Јер срамоћење тела није довољно: нова наруквица постављена на тржиште касније ове године, изазваће вас електрични удар када се не померите.
Може ли вас електрични удар заиста подстаћи да вежбате током дана? Творац је Павлок, нова фитнес наруквица, тако мисли.
Дипломирани студент Станфорда Манеесх Сетхи створио је наруквицу дизајнирану да вас буквално шокира ако се не крећете у одређеном временском периоду. Сетхи има подешено да вибрира сваког јутра у 6 сати. Вибрираће прва два пута када га одгоди, али трећи ће га шокирати.
„Павлок комбинује прецизне могућности праћења, моћне технике посвећености и„ на руци “ подсетник покреће промену мозга корисника и формирање навика које желе да имају “, пише он о инвеститору страна.
У основи, плаћате више од 250 УСД да бисте били повређени.
Уређај је тренутно у фази развоја, а Сетхи планира кампању за групно финансирање касније ове године како би добио капитал за изношење наруквица на тржиште. Уређај такође има друштвену компоненту која ће омогућити пријатељима да прате ваш напредак путем друштвених медија.
„И сам сам изгубио 30 килограма само радећи ово у последњих неколико месеци, једноставно присиљавајући себе да идем и превуците карту у теретани... и мој пријатељ може да надгледа моје превлачење картице у теретани “, рекао је за Енгадгет.
Циљ Павлока није другачији од осталих мноштво фитнес наруквица или клипова који су све популарни ове године: Он користи моћ негативног појачања да вас покрене. Неки користе друштвену срамоту, док вам други (попут апликације за паметне телефоне Пацт) наплаћују прави новац када не уђете на тренинг. Без обзира на методу, на крају ћете платити мали уређај који ће вас осрамотити у вашим Лулулемонима.
Признајем да сам ускочио са Гармин ВивоФитом. У почетку је то био леп подсетник да уђем у својих препоручених 10.000 корака дневно. На крају се претворило у опсесију да уђем у те кораке - а ако нисам, осећао сам се као неуспех у фитнесу предодређен да дане проведем као мрља на каучу.
Негативно појачање ми није помогло - и сада мој ВивоФит седи на пулту у купатилу, некоришћен. И даље радим своје редовне вежбе, али сада немам стални мука на зглобу. Уместо тога, само сам развио сопствене навике заказујући вежбање по календару - без изговора и без узнемирености.
Да ли су ове наруквице добре за неке људе? Апсолутно - поготово ако вас то инспирише да померите тело и уносите оних 30 минута вежбања које вам препоручујемо дневно. Али на крају крајева, везивање тела свим бројачима корака, мониторима откуцаја срца и мотивационим апликацијама у свету неће вас физички натерати да задржите задњицу и вежбате.
Вољан сам да се кладим да вас ни бол неће натерати да се померите.
Реците нам: Да ли вам се свиђа ова идеја? Хоће ли вас натерати да вежбате?
Више о фитнесу
„Дебела девојка“ доводи у питање стереотипе тркача
9 питања која сте одувек желели да поставите свом учитељу јоге
Како престати пишати током вежбања
