20 ustvarjalnih solat iz ohrovta - SheKnows

Ko gre za zdrava živila, ki jih dajete v usta, ohrovt vzame torto - to je, če je torta superživilo, znano po tem, da znižuje vaš holesterol in razstruplja telesni sistem. Mnogi zdravstveni strokovnjaki priporočajo, da ohrovt vključite v zelenjavo, ki jo redno uživate. Tukaj je 20 solat z ohrovtom, ki vam bodo pomagale pri tem.

Povezana zgodba. Je protivnetna prehrana za vas? Zakaj bi morali poskusiti in kako začeti

Okusna preliv iz limoninega česna v tem premaže vsak kos ohrovta solata, ki ga prelijemo s popečenim prelivom iz pecan-parmezana in posušenimi sladkanimi brusnicami.

To ohrovtova solata vsebuje pecorino, ki prihaja iz družine trdih italijanskih sirov iz ovčjega mleka.

To sesekljana ohrovtova solata z edamamom, korenjem in avokadom poči z azijskimi okusi in barvami. Je tudi vegansko in brez glutena.

To naredi toplo oljčno olje in balzamično ohlajen ohrovt ohrovtova solata zmagovalec okusnih brstov.

Cezarjeva solata je za mnoge priljubljena, a ste jo kdaj poskusili z ohrovtom? Poglobite se v to ohrovt Cezarjeva solata to je bolj zdravo in okusnejše.

To solata vsebuje tanko narezane lubenice redkev, ki jim dajejo živahne barve in v kombinaciji z ohrovtom naredijo okusen duo.

Če iščete beljakovinski obrok brez mesa, poskusite to okusno solata miso ohrovt z miso praženim tofujem.

To solata je 2 za 1, saj vsebuje dve neverjetni zelenjavi v eni solati, da ne omenjam srčno zdravih mandljev, ki mu dajejo dodatno hranilno vrednost.

To ohrovtova solata s prelivom iz tahinija in limone je kot nalašč za solatnika, ki ima rad škripanje. Poleg več zelenjave ta solata vključuje konopljina semena in orehe.

Ljubitelji oljk, upoštevajte to solata. Zaradi kombinacije oljk kalamata, fete, paradižnika in ohrovta je to nujno potrebno.

Ime tega solata pove vse. Ribez, limonin sok, olivno olje, med, pinjole in surovi parmezan naredijo to solato neverjetno.

Kdo bi vedel, da bi dajanje solate iz ohrovta s posebno masažo spremenilo okus? To masirana solata iz ohrovta vas spodbuja k temu kritičnemu koraku, ki iz ohrovta sprošča grenkobo in vam daje okusno solato.

Trik, kako ljubiti ohrovt in izravnati njegovo grenkobo, je, da ga združite z nečim kremastim ali limonastim, in to solata iz limoninega ohrovta počne samo to.

Ta različica a ohrovtova solata je narejen iz nežnega otroškega ohrovta, hrustljavo pražene čičerike in orehovega parmigiano-reggiana. In ne pozabite na zimski limonin vinaigrette kot popoln topper,

Nimate veliko časa? Vse, kar potrebujete za a zdrava solata je nekaj predpakiranega preliva iz ohrovta in ingverja. Ohrovt marinirajte v prelivu čez noč, in ta da!

Privoščite si borovničeva solata iz kinoinega ohrovta z granatnim jabolkom - sladek vzeti solato, ki se ponaša z antioksidanti.

To solata je kot nalašč za obrok. Morda pa je vrhunec limonino-čilijevega vinaigreta, ki ga je zaradi senzacionalnega okusa mogoče uporabiti za katero koli solato.

Masažni ohrovt združite s hrustljavimi jabolki, semeni granatnega jabolka, javorjevimi glazurami in svežo gavo za popolno kombinacijo zalivanja solata iz ohrovtnega jabolka z javorjevimi orehi.

Iščete solato z malo udarca? Poskusite to ohrovtova solata z kruhki Brie, praženimi bučkami, orehi, začinjenimi s kumino in brusničnim vinaigretom.

Iščete posebno solato iz ohrovta za praznike ali ob posebnih priložnostih? Poskusite to Božična solata iz ohrovta z granatnim jabolkom, mandarino in avokadom.

Več receptov z ohrovtom

3 Edinstveno recepti z ohrovtom
Hitri in okusni recepti z ohrovtom
Recepti za zelene napitke in zelene pijače