Веган? С мало угљених хидрата? Палео? Чини се да ће вам, без обзира на то како једете, неко судити.
Ја сам феминисткиња позитивна на тело, а храна писац који се храни биљном исхраном, а ја сам и даље осетљив на то како други људи реагују на оно што једем.
Моја несигурност је почела као много млађа, као и код многих жена. Био сам преплављен порукама, и сублиминалним и експлицитним, да је храна непријатељ. Било је то 90-их, доба безмасног, немасног, степ аеробика и хероинског шика.
„Једва сам могао да помислим да једем, а да ме не обузме талас анксиозности. Шта ако, ужас ужаса, људи Тестера ја једем? Помислили би да сам дебео! "
Увек сам био виши од својих вршњака, а и раније сам достигао пубертет. Имао сам 5 стопа 7 инча и имао сам Ц шољу до своје 12 године, постао сам буцмаст и дефинитивно се издвојио од своје групе углавном ситних пријатеља. Због тога сам била интензивно свесна сваке додатне облине и губила сам сате у жељи да се уклопим у Делиин бикини као што су то могле популарне девојке.
Више:Како ми је кување помогло да се повежем са наследством своје усвојитељке
Доста сам смањивао у млађим и вишим годинама средње школе, али то је имало цену. Једва сам могао да помислим на то да једем, а да ме не обузме талас анксиозности. Шта ако, ужас ужаса, људи Тестера ја једем? Помислили би да сам дебела! А за мене је у то време маст била најгора ствар на свету. Било је чак и време када сам се расплакао у продавници са пријатељем јер сам се плашио да поједем 110 калорија Приа бар у случају да сам, не знам, одмах добио 40 фунти, избио ми одећу и нестао у понорници у пролазу 12. Паника коју сам осетио била је заиста тако екстремна.
"Годинама су ми испирали мозак, мислећи да женско тело може изгледати само на један начин и да храна није ништа друго до улаз у постанак изопћеница."
И моја прва година факултета је била тешка. Смршао сам више, људи су били похвални у похвалама, а ја сам се толико плашила да једем испред други људи да бих искрао храну из кафетерије и појео је у својој спаваоници, где нико није могао види ме.
Све је то било ирационално, али осећало се тако, тако стварно. Годинама су ми испирали мозак, мислећи да женско тело може изгледати само на један начин и да храна није ништа друго до улаз у постанак изопћеница.
Срећом, ускоро сам открио феминизам, а са њим и телесну позитивност. Схватио сам да вредим много више од свог физичког изгледа, да то што сам дебео није показатељ нечијих моралних влакана или вредности као човека. Постала сам жена веће величине која је, углавном, веома сигурна у свој укупни живот и изглед.
Па ипак.
Иако сам проучавала феминистичку теорију, читала сам много о позитивности тела и углавном једем хранљивом и биљном исхраном, и даље понекад осећам интензивну анксиозност због тога шта други људи мисле о мојој храни изборима. (Чињеница да сам осећао да морам да оправдам своје навике у исхрани у претходној реченици? Да, управо о томе говорим.)
Више: Учење кувања било је и најгоре и најбоље што сам морао да урадим
Део тога су и нежељени савети. "Знате ли колико калорија има?" „Да ли сте знали да вам је Кс заправо гори од Кс?“ „Читао сам да су вегани заправо мање здрави због Кс.“
Већина ових савета долази од добронамерних људи који можда не схватају колико су њихове речи подстицајне. Али ови коментари ме и даље терају да горим од срама. Осећам се као импликација да радим нешто погрешно, а заправо сам много задовољнији собом, својим телом и исхраном него икада у животу. Зар девојка никада не може победити?
Само сам ухваћен у старе обрасце. Кад вас наизменично засипају рекламама за најновије производе брзе хране и чудотворне пилуле за дијету, слике „супер девојке“ супер фит жена у бикинијима које носе хамбургери и изблиза видео снимак дебелих тела која само покушавају да живе свој живот парадирали по вечерњим вестима јер су корен свих проблема наше земље, тешко је не борити се са слика тела.
На крају дана, научио сам да је најбољи начин да се носите са овим аутсајдером и медијским доприносом само да га игноришете. Кад људи изнесу дијете или своју ревност за одређену грану исхране, само се насмешим и кимнем или Реци ми да ми је драго што су пронашли нешто што им одговара, баш као што сам и ја пронашао нешто за шта ради ја.
"Одбијам да овековечим циклус срамотења хране и тела који је раније у мом животу довео до толико боли."
Више уопште не читам главне женске часописе. Само су ме натерали да се осећам лоше због себе. Радије бих прочитао проницљив чланак на интернету него било који други чланак „Изгуби 20 килограма до лета» сваког дана.
Такође се јако трудим да не улазим у негативне телесне разговоре са својим пријатељима. Ово је у почетку било изазовно, али је постало такав благослов. Уместо да идемо напред и назад говорећи шта мрзимо о свом телу, моји пријатељи и ја проводимо своје време смејући се једни с другима. Не разликујемо изглед других жена и избор хране, па се, заузврат, осећамо боље у вези себе. Одбијам да овековечим циклус срамотења хране и тела који је раније у мом животу довео до толико боли.
И даље се понекад осећам заиста несигурно. Радим у току и то је у реду. Само се надам да ће разменом мог искуства то помоћи другим женама да се не стиде своје сумње у себе. Ако сви можемо бити осетљивији на начин на који ширимо тему хране и исхране, и са другима и са ми сами можемо ублажити неке притиске које друштво врши на жене да се прилагоде одређеним недостижни идеали. Али такође желим да се жене осећају добро признајући да још увек имају сумњу у себе и несигурност. Док се сви не осећамо угодно причајући о овим проблемима, биће нам тешко да их решимо и, надамо се, решимо.
Оно што други људи уносе у своја тела није моја ствар, и ако затекнем да их осуђујем, можда је време да се повучем и испитам неке од својих научених предрасуда. Могу се само надати да ће ми и други пружити исту љубазност, а у међувремену? Бићу овде, даћу све од себе да ме брига.
Више:Како је једноставан доручак спасио моју породицу од јутарњих сломова
