Ko smo lačni, a na poti, najpogosteje svoje lakote nasitimo s hitro hrano, ki ji resno primanjkuje stvari, ki nas bo resnično nasitila in obdržala do konca dneva - beljakovine.
Na srečo ni vse tako težko načrtovati vnaprej. Te pakete prigrizkov z mesom in sirom lahko preprosto vzamete s seboj, ko zjutraj zapustite hišo, zato se boste počutili prenatrpano, dokler se ob koncu dneva končno ne vrnete domov.
Več: 11 zelenjavnih receptov, ki jih bodo vaši otroci vedno znova prosili
1. Pripravljeno na potovanje (suho pražen edamame, strunski sir, trdo kuhana jajca)
Resnično ne želite, da bi v avtu jedli neurejene stvari, in te ideje ste pokrili. Suho pražen edamame je brezskrben prigrizek, ki bo odpravil vašo željo po vsem hrustljavem, sir z vrvico pa otroke zadrži, ne da bi po vsem avtomobilu povzročili nered. Za dodatno okrepitev je trdo kuhano jajce presenetljivo kompakten in čist način, da si privoščite ugriz beljakovin - olupljeno jajce rahlo posolite in dajte v plastično posodo, preden zapustite hišo.
2. Jedi na poti (meso, sir, krekerji, mandlji, prekriti s čokolado)
Ne tvegajte, da boste čez dan lačni. Ta prigrizek vas bo zadovoljil v službi ali šoli, zato se boste lahko osredotočili na stvari, ki so pomembne, namesto na ropotanje v trebuhu. S sirom, krekerjem in mesnim krožnikom boste zagotovo zadovoljni, saj iz mesa in sira prihaja veliko beljakovin, ki jih lahko po želji zložite na krekerje. Uporabite meso, sir in krekerje iz a HORMEL GATHERINGS® pladenj za zabave da bi stvari še olajšali. Feferoni, šunka, puran, salama - za vsakogar se najde nekaj. Ste hrepeneli po sladkem? Za sladico pojejte pest čokoladnih mandljev.
Več:7 Vegetarijanska hrana z visoko vsebnostjo beljakovin
3. Povečanje energije po šoli (palice zelene z orehovim maslom, hrustljavo pečena čičerika, mešanica čokoladnih poti)
Po šoli se energija lahko pojavi, ko pa se zaposleni otroci ukvarjajo s športom, izvenšolskimi aktivnostmi in domačimi nalogami, se morajo napolniti. Ta prigrizek jih bo ohranil do večerje. Orehove maslene palice, polnjene z maslom, so polne beljakovin in se čez dan ne bodo zmočile, pražena čičerika z okusom pa je zabavna, hrustljava alternativa čipsu. Če ima vaš otrok sladek zob, za zabavo pakirajte oreško mešanico, ki mešanici doda čokoladne žetone a hranljiva poslastica, ki jih ne bo poslala v sladkorno nesrečo, medtem ko opravljajo domačo nalogo iz matematike.
Več: 15 idej za prenosne prigrizke, ki bodo otrokom dejansko všeč
To objavo je sponzoriral ustvarjalci HORMELOVIH ZBIRANJ® pladnji za zabave.
