Пробиотички грицкалице које су здраве и укусне (заиста) - СхеКновс

Желите здравија црева? Боље варење? Пробиотици можда су вам потребне, а ове године ће их бити готово свуда.

Повезана прича. Најбољи залогаји за дојење - које можете јести једном руком

Поред разноврсније кухиње и хлеба, велики повратак, између осталог Трендови хране за 2019, пробиотици и производи за здравље црева су на врху готово сваке листе, од целокупне хране до Форбса.

Али шта су пробиотици?

Једноставно речено, пробиотици су живе бактерије (које се називају и „добре“ бактерије) и квасци који помажу у одржавању цријева здравим.

Према подацима Националног центра за комплементарно и интегративно здравље, пробиотици могу помоћи код симптома синдрома иритабилног црева, а неки могу помоћи у спречавању дијареје узроковане инфекцијама или антибиотицима. НЦЦИХ такође напомиње да су друге студије откриле да пробиотици такође могу помоћи у спречавању или лечењу алергијских поремећаја, попут екцема, каријеса, болести јетре и прехладе. С друге стране, студија објављена у часопису Целл то је открила пробиотици можда неће учинити ништа.

И то је поштено. Иако је спроведено много истраживања, остало је још много тога да се научи о микроорганизмима.

Сада се вероватно питате: "Али где могу пронаћи пробиотике?"

Историјски гледано, пробиотици су се широко конзумирали кроз ферментисану храну, попут кимчија, киселог купуса, јогурта и темпеха. Међутим, Вхоле Фоодс предвиђа а бум пробиотика стабилних на полицама, наводећи: „[Брендови усмерени на здравље олакшавају добијање више пробиотика у вашем дану додавањем функционалних пробиотички састојци у ваше оставе путем производа као што су гранола, зобена каша, маслаца од ораха, супе и исхрана барови. "

Па шта ти мислиш? Желите ли да дате пробиотике? Пред нама су неке од најпопуларнијих грицкалица препуних пробиотика.

Пробиотички чипс

Фарма Хоусе Цултуре Сеа Салт Краут Криспс, 2,99 УСД у Тхриве Маркет

Залогаје са пробиотиком

ГоодБелли пробиотичка плочица са укусом маслаца од какао-кикирикија (10 паковања), 25,41 УСД Амазон

Пробиотичка тамна чоколада

Боуцхард тамна белгијска чоколада, 24,85 долара на Амазону

Пробиотичке веганске грицкалице

Вегански Робови пробиотички листови од карфиола, 2,29 долара у Тхриве Маркет

Пробиотички муффини

Флапјацкед Мигхти Маффин, 3,19 долара у ГНЦ

Пробиотичка гранола

ЕФФИ гранола од леблебије у моћном укусу ораха, 8,99 УСД у Амазон

Пробиотичка чоколада од репе

Тамна чоколада од цвекле на фарми и пећници, 11,35 долара у Амазон

Пробиотичке протеинске куглице

Хеалтх Лаб мешовита пробиотичка лопта од бобица (12 паковања), 16,66 долара у Амазон

Наша мисија у СхеКновс -у је да оснажимо и инспиришемо жене, а ми представљамо само производе за које мислимо да ће вам се свидети колико и нама. Имајте на уму да ако купите нешто кликом на линк у овој причи, можда ћемо примити малу провизију од продаје.