Ови укусни десерти за Валентиново су нискокалорични, али великог укуса. Само напред - препустите се!
Валентиново је иза угла. Без обзира да ли планирате да прославите самац са својим девојкама или проведете романтичан дан са својом драгом, учините дан још слађим уз укусан десерт. Не брините-ако не желите да се препустите десерту јер бројите калорије, ови десерти без кривице су савршена посластица јер имају мало калорија и велики укус.
1
Зрнати пудинг од чоколадног хлеба
Са само 8 грама масти по оброку, љубитељи чоколаде ће уживати у овом немасном рецепту. Француски хлеб, млечна чоколада, незаслађен какао у праху и неколико других састојака стварају овај пудинг од чоколадног хлеба. Не заборавите да га допуните шлагом.
2
Малине пуњене чоколадом
Не постаје много лакше од овога! Једноставно додајте чоколадни чипс у малине за слатки залогај. Чак и након обилног оброка, свако има места за неколико ових слаткиша.
3
Мршава торта од сладоледа од нане
Чак и са незаслађеним какаом, тамном чоколадом и слаткишима од нане, ова укусна торта је и даље испод 250 калорија по оброку! Комбинација сладоледа и колача пружа вам најбоље од оба света, а прелив од нане је само шлаг на торти.
4
Лагани колач од пудинга од лимуна
Јогурт од банане од јагоде, мешавина белог колача и сок са лимуном у соку претвара ово јело у колач од пудинга од лимуна. И што је још важније, такође је испод 250 калорија по оброку. Не заборавите да га допуните бобицама.
5
Чоколадни пудинг од боровнице парфе
Претворите овај јединствени, немасни рецепт за чоколадни пудинг у парфе тако што ћете га прелити са 1/2 шоље боровница, а затим са 1/2 шоље шлага. Украсите чоколадним струготинама.
6
Лагани тирамису
Фотографија: Георге Доиле/Стоцкбите/Гетти Имагес
Ова посластица са укусом кафе направљена од бубамара неће вас оставити тешким или кривим чак ни након последњег залогаја. Уживајте уз топлу шољу зеленог чаја.
7
Чоколадни сладолед са ниским садржајем масти
Љубитељи сладоледа уживаће у овом домаћем кремастом чоколадном сладоледном десерту, који је такође пун полуслатких чоколадних чипса.
8
Мршави милксхаке од мршавог кикирики путера од банане
Не дозволите да вас реч „мршав“ превари када је у питању укус. Обожаваоци млечних шејкова уживаће у овом рецепту. Не само да је овај милксхаке укусан, већ има мало масти и калорија и може се направити за неколико минута.
9
Колачићи без јаја (са чоколадном глазуром без масти)
Ови колачићи су савршена посластица ако желите нешто чоколадно, а опет мало калорично за свој слатки зуб. Украсите чоколадним струготинама и пустите слаткишу да ужива у њима!
10
Десерт од ђумбир крушке
Замрзнуте половине крушке, екстракт ваниле, амаретто и млевени ђумбир чине овај десерт пријатан за дијабетичаре здравом леденом посластицом.
Здравији десерти за Валентиново
Једноставни рецепти чоколаде са ниским садржајем масти
Здраве посластице за Валентиново
Мршави десерти који вам неће покварити исхрану
