Pošteno je reči, da smo trenutno malo vloženi v skandinavsko kulturo in presega oblogo sten s pohištvom Ikea. Smo hygge-izhodimo iz svojih domov ali vsaj poskušamo nekaj dodati gezellgig zanje, hkrati pa predlaga, da si več ljudi vzame čas za fiko, odmor za kavo in pecivo, namesto (ali poleg!) vesele ure. Če pa mislite, da ste domov prinesli vse nordijske trende, morate vedeti še o enem: "lagom".
Izgovorjen LAH-gumi je podoben švedski različici pozornosti, vendar temelji na kolektivnem duhu in zmernosti. Lagom grobo pomeni "ne premalo, ne preveč" ali "ravno dovolj", čeprav je njegovo celotno bistvo še dlje od tega.
Se slišiš kot vibra, ki jo potrebuješ v svojem življenju? Tukaj je le nekaj načinov, kako lahko vadite lagom.
1. Upočasni
Lagom gre v veliki meri za umetnost počasnega življenja. Ne hiti toliko naokoli, ne vodi me vedno tisto, kar bi lahko bila naslednja velika stvar. Poskusite si vzeti več časa, da cenite izkušnjo, v kateri ste, ne glede na to, ali gre za uživanje v uspehu (namesto da načrtujete naslednjo) ali za bolj sproščeno jutranjo rutino.
Več:11 idej za zmenke na prostem, ki vas in vašega partnerja spravijo s kavča
2. Preživite nekaj časa v naravi
Švedi čas za rekreacijo na prostem jemljejo resno. V svoji knjigi Lagom: Švedska umetnost uravnoteženega življenja, Linnea Dunne pravi, da imajo Švedi pravilo, ki se imenuje allemansrätten, kar dobesedno pomeni »svoboda gostovanja«. To je skoraj univerzalna pravica dostopa na prostem. Ni nujno, da gre za pohod z zadnjico, ampak za kakršno koli dejavnost, ki vas poveže z naravo. In lagom ni edina praksa, ki uporablja ta koncept - verjetno ste že slišali za japonsko prakso gozdno kopanje. Zato se sami sprehodite v bližnjem parku ali pa se odpravite na vikend v hribe in pustite, da vam narava podari ravno toliko, kar potrebujete.
Več:Zdaj lahko ostanete na Kitajskem zidu, ker je na Airbnbu
3. Poenostavite svojo lastnino
Lagom morda zveni podobno načelom minimalizma, vendar ne obsedeno nad tem, kako malo lahko živite s, lagom gre bolj za spodbujanje ljudi, da se osredotočijo na to, da imajo dovolj - vedoč, da se ti parametri spreminjajo redno. Dunnova knjiga priporoča tudi, da preizkusite omaro s kapsulami. Kapsula bi se morala osredotočiti na funkcionalnost in udobje oblačil, da bi zmanjšali nepotrebno nered v omari. Doma predlaga dovolj prostora za shranjevanje in hobije, kot je pletenje, s katerim lahko okrasite svoj dom.
Več: Zakaj bi morali do zdaj vsekakor imeti potni list
4. Poskusi malo fike
O tem smo že pisali koncept fike prej, v bistvu dodaten oddih čez dan za kavo in pecivo s prijatelji. Ni presenetljivo, fika je popolnoma del lagomovega načina življenja. Ti odmori za kavo so na splošno neumni, prijetni in polni pogovorov. Obstaja veliko znanosti, ki kaže, da lahko odmori izboljšajo vašo osredotočenost, zato, če imate težave pri argumentiranju, zakaj je upočasnjevanje koristno, ga imate zdaj.
5. Osredotočite se na uspeh skupnosti
Kot piše Dunne, je bila švedska kultura, v kateri je odraščala, močno osredotočena na pravila in kolektivno blaginjo. Medtem ko je lagom prijaznejši pristop, se še vedno ponaša s "ravno dovolj" - ker potem vsak dobi svoj pošteni delež. "Lagom odnos vam lahko pomaga, da se počutite del nečesa večjega in da občutek namena," piše. Sliši se kot nekaj, kar bi zdaj lahko vsi uporabili.
