Са ким живите ви или ваша вољена особа дијабетес, развој рутина које ће вам помоћи да управљате својим здрављем и одржавате животни стил који желите важан је део прилагођавања новој норми. Свачија здравствена прича је јединствена и пут сваке особе до проналажења рутина и система који функционишу за њих и њихове породице увек ће изгледати мало другачије. Међутим, постоји низ испробаних и истинитих стратегија за бригу о свом здрављу сваког дана и ограничавање начина на које стање попут дијабетеса може ометати ваш најбољи живот.
Једна од најхитнијих ствари које ће се променити, без обзира да ли живите са дијабетесом типа 1 или типа 2, јесте ваша потреба да пратите ниво глукозе. Али када користите интегрисани уређај за континуирано праћење глукозе попут Абботтовог Систем ФрееСтиле Либре 2, праћење нивоа глукозе је безболно и смањује муке приликом провере нивоа глукозе1. Тхе Систем ФрееСтиле Либре 2 је једини доступни интегрисани ЦГМ систем који континуирано преноси податке о глукози сваког минута са прилагодљивим, опционалним алармима у реалном времену
† да упозори кориснике када им је глукоза висока или ниска без скенирања или болних прстију.‡ Ова технологија је доступна за децу (од 4 године и старије) и одрасле особе са дијабетесом и прати ниво глукозе до 14 дана2, пружајући трендове, увиде и активне податке. Приступом овој врсти информација о нивоима глукозе можете бити сигурни да доносите паметне одлуке о свом здрављу.У разговору са стручњацима-лекарима, људима који болују од дијабетеса и неговатељима-добили смо неке корисне и практичне савете за свакодневно лечење дијабетеса. Било да се ради о променама начина живота и бриге о себи или о хаковима за праћење и праћење нивоа глукозе, ови стручњаци су вам покрили.
План оброка и план ужине
„Од дијагнозе толико водим рачуна о сваком комаду хране који ми уђе у уста и о томе како ће то утицати на ниво глукозе и моје целокупно здравље. Стекао сам много самодисциплине и самоконтроле када су у питању храна и пиће. Такође носим додатне залихе и ниске грицкалице свуда где идем. "
- Аманда Р., оснивач Зека Цхамбраи
Обавестите свој систем подршке
„Поделио сам са свима које знам како да ми помогну ако ми ниво глукозе падне прениско. Ово стање није лако ни на који начин, али уз одговарајуће лекове (инсулин), храну, вежбе, технологију, систем подршке породица и пријатељи и одлучан начин размишљања, знам да ћу ја, и толико других људи са дијабетесом, проћи овај дан до дан! ”
- Аманда Р., оснивач Зека Цхамбраи
„Након дијагнозе, дневна рутина мог сина, а потом и наша породица, испунила се провером нивоа глукозе неколико пута дневно, убризгавајући му инсулин за сваки оброк и пред спавање, праћење његове активности, бројање угљених хидрата и још много тога како би се осигурало да остане што је могуће здравије и избегне потенцијално опасне по живот последице и дугорочно компликације. Иако живот са овим стањем свакако није безнадежан, и на много начина Цамеронов живот је исти као и пре дијагнозе, са дијабетесом типа 1 нема слободних дана.
- Схалице Т., оснивач СхалицеТисон.цом
Одвојите време за вежбе и рутине спавања због којих се осећате добро
„Не прескачем своју свакодневну шетњу - нешто што сам раније био крив. Било је дана када сам се предавао својој лењости. Сада се о вежбама не може преговарати. Такође се бринем да спавам седам или осам сати и да легнем у пристојан сат. Имао сам обичај да остајем до касно - сада то избегавам. Схватам да дугујем себи да останем здрав. Свеснији сам бриге о себи јер знам да ће опуштање наштетити мом здрављу и нанети непоправљиву штету. "
- Видиа Сури, оснивач у Сакупљање осмеха
Пратите ниво глукозе
„Морам свакодневно да проверавам ниво глукозе са својим системом Абботт ФрееСтиле Либре 2 тако да се то променило, као и чињеницу да сада узимам лекове. Био сам један од оних који би, да сам добио рецепт од лекара, рекао: „Морам да пијем антибиотик две недеље. Никада се нећу сетити да га узимам сваки дан две недеље. ’А сада сам четири године на дневним лековима. Дакле, знате, оно што увек говорим људима је да дијабетес не уништава ваш живот. То није смртна пресуда, али морате да направите промене... Мој систем Абботт ФрееСтиле Либре 2 учинио ме пажљивијим и то ми је заиста требало.“
— Алиссе Д., оснивач Спреман за гледање
Овај чланак је направио СхеКновс за Абботт -ов ФрееСтиле Либре 2 систем.
О томеАбботтов систем ФрееСтиле Либре 2:
Систем ФрееСтиле Либре 2 укључује сензор за самосталну примену (величине четвртине с два наслага) који је најлакши за примену сензора глукозе3 и носе на задњој страни надлактице, елиминишући потребу за болним прстима за тестирање нивоа глукозе.‡ Лако и безболно проверите ниво глукозе1 скенирање у трајању од једне секунде уместо прста.‡
УПОЗОРЕЊА/ОГРАНИЧЕЊА*: Систем се не сме користити са системима за аутоматско дозирање инсулина (АИД), укључујући затворене системе и системе за суспендовање инсулина. Уклоните сензор пре МРИ, ЦТ скенирања, рендгенског снимка или дијатермије. Не узимајте велике дозе витамина Ц (више од 500 мг дневно), јер то може лажно повећати ваша очитавања сензора. Неуспех у коришћењу Система у складу са упутствима за употребу може довести до пропуштања високог нивоа глукозе у крви или високог нивоа глукозе у крви и/или доношења одлуке о лечењу која може резултирати повреда. Ако аларми за глукозу и очитавања из Система не одговарају симптомима или очекивањима, употријебите вриједност глукозе у крви за доношење одлуке о лијечењу дијабетеса. По потреби потражите медицинску помоћ и контактирајте Абботт Толл Фрее (855-632-8658) или посетите* ввв.фреестилелибре.ус за детаљне индикације за употребу и безбедносне информације.
*За потпуне индикације о употреби и безбедносне информације, погледајте више овде.
†Обавештења ће се примати само када су аларми укључени и сензор је удаљен мање од 20 стопа од уређаја за читање
‡Штапићи су потребни ако се ваши аларми за глукозу и очитавања не подударају са симптомима или када видите симбол за проверу глукозе у крви у првих дванаест сати.
1Хаак Т, ет ал. Фласх технологија за мерење глукозе као замена за праћење глукозе у крви за лечење дијабетеса типа 2 који се лечи инсулином: мултицентрично, отворено рандомизирано контролисано испитивање. Дијабетес Тхер. 2017;8(1):55-73.
2Кориснички приручник за ФрееСтиле Либре 2 систем.
3Подаци у датотеци. Кориснички приручник за ФрееСтиле Либре 2 систем.
