Палео двоструки чоколадни колачићи за доручак - СхеКновс

Богат доручак од тамне чоколаде колачићи са комадима тамне чоколаде. Направљено од кокосовог брашна и бадемовог брашна и без рафинисаних шећера за здрав почетак дана!

Повезана прича. Трговац Јое'с за лето је своје омиљене колачиће са маслацем претворио у сласт јагода

т

т Колачићи за доручак су ових дана у моди и можете видети жалбу. Ко не жели да једе колаче за доручак? Деца то свакако воле, и учињено како треба, то заправо може бити одличан начин да у јутро унесете мало хране. Ови палео дупли чоколадни колачићи за доручак велики су хит у мојој кући. Лако их је саставити пре него што су деца чак и будна, а можете их учинити и ниским садржајем угљених хидрата.

т Многи људи су изненађени када открију да је чоколада здрава храна. Додани шећери и пунила чине већину чоколаде која се купује у продавницама лошом за вас. Коришћење незаслађеног какао праха и екстра тамне чоколаде (помислите на 85 одсто какаа или више) омогућава вам да се засладите по укусу са алтернативама шећера, док максимизирате антиоксидативне предности чоколаде. Волим да комадиће чоколаде ставим на врх пре печења, тако да изгледају као права посластица за моју децу.

т

Палео дупло чоколадни колачићи за доручак

т Прави 10 колачића.

Састојци:

т
• 1/4 шоље кокосовог брашна

т

• 1/2 шоље исецканог кокоса

т

• 1/4 шоље бадемовог брашна

т

• 1/3 шоље какао праха

т

• 1/4 шоље кокосовог шећера или еритритола

т

• 1/2 кашичице соде бикарбоне

т

• 1/4 кашичице соли

т

• 3 јаја, лагано умућена

т

• 6 кашика раствореног екстра девичанског кокосовог уља, попут Келапа

т

• 1/3 шоље бадемовог млека

т

• 2 унци тамне чоколаде, исецкане на коцкице

Упутства:

т
1. Загрејте рерну на 350 степени Ф и обложите плех папиром за печење или силиконском простирком за печење.

т

2. У великој чинији помешајте кокосово брашно, бадемово брашно, исецкани кокос, какао у праху, кокосов шећер или еритритол, соду бикарбону и со.

т

3. Умешајте јаја, кокосово уље и бадемово млеко док се тесто не сједини.

т

4. Рукама обликујте куглице од 2 инча, а затим их спљоштите у округле дискове дебљине око 1/2 инча. Ставите на припремљени лим за печење.

т

5. Притисните 4 или 5 комадића чоколаде на врх сваког колачића.

т

6. Пеците 13 до 16 минута, док не постане чврста на додир, али не и потпуно сува. Извадите и оставите да се охлади 10 минута пре сервирања.

т Нутритивне чињенице по колачићу (ако се користи заслађивач са ниским садржајем угљених хидрата)

т 152 калорије; 13 г масти (75,5% калорија из масти); 2 г протеина; 8 г угљених хидрата; 4г дијететских влакана; 0 мг холестерола; 139 мг натријума.