У нашој новој серији Дневници трудноће, тражимо од жена да недељу дана записују све детаље везане за трудноћу. (Посебна захвалност за Нев Иорк маг и Рафинерија29 за инспо.) Загонетке везане за посао, борбе са ИВФ-ом и предстоји мука. За пети унос у нашу серију имамо 32-годишњу трансплантацију Њујорка која привремено живи у Калифорнији. Има 23 недеље трудна са првим дететом.
Статус везе: Ожењени - славићемо пету годишњицу брака отприлике у време кад нам беба стигне у јуну.
Професија: Главни уредник женске компаније за дигиталне медије.
Стање новца: Мој муж има око 130 хиљада долара студентских кредита са факултета и медицинског факултета, али ја сам потпуно без дугова. Ми смо агресивни штедише - ретко купујемо материјалне ствари и углавном трошимо новац на храну, изнајмљивање, комуналије, аутомобиле осигурање, гориво и путовања - тако да смо нагомилали лепо јаје за гнездо за велике будуће трошкове, попут куће и ово дете.
Колико вам је требало да затрудните? Скоро одмах. Чули смо да би могло проћи и годину дана до зачећа, чак и без компликација плодности, па смо закључили да бисмо лежерно почели покушавати и видјети шта се догодило. Обоје смо били заиста шокирани колико сам брзо затруднела, али се и осећамо невероватно срећно!
Има ли још неких података о вашој трудноћи? Мој муж и ја смо пореклом са источне обале - он је одрастао у Њу Џерсију, ја сам одрасла на Лонг Ајленду и живели смо заједно на Менхетну последње четири године - али смо се преселили у заљевску област ради медицинске стипендије мог мужа прошле године Јули. То је једногодишњи програм обуке, па ћемо се крајем овог лета вратити на подручје три државе-са бебом, што није био део нашег првобитног плана. Причајте о стресу! Такође је понекад било тешко бити толико удаљен од блиских пријатеља и породице током периода испуњеног толико непознаница.
1 дан
6:00 - Искотрљајте се из кревета да се брзо истуширате пре почетка радног дана. Радим на даљину по њујоршком времену, па ми дани почињу супер рано-на почетку је требало неко навикавање, али сада волим да радим с послом поподне и да проводим вечери за себе. Осим тога, већ сам навикла да устајем у цик зоре када ова беба дође!
8:00 - Мој муж има „академску недељу“, што у основи значи да је отишао. Он може да искористи време за наставак било каквих образовних пројеката, а ове недеље то значи да се школује за усмени испит који ће полагати прве недеље априла. Једном устаје касније од мене (обично излази из куће у 5:50 ујутру!) И прави ми чинију Цхеериоса преливену јагодама. Ово је био доручак од мог првог тромесечја. Иако заиста нисам доживео јутарњу мучнину - само повремену мучнину и умор - ипак постоји нешто утешно у благој чинији угљених хидрата са свежим воћем.
10:00 - Прошле недеље сам коначно просуо зрнце о својој трудноћи на послу, па ме шеф запушта да ме пита где сам пријављен јер ме не може пронаћи ни код једног од уобичајених осумњичених. Разлог? Нисам га још створио! Осећао сам се толико преплављеним огромном количином производа за бебе - од којих многи делују сувишно и/или непотребно - да сам то једноставно одложио. Сада почињем да паничим да сам потпуно неспреман.
13:00 - Мој муж прави паузу од учења како би нам направио топљење туњевине за ручак. Као трудница, требало би да ограничим унос туне из конзерве на шест унци недељно, о чему сам била прилично добра, али такође сам бацио сву опрезност на ветар прошлог викенда када сам јео поке (сирова риба би требало да је потпуно искључена ограничења). То је једина ствар која ми је највише недостајала, па сам након много пажљивог разматрања - и много подметања и сецкања - коначно одлучио. Ако трудне Јапанке једу суши, сигурно ћу бити добро, зар не? (Упозорење о спојлеру: добро сам.)
