Да се разумемо, ништа није боље од одличне забаве у дворишту - хладна пића, добра храна и друштво наших најбољих пријатеља. Шта се не воли? Али усред забаве, постоји једна ствар која тежи да нам заборави на уму када смо домаћини или посећујемо један од ових забавних догађаја - унос калорија.
А пошто сте протеклих неколико месеци провели напорно радећи у теретани да усавршите то летње тело, да ли заиста желите да баците сав тај труд узалуд уз само једну забаву? Нисмо тако мислили.
Дакле, пре него што се викенд откотрља, а ви и ваша салата од макарона крените да се опустите на оној забави у дворишту на којој сте били радујући се целој недељи, погледајте неколико савета које нам даје Цхерил Најафи, ауторка и стручњакиња за кућну забаву ниско-кал лето забавно.
Газирана вода
Уливање воде у стаклену теглу или дозатор за пиће забаван је начин за креативан додир ваше забаве. „Дозатори за пиће су бесни овог лета и ништа није освежавајуће од хладне чаше воде по врелом дану“, каже Цхерил. Предлаже додавање слатких паприка, лаванде, лимуна, босиљка и грејпа у врчеве за воду: „Ваши гости ће се осећати као ушли су у бању или декадентни ресторан “. Додатни бонус: Ове ставке су јефтине и немају апсолутно ништа калорије!
Делови величине залогаја
Заборавите да сваки квадратни центиметар на тањиру напуните храном. Да бисте уштедели калорије на следећој забави у дворишту, послужујте храну у порцијама величине залогаја. Цхерил каже да вам послуживање хране у чашама за пиће омогућава да припремите летње фаворите у малим порцијама за једну порцију. Предлаже да се сервира исецкана салата у чаши за мартини, расхлађени газпацхо у флаши за шампањац или класични летњи муст-хаве, попут говедине са роштиља у чаши.
Охладите сладоледом
Који је бољи начин да се расхладите у врелој летњој ноћи од сладоледа? Али шта ако смо вама и вашим гостима обећали нискокалорични сладолед? Једноставно убаците свој омиљени нискокалорични сладолед у куглице величине диње и послужите у Дикие шољицама уз здраве преливе попут нарезаних јагода, кивија или ананаса. Кључ овде је послуживање грицкалица у посудама савршеним за посластицу величине залогаја, пружајући вашим гостима класичну летњу посластицу без кривице!
Лагано уз алкохол
Лето и пиће са пријатељима иду руку под руку. Али да ли сте знали да пијуцкање неких од ваших омиљених калорија можда заправо пакује калорије брже него што знате? Уместо да својим гостима сервирате нешто препуно шећера, одлучите се за Молсон 67, пиво са само 67 калорија, што је око половине калорија вина или мешаних пића.
Опширније
Најбољи уређаји за прављење победничке салате
Хладни смрзнути десерти
Време коктела: Направите свој бар код куће
