Ko gre za zdrava živila, ki jih dajete v usta, ohrovt vzame torto - to je, če je torta superživilo, znano po tem, da znižuje vaš holesterol in razstruplja telesni sistem. Mnogi zdravstveni strokovnjaki priporočajo, da ohrovt vključite v zelenjavo, ki jo redno uživate. Tukaj je 20 solat z ohrovtom, ki vam bodo pomagale pri tem.
1
Nastrgana solata iz ohrovta s parmezanom in brusnicami
Okusna preliv iz limoninega česna v tem premaže vsak kos ohrovta solata, ki ga prelijemo s popečenim prelivom iz pecan-parmezana in posušenimi sladkanimi brusnicami.
2
Solata iz ohrovta s pecorinom in orehi
To ohrovtova solata vsebuje pecorino, ki prihaja iz družine trdih italijanskih sirov iz ovčjega mleka.
3
Sesekljana ohrovtova solata z edamamom, korenjem in avokadom
To sesekljana ohrovtova solata z edamamom, korenjem in avokadom poči z azijskimi okusi in barvami. Je tudi vegansko in brez glutena.
4
Topla balzamična solata iz ohrovta
To naredi toplo oljčno olje in balzamično ohlajen ohrovt ohrovtova solata zmagovalec okusnih brstov.
5
Cale Cezarjeva solata
Cezarjeva solata je za mnoge priljubljena, a ste jo kdaj poskusili z ohrovtom? Poglobite se v to ohrovt Cezarjeva solata to je bolj zdravo in okusnejše.
6
Solata iz ohrovta s hitro vloženo lubenico
To solata vsebuje tanko narezane lubenice redkev, ki jim dajejo živahne barve in v kombinaciji z ohrovtom naredijo okusen duo.
7
Solata miso ohrovt z miso praženim tofujem
Če iščete beljakovinski obrok brez mesa, poskusite to okusno solata miso ohrovt z miso praženim tofujem.
8
Solata iz ohrovta z brstičnim ohrovtom in opečenimi mandlji
To solata je 2 za 1, saj vsebuje dve neverjetni zelenjavi v eni solati, da ne omenjam srčno zdravih mandljev, ki mu dajejo dodatno hranilno vrednost.
9
Solata iz ohrovta s prelivom iz tahinija in limone
To ohrovtova solata s prelivom iz tahinija in limone je kot nalašč za solatnika, ki ima rad škripanje. Poleg več zelenjave ta solata vključuje konopljina semena in orehe.
10
Nastrgana ohrovtova solata s paradižnikom, olivami in feto
Ljubitelji oljk, upoštevajte to solata. Zaradi kombinacije oljk kalamata, fete, paradižnika in ohrovta je to nujno potrebno.
11
Solata iz ohrovta, ki se topi v ustih
Ime tega solata pove vse. Ribez, limonin sok, olivno olje, med, pinjole in surovi parmezan naredijo to solato neverjetno.
12
Masirana solata iz ohrovta
Kdo bi vedel, da bi dajanje solate iz ohrovta s posebno masažo spremenilo okus? To masirana solata iz ohrovta vas spodbuja k temu kritičnemu koraku, ki iz ohrovta sprošča grenkobo in vam daje okusno solato.
13
Solata iz limoninega ohrovta
Trik, kako ljubiti ohrovt in izravnati njegovo grenkobo, je, da ga združite z nečim kremastim ali limonastim, in to solata iz limoninega ohrovta počne samo to.
14
Otroško ohrovtovo solato z limono, parmezanom in hrustljavo praženo čičeriko
Ta različica a ohrovtova solata je narejen iz nežnega otroškega ohrovta, hrustljavo pražene čičerike in orehovega parmigiano-reggiana. In ne pozabite na zimski limonin vinaigrette kot popoln topper,
15
Hitra solata iz ohrovta
Nimate veliko časa? Vse, kar potrebujete za a zdrava solata je nekaj predpakiranega preliva iz ohrovta in ingverja. Ohrovt marinirajte v prelivu čez noč, in ta da!
16
Borovničeva solata iz kinoinega ohrovta z granatnim jabolkom
Privoščite si borovničeva solata iz kinoinega ohrovta z granatnim jabolkom - sladek vzeti solato, ki se ponaša z antioksidanti.
17
Solata iz ohrovta z omleto iz miso-gob
To solata je kot nalašč za obrok. Morda pa je vrhunec limonino-čilijevega vinaigreta, ki ga je zaradi senzacionalnega okusa mogoče uporabiti za katero koli solato.
18
Granatno jabolčno solata z javorjevimi orehi
Masažni ohrovt združite s hrustljavimi jabolki, semeni granatnega jabolka, javorjevimi glazurami in svežo gavo za popolno kombinacijo zalivanja solata iz ohrovtnega jabolka z javorjevimi orehi.
19
Solata iz ohrovta z kruhovi Brie
Iščete solato z malo udarca? Poskusite to ohrovtova solata z kruhki Brie, praženimi bučkami, orehi, začinjenimi s kumino in brusničnim vinaigretom.
20
Božična solata iz ohrovta
Iščete posebno solato iz ohrovta za praznike ali ob posebnih priložnostih? Poskusite to Božična solata iz ohrovta z granatnim jabolkom, mandarino in avokadom.
Več receptov z ohrovtom
3 Edinstveno recepti z ohrovtom
Hitri in okusni recepti z ohrovtom
Recepti za zelene napitke in zelene pijače