15:30 - Време је за месечни преглед код мог акушера. Трудноћу сам започела са мањом тежином и нисам ништа добила током првог тромесечја (у ствари, изгубила сам килограм), па је повећање телесне тежине била мала брига - премало или превише повећава ризик од превремене бебе рад. Прошлог месеца сам се удебљао 8 килограма, што ме је и даље поткопало. Мој муж мисли да сам спаковала још 5 килограма и у праву је: сада имам 129 година и савршено сам на добром путу. У ствари, мој ОБ ми говори да успорим и да добијем килограм недељно, иначе бих по садашњој стопи до краја трудноће порастао 50 килограма.
16:30 - Након што ми лекар узме узорак урина, провери крвни притисак, опипа висину моје материце (сада изнад пупка), и ослушкујем откуцаје срца бебе, мој преглед је комплетан. Увек остављам сваки састанак са неким домаћим задатком. Овога пута треба да се пријавим за један од часова порођаја у болници где ћу испоручивати и заказати преглед глукозе тест (да се уверим да немам гестацијски дијабетес, један од мојих најгорих страхова) и Тдап вакцину која штити бебу од хрипавца кашаљ.
17:30 - Мој најбољи пријатељ из детињства је прошлог викенда био у посети Мајамију, па хватам обавезе. Бацам пет товара веша у заједничке машине за прање у дну наше стамбене зграде. Очекујем да ћу живети овде кад беба стигне и почне да повраћа и пишки по свему.
Дан 2
6:20 ујутру - Устајем из кревета нешто касније јутрос. Једна од предности рада од куће је та што се не морате увек туширати или облачити, а ја то данас у потпуности искориштавам тако што се знојим. Пошто не идем у канцеларију, нисам морала да купујем превише одеће за труднице - јога панталоне генерално обављају посао.
6:30 - Сипајте себи оно мало кафе што је остало у лонцу који је мој муж скувао јутрос. Он прати једног од својих ментора данас и сутра у лекарској ординацији удаљеној око сат и по, па сам сам до сутра увече (он ће преноћити у локалном хотелу). Кофеин је још једно ограничење трудноће - требало би да имам само 200 милиграма дневно, што је отприлике једна шоља кафе - и једина ствар коју мој муж не воли да конзумирам, па нисам изненађена што је узео лавовску Објави.
8:30 - Данашњи доручак чинија грчког јогурта преливена гранолом. Заиста не осећам јаку жудњу за било чим посебним, али понекад ми тело каже шта жели на апстрактнији начин - очигледно је желело млечне производе.
9:00 - Ускочите у конференцијски позив, а шеф ме наговара да поново направим регистар беба. Уверавам је да је то мој следећи велики пројекат, и то заиста мислим! У протеклих неколико недеља слао сам е -поштом пријатељима који су се недавно родили са списком њихових омиљених производа које морате имати, а затим додати све што звучи привлачно на тајну Пинтерест плочу И створен. Сада је само питање одабира продавнице и повлачења окидача како би моја листа била јавно озваничена.
11 сати-Седим прекрижених ногу за рачунаром са врећом мешавине стаза величине Цостцо у крилу. Ово није необичан сценарио ових дана.
13:00 - Изведите пса у шетњу и направите себи омлет са авокадом, луком, печуркама и џек сиром, плус енглески муффин са крем сиром са стране. Огромне оброке је ових дана још теже пробавити, што је случај с тим што ми је човек гурнуо у страну органе, па једем мање порције чешће током дана.
4 поподне -Листајте кроз Инстаграм и приметите исти отисак слона Боппи лежаљка за новорођенчад да изгледа да свака нова мама коју познајем има на пријатељевој фотографији њену преслатку недељу дана. Затим, неколико постова доле, поново сам то приметио на снимку једномесечног детета другог пријатеља. Претпостављам да би то требало да уђе у регистар.
