Рођење детета је искуство које мења живот. Деветомесечна трудноћа праћена доласком вашег новорођенчета није само једна од најинтензивнијих емоционалних трудноћа авантуре кроз које ћете проћи, али ћете можда доживети неке слатке здравствене бенефиције предузимање. Ево неких погодности које можете уживати након рођења бебе.
Боље опште здравље
Будимо реални. Када тај тест трудноће покаже своју другу линију (или чак и пре тога, ако сте неко време покушавали да затрудните), направићете промене у свом животу у корист своје бебе. Међутим, добре вести - ово користи и вама. Ове предности укључују:
Боља исхрана. Др. Схерри Росс, каже гинеколог у Дому здравља Провиденце Саинт Јохн’с у Санта Моници у Калифорнији Она зна да је потпуна и уравнотежена исхрана одличан начин да се припремите за трудноћу и да ћете желети да наставите да једете добро током читавог периода. То значи да, кад се све каже, можда ћете бити здравији (свеукупно) након рођења ваше бебе него што сте били раније.
Више: 3 разлога зашто пишате све време
Без алкохола. „Ниједна количина алкохола није сигурна нити се препоручује током трудноће“, каже Росс. „Пијење алкохола током трудноће такође вас излаже ризику од побачаја, мртворођеног детета, недоношчади и синдрома изненадне смрти одојчади.
Док хронична употреба алкохола има озбиљне здравствене последице, ретка употреба има своје замке такође (као што су проблеми са равнотежом, губитак памћења, анксиозност и успорено време реакције), па вам избегавање алкохола током трудноће омогућава да избегнете ове негативне ефекте на здравље.
Нема дрога. Баш као и алкохол, труднице обично избегавају употребу дрога, легалних или других, јер то може негативно утицати на развој бебе и компликовати трудноћу. И ово има користи за будуће маме.
Смањење ризика од болести
Испоставило се да трудноћа може смањити ризик од одређених врста рака. „Пошто немате овулацију најмање 10 месеци, то ће смањити ризик од рака јајника“, објашњава Росс. "Што више овулирате, већи је ризик од рака јајника." Како се испоставило, трудноћа може смањити шансе за развој рака јајника за 25 до 50 одсто, каже она.
Ако дојите, ово такође може смањити ризик од развоја рака дојке ако дојите три месеца (или дуже). Росс такође примећује да жене које доје имају смањен ризик од дијабетеса типа 2, срчаних обољења и гојазности.
Промене периода
Иако ће вам менструација вероватно одложити ако дојите, такође је вероватно да ће се ваши постпорођајни периоди разликовати од оних који су били раније. Наравно, већ сте загарантовано без менструације током трудноће, што може помоћи у надокнађивању неких непријатнијих трудноћа (јутарња мучнина, било ко ?!).
Више: 6 ствари које се дешавају када се одрекнете хормонске контроле рађања
Међутим, када се све то каже и учини, неки људи доживе мање грчева како им се менструација враћа, што је супер добра вест за оне који су патили сваког месеца пре него што су затруднели. Наравно, неки људи немају довољно среће да их имају интензивнији грчеви када им се менструација врати након порођаја или се уопште не промени. Можда ћете бити један од срећника.
Такође, напомена о ендометриози: Они који пате од овог страшног стања могу, у неким случајевима, уживати и у мање болним менструацијама након рођења бебе. Трудноћа може потиснути симптоме ендометриоза неко време након порођаја (то има везе са повећањем нивоа прогестерона који може изазвати имплантати да се смање), али имајте на уму да је ово само привремено и не лечи болест самог себе.
Нечему чему се радовати
Иако је трудноћа различита за свакога ко је доживи, познато је да је непријатна (а понекад и у великој мери). Зато је лепо што ћете, након што добијете бебу, уживати док се мазите са новом бубицом.
