарку, можете се обратити овоме у несрећном (и неизбежном) догађају неког другог познатог љубав умире.
1. Слушајте и потврдите
Слажете ли се или не да је ова смрт важна у великој схеми ствари, није време да то истакнете.
„На неки начин, ове познате личности, посебно за младе људе који их гледају на ИоуТубе -у, Инстаграму и Твиттер -у, су више део њиховог свакодневног живота него деда у многим случајевима, или чак родитељ у неким случајевима “, рекао је Фиалк Она зна. Зато се смрт њиховог омиљеног спортисте, музичара или глумца може осећати једнако разарајућом као смрт члана њихове шире породице. Ово свакако важи за младе људе којима нико у животу није преминуо.
„За много деце то би могло бити њихово прво искуство са неким од силних емоција повезаних са туга“, Објаснио је Фиалк. "То може бити застрашујуће и морају се осећати као да су њихова осећања прихваћена."
Ваш посао у овом тренутку је да слушате своју децу, размишљате са њима о томе шта осећају и уверите их да су њихова осећања у реду. Ово важи за децу свих узраста, рекао је Фиалк.
2. Схватите да је туга за свакога различита
"Морамо нормализирати распон емоција и припремити их за промјене емоција", рекао је Фиалк разговоре са децом о тузи. Иако сте можда упознати са Пет фаза туге и чак можете о њима разговарати са својим дететом, схватите да се те фазе не дешавају увек по реду. На пример, они могу прескочити порицање и прећи на љутњу. Можда ће чак бити срећни у једном тренутку, а следећег разочарани.
„То видите много са смрћу у породици, где ће се људи осећати кривим ако имају нешто око чега желе да доживе срећу тако брзо након смрти“, рекла је.
Само сазнање да су све ове емоције нормалне увелико ће увелико утешити децу. Фиалк препоручује Савремени губитак: Искрени разговор о тузи. Почетници добродошли Ребецца Соффер и Габриелле Биркнер су помогле у томе.
3. Не покушавајте да то нестане
Иако је наш родитељски импулс да желимо уклонити бол нашој дјеци, то није нужно оно што им тренутно треба.
„Последња ствар коју желите да кажете некоме ко тугује је:„ У реду је. Није тако лоше. Биће боље ", рекао је Фиалк. "Веома је неважеће."
Погледајте овај пост на Инстаграму
"Обручи су овде мало другачији, сви добијамо по једно" Почивај у миру Кобе и Гиги и још 7 других у тој трагичној ситуацији несрећа Загрлите и пољубите оне које волите блиско и редовно, заиста никада не знате када би могло бити прекасно. Почивај у рају.
Пост који дели Босслогиц (@босслогиц) укључено
4. Будите емоционални узор
Кад сте тужни, било да се ради о Кобију Брајанту, смрти члана породице или било чему другом што вас тешко погађа, немојте то скривати од своје деце. То што су „јаки“ за њих не показује им целу слику.
„Оно што се на крају догоди када то учине је да би се деца могла осећати као да морају бити чврста, попут својих родитеља“, рекла је Фиалк. "Али изнутра се осећају несхваћено и отуђено."
5. Изведите их из изолације
Сви знамо колико је лако заглавити на мрежи када велики новински догађај проговори. Друштвени медији и новине нас држе споменицима и сталним разговорима о томе шта се догодило, како, зашто и шта све то значи. Дакле, ако имате старије дете које изгледа као да је залепљено за екран након смрти познате личности, то не чуди. Такође је у реду, умерено.
Међутим, ако је њихова једина људска интеракција на мрежи и остају изоловани у својој соби, можда бисте желели да уђете.
„Реците:„ Видим да много читате на Инстаграму о Кобеу. Волео бих да чујем шта читате. Можете ли ми рећи неке ствари које читате? “, Предлаже Фиалк. "Постављајте та отворена питања, а не питања са да или не."
Након што разговарате о томе шта гледају на мрежи, можете покушати да им помогнете да ураде нешто ван мреже. То би могло значити слушање музике, писање о покојнику или чак заједнички уметнички пројекат. Она препоручује преузимање Ангел Цатцхер за децу, часопис са активностима које могу обављати сами или са вама.
6. Знајте да је у реду што немате све одговоре
Вест о смрти младе славне личности могла би да наведе малишане да питају да ли ћете и ви умрети. Тинејџери се такође могу запитати о дубљим питањима смртности и смисла живота. Чак и ако сте случајно заређени верски вођа, знате да овде нема лаких одговора.
"Добра вест је да заиста нема правог одговора", рекао је Фиалк. „Можете рећи:„ Заиста ми је тешко да премотам главу око ових питања. Волео бих да имам одговор. Али не знам, и заиста бих волео да наставим да истражујем и разговарам о тим стварима са вама. “
7. Знајте знакове упозорења за нешто озбиљније
Није неуобичајено да смрт јавне личности изазове више од туге код људи који су склони депресији или анксиозности. Фиалк је рекао да пази на понашање које није уобичајено, попут повлачења из друштвених активности и жеље да остане код куће из школе.
„Јавите се другим одраслим особама у њиховим учитељима, са тренерима, са менторима и разговарајте са њима“, додала је, јер помаже да се добије потпуна слика о њиховом понашању изван куће.
Будући да сте систем подршке вашем детету током овог губитка у животу, не помажете им само да прођу кроз циклус вести о славним личностима. Припремате их за веће ствари, иако се надате да се неће морати суочити са правим губитком још дуго, дуго.