19:00 - Током загревања вечере - остаци медитеранске ћуреће месне штруце са прилогом печене брокуле - И одлучите да уђете у регистар мог шефа (такође је трудна) да видите шта је додала и набавите нешто идеје. Гле, ево оне лежаљке за новорођенче Боппи. Сада сам убеђен да ми је апсолутно потребан. Притисак вршњака је стваран.
"Нико не жели дете са алергијама на орахе."
3. дан
3 сата ујутро - Направио сам грешку што сам укључио грејање пре одласка у кревет, а сада ме је пробудила загушеност у соби - и морам да пишким. Моја врховна лењост обично савладава све ноћне потребе купатила, али једном кад ми се отворе очи, битка је изгубљена. Кад се вратим у кревет, наш пас пузи крај мене и брзо ме успављује.
04:30 - Сад је пас насумице одлучио да почне закопати чаршаве на кревету мог мужа - његово одсуство га је вероватно бацило. Добро је што је сладак, иначе бих желео да га задавим. Осећам да је то рефрен који ћу често понављати кад нам стигне беба.
6:10 - Скочите под туш и шокирани сам кад видим колико ми је стомак нарастао - наизглед преко ноћи! Обично кријем своју избочину у растезљивим панталонама и џемперима, па једини пут када заиста забележим њен напредак је када сам гол или покушавам да се обучем у „нормалну“ одећу. Ништа неће учинити да се осећате потпуно свесни свог растућег средњег дела као а Беллабанд усисавајући затворене уске фармерке без патентних затварача.
9:00-Одсеците моју листу обавеза на послу док постављате питања о Слацку и е-пошти као игру лупања кртице. Ако је „труднички мозак“ стварна ствар, ја то нисам доживео-у ствари, осећам се још јасније и ласерски фокусираније него што сам био пре зачећа. Мој муж воли да се шали зато што имам половину његове ДНК која плута по мом телу.
11:00 - Напад грицкалица. Жвачем шаку печених ораха макадамије. Покушавам да једем орахе у неком облику сваки дан, јер сам ово прочитао може смањити шансе детета за развој алергије на орахе. Зато што нико не жели дете са алергијама на орахе.
13:00 - Док правим сир за роштиљ са авокадом за ручак, проверавам телефон и примећујем поруку од цимера са факултета. Она је трудна 16 недеља са својим другим дететом! Већ ми је била од велике помоћи у постављању свих мојих случајних питања до сада, али сада можемо бити заједно у истом чамцу.
4 поподне - Завршите посао и обавестите се о личним е -порукама, од којих ме три обавештавају да сам данас трудна 24 недеље (претплаћујем се на БабиЦентер, Лусина листа и Тхе Бумп билтене за корисне подсетнике попут овог). Према овом другом, моја беба је сада величине диње.
19:00 - Иако муж није код куће, ја себи спремам одговарајућу вечеру: тортелини а ла вотку са пилећом кобасицом и прилогом. Чини се да се беби то свиђа, док се он шутира док ја гледам епизоду Гилморе Гирлс.
20:45 - Мужев дом! Док се он распакује, одлазим на веб локацију Бед, Батх & Беионд и коначно повлачим окидач за стварање регистра за бебе (20 одсто попуста на купоне!). Додајем два Дуде за бебе Вуббануб и та лежаљка за новорођенче Боппи која ме прогања. Ми смо у послу.
4. дан
6:15 ујутро - Бацио сам и окренуо хрпу синоћ, углавном да исправим свој положај за спавање. Увек сам спавао на леђима, али то није опција након првог тромесечја - тежина ваше материце у комбинацији са гравитацијом врши притисак на неке веће крвне судове. Иако ноћ почињем спавајући на боку, увек се подсвесно преселим на леђа, на крају се пробудим у нелагоду да преврнем. И флоп. Опет и опет.
