Смоотхиес од наранџе од бундеве - СхеКновс

Сигурно у ово доба године у кухињи имате додатне лименке пире од бундеве. Нискокалоричне, а ипак пуне хране, бундеве из конзерве и свеже поморанџе савршени су састојци за убацивање у смоотхие када се пробудите из мамурлука са празничне хране.
Сигурно у ово доба године у кухињи имате додатне лименке пире од бундеве. Нискокалоричне, а ипак пуне хране, бундеве из конзерве и свеже поморанџе савршени су састојци за убацивање у смоотхие када се пробудите из мамурлука са празничне хране.

Повезана прича. Јам босиљак од јагода у апарату за пекмез

Смоотхиес од наранџе од бундеве

Чини 4

Састојци:

т
• 1 (15 унци) конзерва чисте каше од бундеве

т

• 2 зреле, сочне поморанџе, ољуштене, сегментиране

т

• 1 банана, огуљена, нарезана

т

• Велико шаке незаслађених кокосових пахуљица

т

• 1/2 кашичице млевеног цимета

т

• Прстохват млевених каранфилића

т

• Прстохват кајенског ораха

т

• Заслађивач по укусу

Упутства:

т
1. Све састојке сједините у блендеру и направите пире. (Ако је смоотхие превише густ, додајте свеже цеђен сок од поморанџе или другу течност до жељене конзистенције.)

Напомена: Волимо ове смоотхие расхлађене. Чувајте конзерву бундеве у фрижидеру да се охлади. Такође можете бацити шаку леда.

Укусније рецепти за вегански доручак!