Јесте ли расположени за најукуснији, најлакши и најздравији десерт икада? Пробајте свеже малине пуњене мрвицама тамне и беле чоколаде. Уместо да једете нездраве десерте купљене у шећеру, препоручујем ову једноставну посластицу. Понекад их направим унапред и однесем у биоскоп или на посао. Чоколада савршено надопуњује малину, па се не осећате ускраћено.
Мршави савети за десерт
Бирајте десерте са хранљивим материјама
Ако ћете и ви јести торту, зашто не бисте додали неке предности? Додавање воћа вашим десертима обезбедиће додатне хранљиве материје. Малине садрже влакна и антиоксиданте; додајте мало чоколаде и добро сте!
Пробај
Добро, јео си превише за вечером. Али ти жудиш за десертом... па попиј неколико залогаја и заврши с тим. Уравнотежите своју исхрану. Ако знате да једете пуни десерт, поједите лаганији оброк (помислите на салату са протеинима, слатки кромпир са грчким јогуртом или супу од поврћа).
Поједностави
Уместо да наручујете чоколадну питу са три куглице сладоледа, направите паметнији избор. У ресторанима покушајте да их измените. Неке од мојих омиљених модификација: бобичасто воће са шлагом домаће производње, чоколадни суфле без соса или бобичасто воће са светлом кором.
Објави
Дакле, апсолутно умирете за питом од јабука са додатним сладоледом. Само напред. Поделите то са неколико пријатеља. Узмите неколико залогаја и уживајте. Сутра је нови дан у којем ћете, надамо се, попити пуно воде, провести неко време у теретани и/или појести додатно поврће.
Како направити малине пуњене чоколадом
Први корак
Сакупите своје састојке. За овај укусни десерт потребно је само двоје - малине и чоколадни чипс. Оперите малине и оставите их да се осуше пре него што их пуните.
Корак два
Лагано ставите чоколадни чип у сваку малину тако да шиљаста страна иде у малину. Ставите у шоље за послуживање и уживајте!
Више здравих рецепата за десерте
7 здравих летњих десерта
Мршави десерти
3 идеје за здрав десерт