6:30 ујутро - Навуците дуксерицу и папуче у мраку и тихо се искрадите из наше спаваће собе како би пас и мој муж још мало спавали. Попите два пренатална оброка за жвакање и неколико гума са витамином Д (недостајало ми је на почетку трудноће, па узимам додатни додатак), сипам себи кафу и идем на посао.
7:30 ујутро - примите е -поруку од Шта да очекујете о томе како бих требао да направим план рођења и почнем да паничим. Све што знам је да ћу се породити у болници са мужем у соби и да желим епидуралну терапију. Мој муж је анестезиолог и прилично је вешт у њиховом администрирању, али сам прилично сигуран да то што тражим од њега да уради моје неће летети. Бар он може да надгледа.
8 сати-Поново се вратимо на то са Цхеериосом са врхом јагоде. Грицкам их за рачунаром док се пријављујем Мајчински, нови билтен који ми је шеф препоручио. Зато што још нисам претплаћен на довољно билтена о трудноћи.
11:30 - На послу се појављују нека досадна питања и морам се подсетити да се не погоршавам превише, да ми крвни притисак не би пао на кров (није добро за бебу). Понекад се осећам као саветник за камп, па претпостављам да сам вежбао целу ову маму дуже него што сам схватио.
12:30 сати -Муж загрева болане-афганистанске погаче пуњене спанаћем које добијамо са пијаце нашег локалног пољопривредника-и за ручак их прелива павлаком и пестом од цилантра. Оброк закључујем поморанџом цара цара, такође са сељачке пијаце. Беба плеше срећно на таласу витамина Ц.
15:45 - Завршите посао и скочите под туш. Поново сам збуњена при погледу на своје тело које се брзо мења - мој стомак јуче није био тако велики и округао, зар не? Сломим неке Скинфик Ултра богати маслац за тело на наду у нади да ће дубока хидратација помоћи у спречавању стрија (за сада се чини да је ефикасна).
17:30 - Зури у мој отворени ормар са осећајем страха. Вечерас идемо на вечеру са пријатељима, па се заправо морам обући као права особа. Одлучите се за пар Мави фармерке са везицама да сам заправо поседовала пре трудноће и једнако опраштајући џемпер са корњачом.
19:30 - Нађите се са наведеним пријатељима у јапанском фусион ресторану, где скидамо ципеле пре него што убацимо мисо супу, удон резанце и посуде са пиринчем у глиненим посудама. Пре нашег селидбе на терен, имао сам неколико старих сарадника и неку породицу која је већ живела у заливу Подручје, али од тада смо проширили своју мрежу тако да укључимо неке нове пријатеље стечене кроз заједничка познанства кућа. Најчешће се дружимо са овим конкретним паром, који случајно живи на пјешачкој удаљености од нашег стана и вероватно ће их замолити да нам седну кад пођем на порођај.
21:00 - Идите у њихов стан на пиће и наставите разговор. Пошто не могу да једем пиво које пију, домаћини ми праве чај од меда са лимуном, који искрено више волим од алкохола-то ми не недостаје, јер никада нисам много пио.
"Понекад се осећам као саветник за камп, па претпостављам да сам вежбао целу ову маму дуже него што сам схватио."
5. дан
8 сати - Субота је, па спавам и проводим своје слатко време устајући из кревета листајући е -пошту и Инстаграм на свом телефону. Пас осети да сам будан, па узбуђено навали на мене и лиже ми лице, на крају се склупчавши поред стомака. Такви су тренуци када се питам да ли зна да сам трудна; други пут ће скочити или стајати на мојој материци и убеђен сам да глупо није свестан.
8:30-Направите себи чинију грчког јогурта са врхом граноле и склупчајте се на каучу да прочитате поглавље рада и испоруке Шта очекивати када очекујете. Сазнајте о епизиотомији, вакуумској екстракцији и перинеалној масажи. Не, не, не.
9:00 - Трзнем се чврсто прекрижених ногу читајући о свим фазама порођаја. Звучи бескрајно и исцрпљујуће и питам мужа може ли то учинити све за мене. Он само прави покрет резања у ваздуху да означи царски рез. "То је моја лекарска препорука", каже он и само се напола шали.
