5 načinov za obvladovanje prazničnega stresa - SheKnows

instagram viewer

Od podajanja neprimernih vprašanj sorodnikov do krmarjenja po čigar družina bi morala preživeti božični dan z neuspehom, spodaj je pet nasvetov, ki vam bodo pomagali obdržati praznike sezono čim bolj brez stresa.

kaj se zgodi med menstrualnim ciklusom
Sorodna zgodba. Kaj se zgodi z vašim telesom vsak dan vašega menstrualnega cikla

Ženska v stresu ob božičuZbiranje več prazničnih zabav v en dan je slaba ideja

Najlažji način, da preprečite, da bi se vam počitniški stres prikradel, je, da vaša pričakovanja ostanete realna. Če ste v zvezi in obe vaši družini praznujeta prazniki na
isti dan se vam morda zdi, da je najbolje ugajati vsem tako, da eno stran zapustite zgodaj in pozno prispete na drugo, toda v resnici se samo pripravljate na katastrofo. Namesto
poskušate na isti dan natrpati več strank, si olajšajte delo in dajte svojim družinam vedeti, da boste vsako leto rotirali udeležbo na vsaki zabavi.

Če je denarja omejen, organizirajte skrivno menjavo Božička

Za ljudi z velikimi družinami je nakup daril za vsakogar lahko resnično finančno breme, še posebej, če vaši sorodniki pričakujejo razkošna. Namesto da bi poskušali prihraniti z darili (ali

click fraud protection

nabiranje velikega dolga po kreditni kartici) se pogovorite s svojo družino in organizirajte Secret Santa menjavo, kjer bodo vsi v skupini za obdarovanje morali nakupovati samo za eno osebo. Ne samo, da to počne
poskrbite, da se nihče ne bo počutil izognjenega, prihranili boste veliko časa pri iskanju daril za vašo razdražljivo teto Sally, za katero pa vseeno ne bi raje kupili darila.

Ne čutite se dolžni ljudem poslati kartice ali jim podariti darila samo zato, ker so vam ga poslali

Ko se soočite z nepričakovanim prazničnim darilom, imate dve možnosti: shranite zalogo daril za take situacije ali se samo prijazno zahvalite osebi za darilo. Ko gre za
praznična darila, ni pravila quid pro quo.

Naj vaši sorodniki ne pridejo k vam

Če preživite več dni v isti hiši z družino, se lahko bodite veseli ali razburjeni. Če gre za slednje, se pripravite, če je vaša družina takšna, da vprašate neprijetno oz
neprimernih vprašanj za mizo z mislijo na izogibne odgovore, ki jih boste morda lahko dali. Če tudi videnje vaše družine povzroča več žalosti kot užitka, se spomnite, da je to v redu
reci tudi ne. Ne bojte se praznovati praznikov samo s svojim partnerjem ali otroki, če vas vaši širši družinski člani pripeljejo.

Ko vse drugo ne uspe, nabodite jajčni košček

Prazniki so hkrati najbolj čudovit in kaotičen čas v letu. Na srečo trajajo le nekaj več kot mesec dni. Zato kljub stresu, ki ga doživite, globoko vdihnite in
Ne pozabite, da bo januar tu, preden se tega zavedate.

Kaj vas v teh praznikih najbolj obremenjuje? Delite svoje komentarje v spodnje polje.

Več nasvetov o odnosu na SheKnows:

Romantični načini praznovanja novega leta

Dekoder prazničnih daril