Prigrizki po šoli so v šoli tako pomembni kot nahrbtniki, knjige in svinčniki številka 2. To je priložnost, da svojim otrokom (in včasih tudi staršem, ki so zaposleni v skupni rabi) dodaten zagon med šolo in domačo nalogo ali obšolskimi aktivnostmi. Pozabite na pakirano sladko prigrizki in se odločite za enega od teh okusnih, hitrih in enostavnih prigrizkov; imajo tako dober okus, da pozabiš, da so dobri zate.
1
Zelenjava
Narezana paprika, korenčkove palčke in brokoli so odlični prigrizki, ki jih je enostavno prevažati in še lažje jesti. Dodajte nekaj dodatnega okusa s kremastim koperjem ali humusom.
2
Arašidovo maslo & …
Ne samo partner za žele, arašidovo maslo se odlično ujema s sadjem, zelenjavo in žiti. Poleg tega arašidovo maslo vsebuje veliko beljakovin in vlaknin, kar zagotavlja zadovoljstvo do večerje. Na rezine jabolk namažemo arašidovo maslo, nato potresemo z zdrobljenimi mandlji, granolo ali drugimi orehi in semeni. Še ena hitra ideja: palice zelene napolnite z arašidovim maslom in na vrhu z rozinami za zabavno, slano in sladko poslastico. Ne pozabite, da je arašidovo maslo odličen par za vse vrste krekerjev.
3
Mešanica poti
Za hiter prigrizek zmešajte svoje najljubše slane in sladke dobrote. Orehi, semena, suho sadje, žitarice, krekerji, preste in celo čokolada so kot nalašč za to pobiranje po šoli. Pustite domišljiji in okusom, da izberejo sestavine.
4
Domače palice iz granole
To zahteva malo predhodnega načrtovanja. vendar je izplačilo vredno. Naj vaši otroci prilagodijo te žvečljive granole s sestavinami po lastni izbiri.
5
Sadje
Ne omejujte se samo na sveže polno sadje. Zamrznjeni koščki melon, manga in drugega priljubljenega sadja so okusni, še posebej v vročih in vlažnih dneh ali med športnimi aktivnostmi. Hiter in preprost led so še en način za predstavitev sadja na zabaven in hiter način.
Več idej za hrano za šolo
Živila za poživitev dneva
5 nasvetov, kako otroke pripraviti na kuhanje v kuhinji
Načini, kako ohraniti otroke dlje site