12:30 сати -Возите се до града како бисте узели латте од ванилије из Старбуцкса (моја посластица за викенд) и сендвиче од пуретине и авокада из локалне пекаре. Деликатесно месо је још једна трудноћа, не, не, али мој лекар их је умерено одјављивао јер су једина стварна брига нитрати. Озбиљно, може ли девојка да живи?
13:30 -Идите на лепо породично пешачење са псом у оближњи резерват природе, који је широм отворен, плаво небо и ваљана зелена брда прошарана жутим пољским цвећем. Калифорнија је толико запањујуће лепа да ће бити тешко отићи, али нисам могао замислити да одгајам наше дете тако далеко од породице. Планирам да упијем наше окружење колико год могу док смо још овде, проклети трбух.
15:45 - Врати се кући и позови маму. Ја сам једино дете и веома сам јој близак, па свакодневно разговарам телефоном са њом. Пита ме да ли постоји викенд у априлу, била бих слободна да изађе на куповину опреме за бебе, али уверавам је нема се много за купити - држимо до суштина јер ћемо све што купимо морати да испоручимо преко земља. Када ми је заиста најпотребнија је у јуну, када беба стигне, а она ми је великодушно понудила да остане колико год ми затреба. Лукав део ће бити да схватим када би моји родитељи требало да одлете. Недеља мог рока? Чим осетим прве трудове? Одлучили смо да ставимо иглу у ту недоумицу још један дан.
16:15 - Почните прочешљавати један од многих е -порука које сам добио од пријатеља са производом препоруке, а испоставило се да ће ми требати гомила ствари одмах - али не нужно такве Очекивао сам. Изузетно дебели маки јастучићи за крварење након порођаја, доње рубље са контролним горњим слојем које садржи опуштање трбуха, јастучићи за дојење за борбу против цурења груди. Ох. Мој. Бог.
18:30 - Пошто смо прошлог викенда појели тону, док је мој пријатељ био у граду, одлучујем да скухам вечеру: пилеће котлете са печеним броколијем и слатким кромпиром. Уживам у кувању и питам се да ли ћу то моћи да радим тако често кад беба стигне. Само ће време показати.
20:15 - Сместите се на кауч са мужем и псом на ноћ уз Аппле ТВ. Упознали смо се са најновијом епизодом серије Домовина, а затим размислите о гледању Поданици, али мислим да бисмо се требали држати ствари за одрасле док још можемо. Одлучујемо се за Америцан Цриме Стори: Тхе Пеопле в. О.Ј. Симпсон уместо тога и добијте две епизоде дубоко док се мој муж не онесвести.
6. дан
4 ујутро - Моја бешика вришти на мене, и нажалост то није нешто што могу занемарити. Тужно сам се извукао из кревета да одем у купатило.
8 сати - Пробудите се док ме пас поскакује по повратку из јутарње шетње. Природно, не могу спавати касније викендом, па је то добродошао начин да започнем дан.
9:00 - Посетите недељно пољопривредно тржиште у граду како бисте током недеље опскрбили свежим производима. Добијање свакодневног воћа и поврћа било је лакше него икад захваљујући томе колико су обилни и доступни током целе године у Калифорнији. Заправо је прилично случајно што живимо овде док сам трудна јер здрава исхрана не захтева скоро никакав напор.
10:00 - Вожња до продавнице по додатне намирнице које нисмо могли да нађемо на пијаци (углавном сува роба). Свратите до Старбуцкса у продавници на латте од ванилије на одласку.
12:15 - Испробајте нови рецепт за салата од јаја са авокадом да правимо сендвиче на ролнама циабатта које смо узели на пијаци за ручак. И муж и беба то одобравају, јер свако од њих плеше свој мали весели плес.
