Мислите да је старење разлог за забринутост? Размисли поново! Неке ствари се временом побољшавају - укључујући и вас. Заслуге мудрости коју стичемо су широко распрострањене и утичу на нашу јасноћу, уважавање живота и способност да будемо свесни. То су моћне менталне снаге. Искористите их у своју корист и почните сада да правите планове за будућност!
1
Имамо више перспективе
Чак и да сте у младости имали заиста значајна животна искуства, можда није прошло довољно времена да видите како сте на њих утицали. Перспектива вам омогућава да разумете себе, карте које вам је живот поделио и како сте их играли. Суочавање са вашом прошлошћу вам омогућава да учите из својих грешака и користите их у своју корист. Ово је емоционална интелигенција.
2
Више ценимо ствари
Разумевање колико је живот привремен заиста чини да цените своје здравље, породицу, пријатеље и време које имате. Можете прихватити свакодневне потешкоће и мање иритације које доживљавате у тим односима, а да им не допустите да их ометају. Схватате важност лепоте, моћ опраштања и слободу у толеранцији. Више цените свој живот када цените друге.
3
Можемо да живимо у тренутку
Способност да се фокусирате на овде и сада, а да се стално не питате да ли постоји нешто боље негде другде, дар је. Живот у прошлости доводи до туге, а живот у будућности изазива анксиозност. Бити у тренутку једини је начин да заиста будемо срећни и извучемо из својих искустава онолико колико можемо.
4
Научимо да прихватимо себе
Млада одрасла особа подразумева покушај да се ухватимо у коштац са тим ко смо. Много тог хватања у коштац покушава се схватити како промијенити особине које нам се не свиђају. Како старите, схватате да не можете променити ко сте, али можете променити начин размишљања. Бити свестан особина које вам се не допадају, али не допустити им да вас спрече да будете оно што желите да будете моћније је и корисније од „лечења“ тих особина.
Једна од предности љубави према себи? Права љубав би могла уследити. Погледајте ове идеје за откривање свог правог ја >>
5
Наш осећај хитности нестаје
Кад сте млади, ваша амбиција (жеља да се попнете на професионалној или друштвеној лествици) може засјенити вашу способност да обављате прави, квалитетан посао. Такав посао може се догодити само ако успорите и фокусирате се. Амбиција је важна, али је корисна само када се уравнотежи са једнаким нагоном за добро обављање посла. Фокусирање на количину, а не на квалитет, нешто је у чему постајемо све бољи како старимо.
6
Јасноћа фокуса
Знате шта ради, а шта не. Разумете своје предности и слабости и знате своја ограничења. Разумете да све што се осећа неуправљивим није у реду. Уместо тога, фокусирате се на оно што можете учинити са оним што имате, а резултат је да сте ви најбољи.
Више о грациозном старењу
Обавезно испробајте креме против бора
10 разлога за почетак рада
5 уља која су за вас веома важна