Ако сте избегли да добијете ужасну упалу грла која често прати инфекцију горњих дисајних путева, сматрајте се срећним. Али само знајте да још нисте изашли из шуме.
Овогодишња сезона прехладе и грипа је брутална. Људима алармантно великом брзином недостаје посао и школа, а полице у апотекама се чисте од било каквих лекова без рецепта који би могли умањити симптоме. Осим тога, тек смо на половини зиме.
Нажалост, не постоји начин да се са сигурношћу зна колико ћемо још бити погођени овим ужасним стварима или колико ће бити још горе. У међувремену, можда ћете желети да се уверите да сте се опскрбили свим основним стварима које су вам потребне у случају да се пробудите из изгребаног, сврбежног и горућег грла.
Више: Када је најбоље време за вакцину против грипа?
Она зна разговарао са неколико стручњака о неким од испробаних и истинитих начина да укроти ту бол. Ево шта су имали да кажу.
Бол у грлу: основе
Ако осећате бол који се погоршава при гутању, осећај бола или гребања у грлу и болне/отечене жлезде у врату, можда бисте желели да почнете са лечењем.
Др Цхристопхер Цалапаи каже да је грлобоља један од најчешћих медицинских проблема које људи имају. Узроци могу бити различити, укључујући бактерије, вирусе и проблеме повезане са нервним проблемима који долазе од врата до грла. Такође могу бити од грипа или чак само слузи из носа.
Начини да се решите грлобоље
У ово доба године, грлобоља може многима бити сметња. Међутим, др Петер Ф. Бидеи, породични лекар у Филаделфији, каже да вам многи лекови без рецепта и кућни лекови могу помоћи да ублажите неке од симптома. Ево неколико његових омиљених метода да се решите грлобоље.
Побрините се да вам грло остане хидрирано
Бидеи предлаже пастиле за грло, мед, чај и пуно течности како би вам грло било влажно и надамо се да ће смањити бол. Уверите се да су течности хладне или топле, али покушајте да избегнете веома вруће течности јер могу погоршати бол.
Више: Како да знате да ли сте прехлађени или имате грипу
Покушајте смањити упалу и бол
“Лекови без рецепта, попут ацетаминофена [Тиленол] и НСАИД-и, попут Ибупрофена, могу помоћи у смањењу упале и бола ”, објашњава Бидеи. Спреј за грло такође може краткорочно смањити бол.
ДонНе заборави на свој нос
Хроничне упале грла често могу доћи од постназалног капања и алергија. Пошто слуз из носа може бити јако иритантна за грло, Бидеи препоручује деконгестанте без рецепта, спрејеве за нос, па чак и овлаживач са хладном маглом који ће вам помоћи код неких од ових симптома. Међутим, ако патите од високог крвног притиска, Бидеи каже да морате очистити сваку употребу деконгестива са својим лекаром, јер многи могу повећати ваш крвни притисак.
Не можете погрешити са физиолошким раствором
Било да се ради о сланом спреју за нос или гргљању сланом водом, физиолошки раствор локално не штети организму. Зато Бидеи препоручује ову опцију за мању децу и труднице, које често не могу да узму неке друге лекове без рецепта.
ДонНе заборавите на свог пружаоца примарне здравствене заштите
Већина грлобоља ће се решити у року од недељу дана. Међутим, ако бол и иритација потрају или су повезани са грозницом, зимицом, екстремним тешкоћама при гутању или осипом, Бидеи препоручује да закажете термин код лекара примарне здравствене заштите.
