Листа разлога да једете свежу, интегралну храну уместо прерађене хране је дуга. Међутим, понекад је потребно само неколико конкретних разлога да вас убеде да једете што је могуће ближе природи. Ево четири разлога 25 невероватних чињеница о храни, ново (бесплатно) преузимање са Мике Адамс -а, уредника НатуралНевс.цом.
Листа разлога да једете свежу, интегралну храну уместо прерађене хране је дуга. Међутим, понекад је потребно само неколико конкретних разлога да вас убеде да једете што је могуће ближе природи. Ево четири разлога 25 невероватних чињеница о храни, ново (бесплатно) преузимање од Мике Адамс -а, уредника НатуралНевс.цом.
4 разлога да избегавате прерађену храну
1. Кукурузни сируп са високим садржајем фруктозе, жива, ох
Кукурузни сируп с високом фруктозом (ХФЦС) заслађивач је који се налази у готово свим пакираним намирницама у САД -у. Осим што је ХФЦС повезан са дијабетесом и гојазношћу, Адамс упозорава да се не бојите само празних калорија. Стручњак за природно здравље објашњава да је ХФЦС направљен од отровних хемикалија које могу надражити плућа, очи, грло и главу. Да би се повећале опасности по здравље, производња ХФЦС -а повећава ниво живе у прехрамбеним производима који садрже ХФЦС.
2. Само азијска буба десерти
Ако сте жвакали слаткише направљене од глазуре за посластичаре, глазуре од чисте хране или природне глазуре, можда грицкате и телесне излучевине азијске бубе. Адамс каже: „Исти је састојак као и шелак... хемикалија коју излучују женке лац буба... екстрахована стругањем коре, буба и (буг) тунели са дрвећа у азијским шумама. " Додаје да уместо шелака неки произвођачи хране користе протеин кукуруза тзв зеин.
3. Чувајте се жуте боје #5
Вештачки тартразин за бојење хране, такође познат као Иеллов 5 или Е102, повезан је са астмом, мигренама, па чак и раком. Даље, Адамс указује на значајну студију коју је спровела британска агенција за стандарде хране да је ова боја за храну, која је који се налази у производима са укусом сира, киселим краставцима, газираним пићима и многим другим намирницама, такође је повезан са детињством хиперактивност. Тартразин се добија из катрана угља (индустријски отпад), али САД не забрањују бојење нити чак упозоравају на амбалажи хране. Већ сте читали етикете да бисте избегливеган састојци - додајте жуту 5 на листу.
4. Контаминација болести лудих крава
Према Адамсу, фабричке пољопривредне праксе храњења животиња ткивом нервног система друге животиње, попут храњења крава ткивима нервног система других крава, створиле су луду краву криза. Пилетина, узгојена риба и било која друга врста меса могу садржавати прионе лудих крава јер се могу хранити загађеним ткивима. Адамс пише: "Избегавање меса је једини поуздан начин да се заштитите." Није ли ти драго што си веган?
Адамс 25 невероватних чињеница о храни не осветљава само страшне токсине из хране, већ пружа и корисне здраве чињенице о храни коју једете сваки дан (или би требало да једете). Преузмите своју копију овде.
Више вегански начин живота савети!
