Свакодневна шетња са породицом више је него добра вежба. Заједничко ударивање по плочнику даје вама и вашој деци прилику да ћаскате, истражујете природу и стварате лепе успомене. Ево неколико начина на које можете да задржите своју децу у свакодневној породичној шетњи.
1. Стајалишта за игралишта
Није у питању сагоревање калорија и пређени пут, мама. Кад год се приближите игралишту, дајте деци зелено светло да трче напред и мајмунирајте по теретани у суседској џунгли. Ако је свакодневна шетња повезана са свакодневном посетом игралишту, нећете чути да се ваша деца жале на везивање и излазак.
2. Нека то буде стаза препрека
Погледајте боље: Ваша свакодневна шетња вероватно се састоји од бројних препрека за додатно интересовање. Охрабрите своју децу да трче уз и низ степенице, котрљају се низ травнато брдо или прескачу мале живе ограде. Ти брзи налети енергије повећаће им адреналин и узбуђење током шетње.
3. Направите маратонски клуб
Ако се надате да ћете прелазити километар дневно, ви и деца ћете препешачити маратон за мање од месец дана. Кул, зар не? Тако ће мислити и ваша деца. Пратите колико миља ваша деца ходају и дајте им посебну награду када пређу довољно да се придруже „маратонском клубу“.
4. Нађи кријесницу
Одмерите своје дневне шетње са сумраком тако да ће летње кријеснице плесати око ваше деце док ви лутате по комшилуку. Реците им да понесу зидарске тегле како би их ухватили кад вам затреба одмор од ходања.
5. Донесите пикник
Спакујте торбу са укусним залогајима, водом и ћебетом. Када пређете неколико миља, пронађите место за седење и уживање у вечери на отвореном са децом.
6. Замените своје руте
Важно је да с времена на време промените сцену вежбања. Уђите у аутомобил да посетите језеро, шуму или суседство како би ваша деца видела нове и занимљиве ствари на вашој пешачкој рути. Можете то чак назвати и планинарењем како би се осећали екстра авантуристички.
7. Игре на путу
Игре попут „Ја шпијунирам“ и „20 питања“ не морају бити повучене на путовање по кросу. Уместо тога, играјте неке од својих омиљених породичних игара током шетње. Изненадићете се колико брзо миље пролазе.
8. Одредиште за памћење
Чудне ствари се дешавају када почнете да ходате као породица. Наиме, сетићете се да је ходање више од вежбе. Заиста вас може одвести на места на која желите да одете. Да би ваша деца била заинтересована за свакодневну шетњу, обавестите их да их на крају чека забавна дестинација путовање, попут позоришта у доларима, омиљеног ресторана или чак корита потока за поподневно хватање минновс.
9. Отпевајте неколико песама
Понесите телефон са собом и појачајте мелодије Пандоре без прикључених слушалица. Наравно, могли бисте да иритирате комшије док пролазите, али они ће то превазићи. Ваша деца ће помислити да је забавно певати наглас омиљене песме ваше породице.
10. Играјте се облачења
Ко каже да игре прерушавања морају да се пренесу у кућу? Охрабрите своју децу да се облаче као њихови омиљени суперхероји пре свакодневне шетње. Кладимо се да ће све те супер моћи усмерити у налете енергије и игру која ће свима натерати крв.
Да ли си знао? Шетња са породицом - посебно тинејџерима - одличан је начин за почетак разговора. Људи се осећају мање застрашеним када могу да говоре док гледају унапред, уместо да држе контакт очима.
Још из Фамили Фун
Како направити своју играчку за пењање по жици
Забавни летњи занатски занати за децу
5 заната инспирисаних омиљеним дечијим књигама
