Моја ћерка се тренутно опоравља од поремећаја у исхрани.
Прошла је 20-недељни интензивни амбулантни програм (ИОП) да би опоравити се од АРФИД -а, Избегавајте поремећај ограниченог уноса хране. За њу и целу породицу била је права борба да науче ново понашање и терапије. Стално је остати у опоравку и радити на томе да будете здрави када је у питању храна поремећај и постоје неке ствари које сам одузео од живота са особом која једе поремећај. Надам се да ће вам неке од ових информација помоћи ако имате вољену особу са поремећајем у исхрани.
Никада се не ради о храни. Једна од првих лекција које сам научио у сопственој родитељској групи била је да се поремећај у исхрани не односи на храну. Ваше дете покушава да стекне неку врсту контроле над нечим. То „нешто“ је можда било трауматично искуство/инцидент у њеном животу. Када радите са својим дететом на опоравку, добијате дозволу да престанете да будете „прехрамбена полиција“. Нема више, „Треба ли ово да једеш, зар не не јести то? "
Не поседујемо вагу. Није важно колико особа тежи. Тај број не представља колико је неко цењен или вољен и не би требао бити приоритет, посебно ако имате посла са особом са поремећајем у исхрани. Ако је ваш тинејџер стално прати тежина, ово би могао бити знак поремећаја у исхрани.
И, не али. Научили су ме да преквалификујем начин разговора са ћерком, да је охрабрујем и помажем јој да оздрави. Када сам разговарао са њом, морао сам да искористим позитивно појачање за оно што ми је потребно да уради. Притом сам искључио реч „али“ на „и“. То је заиста тешко учинити, ифасцинантно је видети какве се промене могу догодити (видите шта сам управо урадио?). Ево савршеног примера: „Заиста ми је драго што сте очистили купатило и било би сјајно да и ви очистите своју собу! ”
Валидација. Потврдите шта ваш тинејџер осећа. Важно је поновити оно што говори ти тако да она зна да си слушање, а затим питајте шта јој треба. Не дајте тинејџерки слане соли ако тражи воду, што је још једна лекција коју сам научио од дивног терапеута. (Због сланих соли желите још воде!)
Емоције су неопходни. Емоције су витални део свачије шминке и морају се осетити. Један од најгорих дана које смо имали током опоравка, само сам дошао кући и плакао. Требало је само да плачем. Било је емоција коју сам осетио - туга - и морао сам то да оставим. После сам се осећао боље. Емоције нас уче ономе што нам треба. Осећао сам се тужно, морао сам да плачем. Осећао сам се боље. Окончајте емоције.
Ако имате вољена особа којој је потребна помоћ са поремећајем у исхрани, разговарајте са својим педијатром и погледајте доступне програме. Тамо су могућности да помогнете свом детету. Никада нисам мислио да ћемо бити ту где смо сада - са срећном, напредном кћерком тинејџерком која се више не плаши хране. Моја ћерка се целог живота борила са физичким немогућностима испробавања нових намирница и нелагодом у друштвеним окружењима која укључују храну. Цео њен живот се потпуно променио захваљујући терапији.
Више о поремећајима у исхрани
Шта је поремећај исхране?
Да ли ваш тинејџер има поремећај у исхрани?
Никада нисам желела да будем мама са поремећајем у исхрани