14:00 - Развуците простирку за вежбање у дневној соби како бисте извели пренаталну рутину јоге. На ИоуТубе -у постоји мноштво сјајних (бесплатно!), А данас бирам а 30-минутни низ из Паула Лаи Иоге чији је циљ ублажавање болова у доњем делу леђа-нешто што сам почео да доживљавам, иако благо. Истезања делују невероватно за моје кукове, бокове и карлицу.
15:30 - Ноћ је доделе Оскара, што значи да на мрежи помажем при покривању посла црвеним тепихом. То дефинитивно није тако лежерно као гледање емисије на забави за гледање, али муж нам прави тањир са грожђем, саламом, сиром, шаргарепом, перецом и хумусом, па барем имамо грицкалице.
19:30 - Већина лудила је утихнула, па правим паузу за вечеру. Мој муж нам је скувао пилећи тацос, његов специјалитет, а остатак емисије гледамо са трпезаријског стола. Када је директор Певај посвећује своју награду „јединим људима који могу учинити свет бољим за нас: деци“, гушим се као губитник. За то кривим хормоне.
"Моја бешика вришти на мене, и нажалост то није нешто што могу занемарити."
7. дан
6:10 - Пробудите се из још једне немирне ноћи бацања и окретања. Притисак спавања на боку заиста почиње да ми оптерећује кукове и размишљам да га избацим Сноогле јастук за трудноћу. Покушао сам да га користим једном раније у првом тромесечју, али није ми било толико непријатно без њега да бих оправдао колико простора заузима кревет. Сада мислим да ће се мој муж и пас морати носити са спавањем поред огромне змије пуне пухања.
8:00 - Имао сам рани јутарњи конференцијски позив, па тек сада могу да сипам кафу и Цхеериос. Слатко олакшање!
11:00 - Насумично пробам переце у устима и препустим се својим чудним биолошким назнакама. Овако сам лично искусио жудњу: благи чулни предлог, уместо непопустљиве, хитне потребе да се конзумира нешто ИЛИ УМРЕ. У ствари, они нестају прилично брзо, чак и ако остану незадовољни; једном ми је требало пуна 24 сата да схватим да ми фантомски укуси говоре да једем колачиће од ванилије и тада сам већ био потпуно незаинтересован.
12:30 сати -Прошетајте пса и ставите шал по салати у медитеранском стилу док се вратим на посао. Комбинација спанаћа, пилетине на жару, фете, сланутка, маслина каламата, краставца, лука и сушеног парадајз је већ годинама наш ручак, али нешто у вези с тим ме је погрешно трљало током првог триместар. Од тада ми је то било помало запрљано.
14:00 - Доњи део леђа почиње да ми смета што седим цео дан за столом, па се преселим са рачунаром на кауч и омотам Сноогле око себе ради подршке лумбалном делу/лаптопу. Још једном, рад од куће има своје предности.
17:30 - Ћаскај са мамом телефоном. Помиње да је моја рођака недавно запослила ау паир, и ми прелазимо на тему бриге о деци - нешто што ме потпуно збуњује. Колико рано можете поверити одојче странцу и како си људи то, дођавола, приуштају? Претпостављам да ако други могу да схвате, могу и ја.
18:15 - Упадајте у Грацо Пацк ‘н Плаи клик рупу (јесте ли знали да на тржишту постоји 159 верзија ?!) и започните вечеру касније него што бих желео, али барем могу поштено да преокренем ствари брзо. За сат времена имам на столу свињске котлете зачињене паприком, печено прокулицу и шаргарепу печену белим луком.
22:00 - Прекините ноћ колачићима и млеком и епизодом Тхе Пеопле в. О.Ј. Очи су ми тако тешке, једва сам успела да прођем целу емисију па одлетим у кревет. Заглавим јастук између ногу ради додатне подршке, искључим светло и надам се најбољем
Желите да пошаљете свој дневник трудноће? Пошаљите е -поруку на адресу Вицториадиариес@стилецастер.цом да бисте започели.
Првобитно објављено на СтилеЦастер.
