Иако је то најкраћи месец у календару, фебруар се може осећати као да траје заувек. С обзиром да је зима у великој брзини, а до пролећа још недеља, лако је заронити у застој у ово доба године. Није ни чудо што је фебруар незванично „Блах Бустер“ месец! Али имамо начине да вас спасимо од лошег расположења. Ево три једноставна начина да победите зимске блазе.
1. Планирајте унапред
Ваш летњи одмор може изгледати еонима далеко, али то не значи да морате да се спустите код куће, до тада. Прекините наредних неколико месеци кратким путовањима. Ако имате времена (и уштеде), проверите погодне одморе на адреси Травелзоо.цом. Нисте у могућности да преноћите? Испланирајте једнодневни излет у слатки мали град, национални парк или другу посебну дестинацију која је на лакој удаљености од ваше куће. Или једноставно попуните календар потенцијалним забавним стварима које можете радити и видети у близини, попут отварања галерија, концерата, кошаркашких утакмица и још много тога. Једноставно предвиђање једне или две активности сваке недеље лак је начин да победите зимске невоље.
2. Преправите свој дом
Доста вам је гледања у исте фотографије на вашем зиду? Или вас тужни кауч чини тужним? Пошто ових дана проводите толико времена у затвореном простору, лако је почети мрзити свој животни простор. Зато започните пролеће тако што ћете освежити свој дом - почевши од сада. Ако нисте спремни да улажете у нови декор, направите мале - и јефтине - промене. Замените јастуке или јастучнице, преуредите намештај или обојите један зид у спаваћој соби живописном нијансом да бисте осветлили ствари. Чак и мали додири, попут вазе са свежим цвећем на улазу, подсетиће вас да је пролеће пред вратима.
3. Удахните мало свежег ваздуха
Наравно, можда вам је мука од снега или кише која пада испред ваших врата. Али само помислите: За неколико месеци, хладне и влажне ствари биће само магловито сећање које ће заменити растућа температура и жарко сунце. Зато искористите ружно време тако што ћете учествовати у најважнијим зимским активностима. Окупите се и клизите, скијајте, сањкајте се или једноставно идите у парк на дугу шетњу. Након тога, ушушкајте се испред ватре са шољицом какаа и опустите се. Видите, фебруар моћи буди забаван, на крају крајева!
Здравији начини уживања у зими
Здраве зимске активности
10 идеја за вруће зимске састанке
САД: 6 савета за победу над зимским невољама
Крпљање за зимске вежбе
Фитнес у затвореном простору: Зимске вежбе од стручњака
8 зимских савета за фитнес на отвореном
