Kate Hudsonpozdravila tretjega otroka, Rani Rose, oktobra 2018, a tokrat se ji ni mudilo izgubiti teža otroka. Igralka - ki trdi, da je za izgubo odvečnih kilogramov porabila celo leto - se je lotila drugačnega pristopa k hujšanju, kar se je na koncu dolgoročno izplačalo. The veleposlanik WW (prej Weight Watchers) je o svojem potovanju pri hujšanju razkrila med obiskom dogodka za svojo linijo oblačil Happy x Nature Eco-Evening v Los Angelesu.
"To je bil pametnejši način, da shujšaš, ker ne ostane," je povedala Ljudje načrta Weight Watchers, ki ji sledi. "Mislim, da je čudovito pri tem, da lahko jeste, kar želite, samo zavedati se morate. Uči vas o hrani. "
Oglejte si to objavo na Instagramu
Danes imamo prodajo!!! Fa @fabletics #blackfriday #ILoveASeamless #FableticsFriday
Objava, ki jo je dal v skupno rabo Kate Hudson (@katehudson) dalje
Čeprav je telesna teža odtekla dlje, kot je bila včasih (z drugim otrokom, Binghamom, je lahko shujšala po porodu v šestih mesecih), zdaj bolje razume hrano na splošno in se ne počuti omejeno prehrana.
"Razumem, kaj dajem v svoje telo, tako sem odraščala," je dejala. »Starši so me naučili o tem. Toda tam je veliko ljudi, ki nimajo takega odnosa do hrane. "
Zdaj, s trije otroci, krožnik 40-letnice je vsekakor poln-vendar se še vedno prepriča, da se prilagodi času za delo na sebi in splošnem zdravju. "Uživam v discipliniranosti. Uživam v športnosti in rad sem aktiven. Zato je zame pravzaprav zabaven čas, da na določene načine znova izzovem svoje telo, "je dejala. "Po nosečnosti mi je všeč ponovno vzpostavitev telesa - zlasti v fitnesu - to, da znova najdem trebušne mišice in se malo bolj potisnem."
"Težko je, če imaš dojenčke," je rekla. "Vsi pridejo pred teboj in moraš najti čas, da se osredotočiš samo nase."
