Када медицински стручњаци кажу своје, време је да се јави друга врста стручњака - права мама. Сада можете добити праву информацију о томе шта се дешава након доласка ваше бебе.
Позив за буђење
Када замислите рођење своје бебе, знамо да имате добре намере. Замишљате тај чаробни тренутак када нежно избаците партнера из сна. „Време је“, шапнете - осим у својој машти, личите на Глорију (Софиа Вергара) у Модерна породица. И још увек изгледаш мртво, дивно крај своје фантазије, када ухватите партнера за руку, насмешите се лекарима и медицинским сестрама у стерилној соби и истисните своју бебу у свет. Фантазија се ту вероватно завршава.
Мислимо да је то слатко.
Такође мислимо да би вам могао послужити мали укус стварности, а пошто смо већ имали неколико деце, овде нудимо неке практичне постпартум савет који ћете на крају ценити.
Веруј нам.
Један сат након бебиног рођења
Сат или нешто након порођаја, вероватно ћете бити спремни за прво постпорођајно путовање у кахлицу (да, сада то морате назвати „лонац“ док ваша беба не напуни 27 година). Страх који ћете осетити у овом тренутку учиниће да ваша трудничка анксиозност делује позитивно тривијално.
Али на крају, оно што улази мора изаћи на видело - и мораћете да извучете своје дискетно тело са кревета у купатило. Тамо ћете добити малу пластичну бочицу. Сасвим је могуће да нико неће објаснити чему служи ова мистериозна боца, јер би то указивало на ниво бригу и услужност коју ће вам људи ретко показивати, сада када сте мама и више нисте трудни особа.
Па, ми смо ту да вам кажемо: То је заправо „пери бочица“, и требало би да је напуните топлом водом и попрскате по својим доњим пределима док и пишате.
Немојте престати читати.
Ово је толико важно, без обзира на то колико смешно мислите да звучи. Ако покушате да пишките, а да то нисте учинили, пожелећете да сте мртви. А ако заиста мислите да ћете то учинити обрисати себе након што пишкиш, онда си болесна, болесна жена и не желимо више да будемо пријатељи с тобом.
Понесите своју пери бочицу кући из болнице са собом. Биће вам потребно око недељу дана. Можда и више.
Такође, одбаците све предрасуде које имате о пишању под тушем; то није лош начин, барем за први пут. И док то радите, можете и да одустанете од свих својих других предрасуда људи који раде ствари другачије, јер, мала моја пито, ускоро ћеш научити велико поука од Ако ради и нико не умире, у реду је.
Дан након бебиног рођења
Тако је сада прошло неко време. Још увек сте у боловима и желите да престане. Вероватно сте до сада били искључени из снабдевања лековима и нисте срећни због тога.
Ми разумемо.
Седећа купка би вам могла помоћи. Улазите у каду са неколико центиметара најтоплије воде коју можете да поднесете. Ако ово звучи привлачно, идите на то. Још један предлог: Умочите крпу за прање у лешник и само је залепите, ах, где год вас боли. Због естетике, препоручујемо тамну крпу за прање рубља, а вјероватно и јефтину коју након тога нећете замјерити. Али то је ваша одлука.
Такође смо чули да држање крпе уроњене у лешник у хладњак може учинити цело искуство толико пријатним да граничи са илегалним активностима; међутим, ово заправо нисмо покушали. Наша пријатељица јесте, и верујемо јој - али немојте нас кривити ако Нирвану не нађете у својој пешкири.
Два дана након бебиног рођења
До сада више не можете да избегнете велико путовање у кахлици - оно током којег сте - како то можемо деликатно рећи? - уради друго. Можете плакати колико год желите, али ћете се на крају морати суочити с том порцуланском комором за мучење, а можете и завршити с тим да вам се желудац грчи.
Уверите се да сте добро хидрирани. Једите пуно грожђица, можда мало киселог зрна (то је сирови купус који желите). Питајте свог лекара или бабицу о омекшивачу столице. Ни мало сока од суве шљиве није тако лоша идеја, а након порођаја одложите банане. Нема смисла чинити ствари још тежим (или чвршћим) него што морају бити.
Ставите на тањир око пет меких марамица које користите на дно ваше драгоцене бебе и ставите их у микроталасну на око 10 секунди. Биће вруће и имаће времена да се охладе пре него што вам затребају, али будите опрезни. Однесите их у купатило са собом. Закључајте врата и реците свом другом или некој доброј особи која гледа бебу да сте заузети и да вас неће моћи узнемиравати још неко време. (Ако сте још увек у болници и не можете убедити медицинске сестре да вам марамице пеку у микроталасној, једноставно их положите под врло топлу воду пре него што почнете.)
Ево чињенице коју ћете морати узети у обзир. (Запамтите да вас никада нисмо лагали ни о чему и нећемо сада почети.) Нећете се поцепати када одете у купатило. Нећете исцепати шавове ако имате шавове. Нећете отворити велику, зјапећу рупу у свом телу и искрварити у тоалету. Можда ћете осетити неку нелагоду (под тим мислимо на бол), али нећете умрети у купатилу.
Урадите оно што морате да урадите, а затим узмите топле марамице и нежно, нежно утапкајте. Не вуците и не повлачите, осим ако се не осећате посебно садистички. Искористите своју пери бочицу великодушно, а затим поново нанесите чисту марамицу. (Успут - не испирајте марамице осим ако вам није толико досадно да вам је потребно скретање безнадежно блокираног тоалета.)
Успео си! Веома сте храбри и веома смо поносни на вас.
Три дана након бебиног рођења
До сада сте вероватно већ код куће и вероватно ћете почети да се осећате као да ћете можда живети, а можда ћете чак и схватити ову маму негде у наредних 27 година.
Сада је прави тренутак да истакнемо да, ако вас и даље јако боли, а ваш здравствени радник каже да сте добро, можда бисте желели да питате да ли је мала чаша вина у реду. (Нисмо рекли да би требало да се ушушкате и не препоручујемо ово као свакодневни лек. Ибупрофен или ацетаминофен могу бити корисна алтернатива, али могло би се рећи да ниједан од ова два није толико забаван.)
Сваким даном је све боље
Не очекујемо да запамтите - или чак верујете - све што вам кажемо, али се надамо да ћете барем сачувати овај чланак и позвати се на њега када вам затреба. И запамтите: Увек смо ту за вас, и искрено, драго нам је што не изгледате као Софија Вергара.
Мислимо да сте још лепши.
Више о данима након порођаја
6 савета за губитак тежине после порођаја за младе мајке
Шта очекивати на прегледу након порођаја?
Симптоми постпорођајне депресије
