Nočem, da bi bil mlajši. Čudno, a res. Nekoč sem morda imel. Čas, ko sem si morda želel, da bi se lažje počutil "fit", in ko so bile sončne pege samo pege in smeh ni povzročil črt.
Toda danes preprosto ni tako. Zakaj? Zaslužil sem vse te starostne ocene in se ob tem naučil nekaj stvari. To opraskaj. Na poti sem se naučil ogromno.
Vsaka pega ali pega? To so darila za soočenje s svetom in glavo. (Tudi med nošenjem kreme za sončenje.) Te smešne črte? Hočejo povedati, da sem se imel skozi leta veliko nasmejati. Prepričan sem, da jih je v prihodnosti še nekaj.
Naučil sem se, da je najboljši način, da ta moj obraz zažari - v kateri koli starosti -, da ga preznojim. Zame to pomeni joga. To je praksa, ki se mi je zdela tako tolažilna kot globoka pri iskanju udobja v svoji koži.
Močno poziranje
Vsaka poza joge - od kobre, do trikotnika do otroka - ponuja eno prednost za drugo, od razstrupljanja telesa in sproščanja toksinov do pomoči prebavnemu sistemu in povečanju cirkulacije. Omogoča, da kri prosto teče skozi vas, od prstov do konic glave. Ko se začnete znojiti, se vam lica zardevajo in vas obarvajo z zdravim sijajem, ki se začne od znotraj.
Prekinite cikel izbruha
Globlje ko se premaknete v vsako držo, v vsak odsek, bolj se boste znojili. Medtem se bodo vaše pore odprle in sprostile nastanek, ki jih je zamašil. Umivanje obraza in uporaba vaših najljubših izdelkov za nego kože po jogi prinaša svež, mladosten občutek.
Sevajo od znotraj navzven
Z mojo prakso prihaja mir, ki mi omogoča, da najdem mir v svojem dnevu, mir, ki ne obstaja, ko postanem otroci, pripravljeni na šolo, ko odgovarjam na klice strank ali žongliram s številnimi zahtevami svojega časa (včasih tudi s svojim razum). Ta mir se odraža v sijaju moje kože.
Ste poskusili jogo? Resda je trajalo nekaj sej, preden sem dojel njeno moč tako na telesu kot na koži, zdaj pa sem zasvojen. Rad bi vedel, kaj mislite. (In če imate najljubšo pozo!)
Za več nasvetov za nego kože, Klikni tukaj.
