5 nasvetov za najboljšo nogometno mamo - SheKnows

Bodi najboljši nogomet mama lahko si!

Premakni se, oče. Mame se podajajo v svet nogometa. Če se vaš otrok odloči za šport, ni razloga, da ne sodelujete. Kvota branilca Indianapolis Colts in Quaker oves Tiskovni predstavnik Andrew Luck deli naslednjih pet nasvetov, kako biti najboljša nogometna mama.

"Lažje se je naučiti nogometa, ko ga dejansko igraš," pravi Luck.

Povezana zgodba. 5 kostumov za noč čarovnic pri Target That Your Otroci Will Love - Ker je že skoraj oktober

Prosti čas izkoristite za zunaj in se skupaj igrajte. Ne glede na to, ali se odpravljate v lokalni park ali igrišče ali samo metate žogo na svojem dvorišču, je pomembno, da otroku omogočite, da začuti igro.

»Naj doživijo šport neposredno s tribun. Pogovorite jih skozi igro, da se seznanijo s pravili in vzbudijo navdušenje, «doda Luck.

Veliko časa boste preživeli na stojnicah in navijali svoje otroke, vendar ni nič takega, kot da sedite tik ob njih in navijate za svojo najljubšo ekipo. Vzemite si čas, da jih popeljete na nogometno tekmo, pa naj bo to vaša lokalna srednješolska ekipa ali njihova najljubša ekipa NFL.

»Biti profesionalni športnik je težko delo, vendar z vajo, odločnostjo in a zdrava in aktivnem življenjskem slogu lahko svojim otrokom pomagate uživati ​​v nogometu ali katerem koli športu, «pravi Luck.

Takoj, ko se vaši otroci začnejo zanimati za šport, poiščite lokalne klube in lige, ki jim bodo pomagali raziskati in uresničiti svoje zanimanje.

"Pomembno je, da se pravilno prehranjujete in spodbujate svojo družino, da se nahrani s hranilnimi živili, ki jim pomagajo zagotoviti energijo, ki jo želijo preživeti v šolskem dnevu in po šolskih dejavnostih," pravi Luck. "Napolnjen dan rad začnem s polnovrednim, obilnim zajtrkom, kot sta kvaker ovsena kaša in mleko."

Ne glede na to, s katerim športom se ukvarjajo, morajo vaši otroci ohraniti zdravo prehrano, da bodo lahko pravilno hranili.

»Ne pozabite, da je zabava najboljši del igranja, ne glede na to, ali želijo vaši otroci postati profesionalni športniki ali ne šport«Pravi Luck.

Nogomet je namenjen zabavi, zato tega dela ne izpustite!

Več o tem, kako spodbuditi otroke k aktivnosti

Joga poza, ki bo všeč vašim otrokom
Organiziran šport za predšolske otroke
Pomen prehrane otrok in telovaditi