Без обзира да ли сте имали шест недеља или шест месеци код куће, повратак на посао може бити трауматичан за вас и вашу бебу. Ублажавање њене анксиозности због раздвајања важан је корак за вас обоје.
Већина бебе неће доживети анксиозност због раздвајања све док не напуне око шест или седам месеци. Чак и бебе које су месецима остављене код неговатеља могу изненада почети да плачу и да се муче у овом добу. Може се чинити као да се ваша беба променила преко ноћи, остављајући вас обојицу у сузама када дође време за одлазак код дадиље.
Вежбом до савршенства
Вежбајте да своје дете оставите са неговатељем. Договорите се да проведете око пола сата са неговатељем и останете тамо са својим дететом. Неколико дана касније оставите дете накратко насамо са неговатељем. Учините то још неколико пута, постепено продужујући време које се држите подаље. Никада не остављајте дете када је гладно или уморно и уверите се да је пелена чиста. Нелагода је може учинити још забринутијом због одвојености од вас.
Нека вам буде познато
Бебе напредују у рутини и најбоље се сналазе када су у познатом окружењу са људима које познају. Иако је долазак неговатеља у ваш дом вероватно најбоља опција, за многе људе то није финансијски изводљиво. Покушајте да одржите рутину, ако је могуће, користите исту негу током прве или две године живота ваше бебе. Пакујте омиљене играчке и љубавнице како бисте је уверили. Ако морате да се промените неговатељи из неког разлога, покушајте да не унесете промене када се беба одвикава, тренира у лонцу или је доживела још једну велику промену.
Развијте ритуал
Можда ће доћи у искушење да се искрадете када беба не гледа, али важно је да јој увек кажете збогом и уверите је да ћете се вратити. Чак и ако је ваше дете премладо да би разумело речи, разумеће осећање. Развијање ритуала збогом је охрабрујуће за ваше дете.
Остани позитиван
Не дозволите себи да постанете иритирани или љути на одговор вашег детета на раздвајање. Никада је немојте грдити или грдити због њених страхова. Назвати дете бебом јер осећа забринутост због удаљености од вас је контрапродуктивно.
Не осврћи се
Када се поздравите, требало би да одете без освртања. Ваше дете ће осетити ваше оклевање и реаговати на то, због чега ћете се осећати још горе. Загрлите и пољубите бебу, поздравите се и идите.
Остављање вашег детета код неговатеља може бити стресно за вас обоје. Дајте себи и свом детету времена да превазиђу своје емоције и науче да се опраштају без суза.
Можда ћете желети и да прочитате…
• Раздвојена анксиозност и ваше усвојено дете
• 4 савета за заустављање анксиозности због раздвајања
• Како олакшати одлазак у вртиће без анксиозности због раздвајања
