Starševstvo je vse prej kot enostavno in (na veliko presenečenje mnogih staršev) ni enotnega priročnika, kako to narediti pravilno. Namesto tega moramo vsi skupaj ugotoviti stvari. Zato naredimo vse, kar je v naši moči - in vsi v nekem trenutku zajebemo. To je povsem normalno. Težava? Ko se naši zabloki spremenijo v status quo. Presenetljivo je enostavno pasti v slabe navade in vzorce, ne da bi se sploh zavedali, da je naš način vzgoje otrok spremenil toksičnost.
Seveda svojih otrok nikoli ne bi namerno poškodovali, vendar mnogi med nami projiciramo svojo negotovost in težave na škodljiv način. Dobra novica: Prepoznavanje strupenih vzorcev starševstva je prvi korak, da se jih za vedno odrečemo.
Pogovarjali smo se s štirimi strokovnjaki za duševno zdravje in odnose, da bi ugotovili, kakšno vedenje staršev ima poškodujejo odnos staršev do otrok.
Prvič, pomaga pri opredelitvi pojma "strupenost", s katerim bi lahko sodelovali, saj je izraz zajel celo vrsto taktik odnosa, ki niso zdravi. "Toksičnost v tem kontekstu bi pomenila vedenje, ki se prenaša na otroke in bi mu lahko povzročilo neposredno ali posredno škodo," pravi pooblaščeni specialist za zakonsko zvezo in družino
Modeliranje zdrave dinamike odnosov je ključnega pomena. "[Naši otroci] so odraz nas," ugotavlja Grant. "Ne pozabite, da so njihova dejanja naučena in večinoma se učijo od tistih, ki so v njihovem življenju najbolj vplivni - in sicer od staršev."
Kakšna dejanja bi torej lahko otroku povzročila neposredno ali posredno škodo? "Če preklinjate svoje otroke ali vpijete nanje na tak način, da nenadoma spoznate, da ste izgubili živce, ko končate... to je znak, da ste preobremenjeni, da nimate nadzora in nimate ustreznega izhoda za svoja čustva. " pravi April Masini, strokovnjak za odnose in avtor. Masini na to opozarja ekstremne manifestacije čustev so eden bolj očitnih znakov, da ima lahko starš s svojim otrokom toksičen odnos.
Tudi če svojim otrokom ne odletite kot tehnika reševanja konfliktov, se še vedno učijo od vas. Prevod: Otroci opazijo, ko imajo starši izpadanje.
"Ti otroci ne bodo vedeli, da obstajajo drugi načini za reševanje konfliktov, ker je to vse, kar vedo in so se naučili," pravi Grant. »Njihova uporaba tega pristopa v konfliktnih situacijah bi lahko povzročila telesne, čustvene ali duševne poškodbe. To bi lahko vodilo tudi do disciplinskih vprašanj v šoli. "
Jeza se morda zdi očiten znak strupenosti, vendar se morajo starši izogibati samo kričanju. Še en problematičen znak strupenega starševstva je spremeniti svoje otroke v ramo, na katero se lahko naslonijo.
"Če redno jokate pred svojimi otroki, ste kot žrtev v strupenem odnosu z njimi," ugotavlja Masini. "Naučite se prositi za pomoč [odraslih], da ne ukrepate. Svojih občutkov ne bi smeli potlačiti, vendar jim morate najti ustrezno rešitev in podporo. Vaši otroci ne bi smeli biti takšni. "
Pravzaprav je prepoznavanje, kaj je in kaj ni del zdravega odnosa med starši in otroki, ključno za odpravo strupenega vedenja. Če se po navadi zaupate svojim otrokom ali upate, da vam bodo ublažili stres, to ni dober znak, pravi licencirana zakonska in družinska terapevtka Meredith Silversmith.
"Na primer, starši se bojijo letenja in ko se njihov otrok pogovarja o potovanju z letalom, bo [strupeni starš] delijo svoje skrbi in skrbi, ker je preveč neprijetno razmišljati o tem, da je njihov otrok na letalu, «pravi Srebrnik. "Sčasoma lahko otrok te skrbi prevzame kot svoje in jih nosi za starše."
Pričakovanje, da bo otrok prevzel takšno vlogo odrasle osebe, je nezdravo in bo verjetno povzročilo več težav. Tako bo tudi skupna-in pogosto dobronamerna-napaka, ki jo naredijo starši, ko na otroke projicirajo svoje težnje in pomanjkljivosti, namesto da bi jim dovolili, da so posamezniki.
»Ko se otrok rodi, imajo starši toliko upanja in želja glede svoje prihodnosti in svojega življenja. Ko se ta otrok stara, postaja vse bolj samostojen... Nekaterim staršem je lahko težko prilagoditi se, «pojasnjuje Silversmith. »V teh situacijah lahko starš nenehno pritiska otroka, da sledi svojim (starševim) sanjam ali a starš lahko govori in se obnaša, kot da so njegove želje in interesi, tudi v nasprotju z drugimi informacije. V teh okoliščinah se lahko otrok začne počutiti, da njegove potrebe in želje niso pomembne. "
Vse to so odlični primeri širšega strupenega vedenja, a bodimo še bolj natančni. Ker mnogi starši počnejo ali govorijo le tisto, kar mislijo, da je za njihove otroke najboljše, se je težko preveriti - še posebej, če se vam zdi nič nenavadnega.
Prvotno objavljeno februarja 2016. Posodobljeno septembra 2019.
